推 dafuhaw: 我聯考的喔而且還不是末代 02/19 20:05
只是想提到基測這件事，因為現在年輕人都是會考了
→ dafuhaw: 那句話對沒憂鬱症的來講也是地雷+絕交信號 02/19 20:06
→ dafuhaw: 你病這麼重居然可以過那麼多年才發現... 02/19 20:06
※ 編輯: disn365 (140.131.175.7), 02/19/2019 20:26:28
→ disn365: 環境沒有接觸到憂鬱症這方面的知識，所以沒有發現 02/19 20:27
→ a07051226: 他們的根本不懂那種憂鬱怎樣擋都擋不住吼嗚嗚嗚嗚 02/20 01:48
推 rabbychen76: 我的感覺是因為大部分的人都沒有病識感 (其實自己有 02/20 09:50
→ rabbychen76: 精神疾病但因為)自己硬撐著就會叫別人也硬撐著的感覺 02/20 09:50
→ rabbychen76: 有精神疾病的人比想像中多很多～只是程度不同而已 02/20 09:50
→ rabbychen76: 覺得是因為精神疾病在社會上的印象還是有點負面才會 02/20 09:50
→ rabbychen76: 許多人不願就診 02/20 09:50
→ rabbychen76: 補充一下我自己也有 覺得好像就比較容易觀察到他人是 02/20 09:52
→ rabbychen76: 否有精神疾病 02/20 09:52
→ disn365: 他們根本不懂嗚嗚嗚 02/20 12:35
推 Orcakiller: 我倒數第二屆基測生，現在大一XD 02/20 15:26
→ Orcakiller: 從焦慮後來變躁鬱，但是現在難得活得很好 02/20 15:27
→ Orcakiller: 我想說的是，即使路很黑，看起來不知道怎麼走。 02/20 15:27
→ Orcakiller: 隧道的盡頭總會有光，黎明前的夜是最黑暗的。 02/20 15:28
推 lipeici: 同是末代基測生給推 02/20 16:49
→ lipeici: 最開始我有想殺死自己的念頭是在我意識到生命無意義的時 02/20 16:51
→ lipeici: 候。 02/20 16:51
→ lipeici: 而大概四五年之後，能夠把問題和自己分開，讓問題歸問題 02/20 16:54
→ lipeici: ，自己歸自己，就不再想去死了。 02/20 16:54
→ lipeici: 不過我想死不是因為精神疾病的關係，是因為突然覺知到不 02/20 16:55
→ lipeici: 曾覺知的問題，而在瞬間產生巨大的空虛和無力。 02/20 16:55
推 notsex: 活著 純粹只是不想死而已.. 02/20 18:05
推 notsex: 試著讓自己忙碌一天 找點事情做也許會好點 02/20 18:13
推 notsex: 我發覺沒任何事物要想 沒煩惱 就比較不會失眠 02/20 18:16
推 Dsakura: 生者能選擇死亡，死者卻沒選項可選。當我決定擁抱死亡的 02/20 19:20
→ Dsakura: 時刻到來，死亡也不會開口告訴我生命是什麼。 02/20 19:20
推 gunso: 推rabby，這篇有提到瑞典整個社會對憂鬱症的重視和包容 02/20 22:22
→ gunso: 我雖然沒得過憂鬱症，但曾有幾段時期過得很煎熬，可是從沒 02/20 22:23
→ gunso: 向家人提起，怕的就是會受到更多打擊 02/20 22:23
推 dafuhaw: 所以憂鬱症如果改個名是不是可以改善很多誤解和污名？ 02/20 23:16
→ gunso: 覺得沒用，這是心病，但旁人只會對肉眼可見的事物有感 02/20 23:17
推 lipeici: 而且我的經驗是，不管關係再怎麼親近，對方還是可能會覺 02/21 01:58
→ lipeici: 得那是你「想太多」或「太緊繃」 02/21 01:58
→ lipeici: 或是直接開「可是大家都不會xxx」大絕（所以究竟誰是大家 02/21 01:59
→ lipeici: XD 02/21 01:59
→ lipeici: 願意試圖瞭解自己不曾瞭解的事物的人真是稀有。我在研究 02/21 02:09
→ lipeici: 殺死自己的方法的時候也是誰都不敢提。 02/21 02:09
→ lipeici: 所謂的正向積極的思考方式，在我看來很多只是無濟於事的 02/21 02:10
→ lipeici: 精神勝利，困擾的問題其實根本沒有被解決。 02/21 02:10
→ lipeici: 我身邊大部分的人會傾向直接不管不顧負面情緒，好像覺得 02/21 02:12
→ lipeici: 只要無視它它就會自動消失，或者把它們歸因於日子過太好 02/21 02:12
→ lipeici: 沒事自找煩惱。 02/21 02:12
→ lipeici: 只要是跟孤獨 絕望 死亡之類比較不直接屬於樂觀開朗的情 02/21 02:18
→ lipeici: 緒問題，在生活圈幾乎找不到支持系統。何況還是個會被認 02/21 02:18
→ lipeici: 為是不夠愛對方所以沒有性吸引的RA，通常都是被當成情傷 02/21 02:18
→ lipeici: 還沒好來理解。 02/21 02:18
→ lipeici: 啊我好像不小心開始牢騷了，disn大偏題抱歉^^" 02/21 02:19
沒關係
推 togobo9411: 送給各位一首當初我生病時 很愛的歌 02/21 02:34
推 togobo9411: 另外 PTT 其實有憂鬱症版喔 <Prozac> 02/21 02:40
※ 編輯: disn365 (203.77.50.33), 02/21/2019 08:04:52
推 rabbychen76: 所以我其實不喜歡心靈勵志書XD 之前很紅的被討厭的勇 02/21 09:27
→ rabbychen76: 氣在書店翻過就覺得很不能接受哈哈 那些要正向思考什 02/21 09:27
→ rabbychen76: 麼的我都知道 但做不到啊!!!! 02/21 09:27
→ rabbychen76: 我真的很不舒服的時候反而會聽像 擱淺的人 這種宣洩 02/21 09:27
→ rabbychen76: 的歌 比較容易冷靜下來 02/21 09:27
推 stocktonty: 我爸精神分裂20幾年 什麼症狀我都見過 所以有些人情緒 02/21 10:06
→ stocktonty: 或是精神有病我都看得出來 但是多數人都覺得看身心科 02/21 10:06
→ stocktonty: 等於承認自己是或是怕被當成瘋子所以都裝沒事 連周圍 02/21 10:06
→ stocktonty: 親人也掩耳盜鈴 現在憂鬱症還算講得出口的其實 02/21 10:06
推 dafuhaw: 我覺得另一個重點是看過身心科後 保險會產生很多資格問題 02/21 14:21
→ dafuhaw: 勵志書根本沒人喜歡吧 不過我原本以為lipeici讀的這類科 02/21 14:22
→ dafuhaw: 系(文藝領域)對個人差異一向很寬容的 02/21 14:23
推 chiang2006: 超級討厭心理輔導 根本加重憂鬱 02/21 15:26
推 rabbychen76: 我覺得勵志書還是對某些人有用啦～世界上人百百種～ 02/21 15:35
→ rabbychen76: 某些精神疾病的確會影響保險資格 但以保險公司的角度 02/21 15:39
→ rabbychen76: 好像也是無可奈何的感覺 02/21 15:39
推 Llingjing: hi 我也經過基測年代，算這版的新面孔（？）不過性向 02/21 22:40
→ Llingjing: 還在探索中，憂鬱持續就醫快五年了，prozac也是好地方 02/21 22:40
→ Llingjing: 喔 02/21 22:40
推 dafuhaw: 好像有人以為負面思考是負面情緒的原因，其實是因為產生 02/21 23:07
→ dafuhaw: 了負面的反射情緒，才用負面思考去面對這個問題的吧 02/21 23:08
→ dafuhaw: 而且不管正面或負面思考，都不會改變一個人實際上的能力 02/21 23:09
→ dafuhaw: ，負面思考明明才是面對現實、試圖解決問題的做法 02/21 23:09
→ Dsakura: 記得現在專業的也不叫輔導了叫心理諮商 02/21 23:20
→ Dsakura: 有朋友在念研究所 一對一諮商外也要帶團體 02/21 23:21
→ Dsakura: 忙到約不出來QQ 02/21 23:22
推 lipeici: 富豪大：確實是相對比較可以包容差異，但是系上整體來說 02/22 10:53
→ lipeici: 仍然是保守的。 02/22 10:53
→ lipeici: 根據我的經驗和觀察，對差異的包容似乎根植在對精神疾病 02/22 10:53
→ lipeici: 的包容之下。 02/22 10:53
→ lipeici: 但其實我覺得那種「因為你有病所以我寬容」的包容，讓人 02/22 10:54
→ lipeici: 有點無語。 02/22 10:54
→ lipeici: 再來就是，負面或者說比較不正向積極的反省，在系上常常 02/22 10:55
→ lipeici: 是形上的思想，人在其中的情緒不太著墨。所以我會認為支 02/22 10:55
→ lipeici: 持系統幾乎不存在。 02/22 10:55
推 dafuhaw: 我最怕團體諮商了 02/22 17:03
→ dafuhaw: 話說我每次參加職場強迫的團體諮商活動 都會因此累積超大 02/22 17:04
→ dafuhaw: 的壓力 結束後還會情緒低落好幾天 不能理解為什麼其他人 02/22 17:05
→ dafuhaw: 好像很開心（有些同事說他們是裝的 但別人裝完好像沒有 02/22 17:06
→ dafuhaw: 受到什麼精神傷害或情緒消沉咧 我都覺得根本惡夢） 02/22 17:06
推 dafuhaw: 我剛才google一下團體諮商 看到這句話：『團體中您將發現 02/22 17:09
→ dafuhaw: 自己並不孤單，周遭有許多人和自己有著類似的生命故事!』 02/22 17:09
→ dafuhaw: 原來團體諮商的目的是這個，我今天才知道... 02/22 17:10
→ dafuhaw: 對有些人來說實際情況完全相反吧XD 02/22 17:11
推 gunso: 以前為了學分參加過幾次目的類似的小組活動，每次都只希望 02/22 20:32
→ gunso: 能快點走人 02/22 20:32
推 lipeici: 我的團體諮商經驗全部都充滿尷尬和不適 02/22 22:36
推 togobo9411: 各位是覺得團體諮商沒用 還是團體諮商的人帶領的不好 02/23 19:07
推 dafuhaw: 團體諮商這件事只適用於特定群體，對另一個群體有反效果 02/23 22:36
→ dafuhaw: 就像有人喜歡熱鬧、有人喜歡安靜一樣囉 02/23 22:37
→ dafuhaw: 有人喜歡肢體接觸、有人覺得肢體接觸會造成更大的壓力 02/23 22:37
→ dafuhaw: ，主張給每個有壓力的人「抱抱」必定會使那小部分的人更 02/23 22:38
→ dafuhaw: 確信自己孤立於社會之外（假設眾人預設給人「抱抱」是體 02/23 22:39
→ dafuhaw: 貼和善意的行為時尤甚） 02/23 22:39
→ dafuhaw: 不過有時候 讓困擾的人「不敢」或「不想」再表達自己的困 02/23 22:44
→ dafuhaw: 擾 也算是一種解決問題的方法...直接把發現問題的人解決 02/23 22:44
→ dafuhaw: 掉(誤...啊 其實好像無誤) 02/23 22:45
→ dafuhaw: 「女性癮者」電影中有個主角被強制參加團體諮商的橋段 02/23 22:46
→ dafuhaw: ，導致她出現了幻覺和幻聽 02/23 22:47
推 Dsakura: 也是有各式各樣的團體，不過不管是誰被強迫去都會不爽吧 02/23 23:38
→ gunso: 是啊，迫於無奈參加的活動很難讓人有正面感受，而且我們那 02/24 00:19
→ gunso: 堂課很不專業，主持人...好像抱著某種期待，但組員不知道 02/24 00:19
→ gunso: 他想聽什麼，所以開口也不是，不開口也不是 02/24 00:19
推 lipeici: 我經驗到的都沒有直面問題，比較類似精神喊話或團康活動 02/24 00:53
→ lipeici: 。另外有些跟gunso大一樣，是必須參加的走流程。但我認 02/24 00:53
→ lipeici: 為諮商是有用的，因為我確實從一對一的諮商有所收穫，所 02/24 00:53
→ lipeici: 以我想我可以推論團體諮商如果操作得好會有效果。但我覺 02/24 00:53
→ lipeici: 得團體諮商似乎很容易忽略個體差異？ 02/24 00:53
推 Dsakura: 我覺得最有效的團體諮商是鬥陣俱樂部(誤 02/24 13:05
→ dafuhaw: 當client和諮商師認知的問題達成共識的時候當然會有效囉 02/24 14:46
→ dafuhaw: 有認識的人說他定期找諮商師，也沒什麼特別的困擾，就是 02/24 14:49
→ dafuhaw: 聊聊天而已，我本來也想試試看，後來發現鐘點費4位數就 02/24 14:50
→ dafuhaw: 好奇心消失殆盡QQ 02/24 14:50
→ disn365: 喔對，學生最好多利用諮商系統 02/25 17:07
→ disn365: 會省很多錢 02/25 17:07
推 wasse0402: 跟你一樣末代基測生 03/03 16:50
→ wasse0402: 我是躁鬱症患者 高中休學過所以現在才大二(同屆都大三) 03/03 16:51
→ wasse0402: 大一被當一堆 現在正在努力還債XD 03/03 16:53
推 regulator: 每次來這裡晃...都會被推文嚇到...(怎麼可以有那麼多) 03/03 23:00
推 dafuhaw: 閒聊抒壓呀 03/04 23:29