[發問] 舒緩腰部疼痛的配方

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大家好
我先生最近深受椎間盤突出之苦（已經看了中醫和西醫）
我想利用精油幫他按摩，舒緩痠痛感

我看到一個配方是：
山金車基底油20ml、永久花6滴、川芎5滴、德國洋甘菊4滴、黑胡椒5滴

但川芎太難買到了
如果去除川芎，這個配方一樣可以舒緩疼痛嗎？
或者可以再加入什麼精油呢？

山金車基底油 換成 聖約翰草浸泡油，效果會更好嗎？

謝謝大家。

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推 z1288       : 這樣濃度好像有點高，可以加一點基底油稀釋，如果
→ z1288       : 有吃中藥或西藥就不用塗精油了
推 vaseline    : 川芎主要是活血促循環，可以換成歐洲赤松或歐白芷
→ vaseline    : 或薑，都有類似效果喔！
推 agnesbtiger : 可以換成聖約翰草浸泡油喔
→ agnesbtiger : 川芎可以換成薑
→ agnesbtiger : 只是薑有刺激性，比例可以少一點
推 missycat    : 基底油可試試 「金盞花浸泡油+聖約翰草浸泡油+山金
→ missycat    : 車浸泡油  1：1：1」，精油部份照妳選的外，可再加
→ missycat    : 點索馬利亞乳香試試~
推 missycat    : 另外想分享在疫情期間無法去看復健科，自己調油（濃
→ missycat    : 度約10%/塗油面積約一個手掌大）擦在肩膀，一天擦四
→ missycat    : 次，早中晚睡前，能有效降低疼痛感，擦的頻率也很
→ missycat    : 重要~