[發問] 想要讓自己的情緒有防護罩

[phoebe2007 (左燈右行的衝突)]

不知道大家有沒有那種時不時要看人家臉色的狀況
最近身邊有個人是會把情緒寫在臉上的，有時候會覺得蠻累，明明很不喜歡這種相處模式，但生活上無法避免需要在同一個空間做事，變成常常要猜想對方今天是好心情呢、還是壞心情？
雖然我不是影響對方心情的原因，但對方心情不好，我自己做事也會戰戰兢兢，深怕踩到地雷，當然知道做好自己的事情就好，但就忍不住自己的情緒也被影響，也不喜歡一直看臉色的自己

每當我心情被影響的時候，都會想像如果有防護罩保護我的情緒盡量不要受旁人影響就好了。
想請問有沒有什麼精油可以是會有讓情緒加裝上防護罩的效果呢～想要調成按摩油使用，或是睡覺時把精油滴在石頭上擴香

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推 ji3g4z04wj06: 檸檬+迷迭香？讓自己變得專注在自己做的事上，或許
→ ji3g4z04wj06: 就比較不會受外在影響了
推 greenfetish : 岩蘭草
→ greenfetish : hold住自己的氣場。如果是要左耳進右耳出，可以試
→ greenfetish : 試甜羅勒
推 browine     : 推胡桃花精
推 awoorog     : 胡桃花精再推一個，但我使用胡桃後反而會有一種太關
→ awoorog     : 注自己而想太多的感覺
推 aurora990   : 我之前也跟你一樣 我花了很長的時間才好轉 我覺得
→ aurora990   : 你可以先試試看花精
推 honeyjam    : 對自己說，個人情緒每個人自己負責
→ phoebe2007  : 謝謝大家給的建議～我都會去試試，芳療版真心暖
推 u5274p      : 速效的話用鼠尾草，長效的話用岩蘭草~
→ jellicolin  : 試試花精噴霧，像是蘭花花精的陰影防禦就很好用