→ oguesto : 試試VD,我聖約翰草膠囊(300mg)持續吃大概5年,這 09/30 13:39
→ oguesto : 個對pms沒效,去年秋冬因為季節憂鬱試著吃維他命D, 09/30 13:39
→ oguesto : 結果pms好了,VD劑量不用太高,我一開始只吃800單 09/30 13:39
→ oguesto : 位/天,效果顯著 09/30 13:39
推 milyspice : 你有補充鈣、鎂嗎。肌瘤若有慢性貧血要補鐵劑。這三 10/01 07:27
→ milyspice : 樣礦物質對情續影響很大。另外,每天吃一顆魚油,也 10/01 07:27
→ milyspice : 有幫助。以上這些對PMS都有幫助。 10/01 07:27