[發問] 肩頸刮痧用什麼精油比較適合？

[topbear319 (WeiBear)]

最近肩頸滿容易僵硬的，有時會用牛角板自己簡單刮一下，
效果還不錯，但在想刮痧的時候搭配什麼精油比較適合？

手邊目前有薰衣草、迷迭香、尤加利，這幾款有沒有適合拿來搭配刮痧的？
還是有推薦其他比較好用的？

近期才開始接觸，如果問題太基本還請見諒，謝謝大家！

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.112.58 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1746432212.A.C2D.html
推 lamourmoi   : 精油要用乳液或油稀釋再用才不會濃度太高 也比較好
→ lamourmoi   : 推。香味喜歡的話都可以用啊
感謝感謝~我今天晚上好好來試試看，剛好這幾天都睡不好
※ 編輯: topbear319 (39.12.121.163 臺灣), 05/07/2025 14:58:57
推 randyhwa    : 直接精油可能太刺激，可以配一些植物油！至於用什
→ randyhwa    : 麼油就是看你自己。常見的薰衣草助眠放鬆安定、薄
→ randyhwa    : 荷或檸檬可以清神醒腦、花朵類的浪漫情調、樹木類
→ randyhwa    : 的檀香雪松安定心靈等等
→ randyhwa    : 其實單純用精油（任意）+植物油的按摩油配上刮棒就
→ randyhwa    : 可以達到放鬆跟保養效果，精油則偏向跟深層的身心
→ randyhwa    : 靈平衡和放鬆保養效果的加強及持續！
推 markor      : 德國洋甘菊+豆蔻 舒緩肩頸好用
推 ccdg        : 澳洲emu oil