→ oguesto : 1.你會很常被排到大夜嗎？如果不是常態性的話 大夜 03/21 19:39
→ oguesto : 之前睡飽一點 上工的時候搭配咖啡或提神飲料比較實 03/21 19:39
→ oguesto : 在 03/21 19:39
推 ji3g4z04wj06: 推薦買加熱式擴香石，方便清理好攜帶，而且價格不貴 03/21 22:49
→ ji3g4z04wj06: ，也沒什麼使用限制，像擴香儀就不太能用黏稠的精油 03/21 22:49
→ ji3g4z04wj06: ，又是吃油怪獸 03/21 22:49
推 sodaparadise: 辛苦了…親自照護親人真的很偉大，花精也許能幫忙 03/22 15:11
→ sodaparadise: ，先試試急救花精？ 03/22 15:11
推 gengyyifp : 不一定要擴香儀耶!要你聞得到味道就好的方式有很多 03/22 15:28
→ gengyyifp : 種 包括上面說的加熱式擴香石 或是松果擴香也很不錯 03/22 15:29
→ gengyyifp : 而我自己是會把極光精靈點在松果放床旁邊 這樣也能 03/22 15:29
→ gengyyifp : 睡很好!有點距離或是希望香味範圍大 建議選擴香儀會 03/22 15:29
→ gengyyifp : 比較好 03/22 15:29
推 ericmmoyu : 大夜照顧前一天先用CT26~ 03/22 16:19
推 Mkhls : 我是覺得你往平靜心情的去找 03/23 15:13
→ Mkhls : 也許別的問題都會一起迎刃而解 03/23 15:13
→ Mkhls : 如果真的太焦慮先用急救花精 03/23 15:14
→ Mkhls : 搭配煙睡眠時用 03/23 15:14
→ Mkhls : 白天疲憊點葡萄柚之類的改變一下環境氛圍 03/23 15:14
→ Mkhls : 這樣買無印無水也算夠用 03/23 15:14
推 z1288 : 已經過勞了 塗精油幫助不大 另外請看護照顧會比較好 03/23 15:44
推 lthee : 同意樓上z大，原po應試著找更多外援來照顧，讓作息 03/24 05:18
→ lthee : 正常地規律睡覺運動啊，保持身心穩定健康，不要燃燒 03/24 05:18
→ lthee : 自己... 03/24 05:18
推 pullout : 只是為了照顧時期想提振可以用CT4 03/27 16:28
→ pullout : 不過最好算一下整體睡眠到底足不足夠,長期這樣高壓 03/27 16:28
→ pullout : 又睡眠不足很快也會倒下了 03/27 16:29
推 cfg123 : 辛苦了，照護真的很累。如果需要的話我有一個沒在 03/28 18:27
→ cfg123 : 用的芳療家深盤擴香石可以賺贈給您。 03/28 18:27
→ cfg123 : 之前都在芳療板默默潛水，從芳療板學到很多，希望 03/28 18:28
→ cfg123 : 自己也能幫助到別人XD 03/28 18:28