「青訓大綱」體制下的日本足球遍地開花
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2023 年 10 月 14 日 / 作者: 何長發
杭州亞運日本男足與女足均派比人家小幾歲代表隊赴賽，結果女足奪金，男足也差點奪金
以第二收場，他們決賽的對手南韓隊中，有以李剛仁為首的留洋軍團，還有以白昇浩為首
的超齡球員，但最後的結果南韓2比1小勝，比賽中的南韓也只是稍佔優勢而已。日本今天
足球遍地開花，得益於貫徹全國基本統一的「青訓大綱」，這點正是亞洲很多國家羨慕與
學習的地方。
這支日本亞運男足隊按照平均年齡來算只能是U22隊伍，解剖這批日本亞運隊成員，隊中
沒有任何一名超齡球員，反而是有10人來自大學聯賽。這些大學包括筑波大學、拓殖大學
、福岡大學、法政大學、鹿屋體育大學、流通經濟大學。學生踢職業，略處下風，這已經
讓人意識到日本足球的可怕之處。
當然日本隊中有幾名球員雖然是大學生，但也有職業梯隊的背景。比如前鋒內野航太郎，
他是橫濱水手U18青年隊的，今年4月進入筑波大學就讀。角昂志郎是2021年從FC東京U18
進入到筑波大學的。
小見洋太是2021年直接從昌平高中進入到新瀉天鵝，如今已經是新瀉天鵝征戰J聯賽的輪
換替補。松村優太也是從高中直接進入J聯賽。2020年他從靜岡高中進入J聯賽曾經的班霸
鹿島鹿角，現在已經為鹿島鹿角出場85次，打入8球，助攻5球。
中場日野翔太是拓殖大學的學生，今年5月進入到鳥細砂岩征戰J聯賽，代表球隊出場2次
貢獻1個助攻。明年他將回到拓殖大學繼續就讀。重見怔鬥目前是福岡大學的學生，還沒
有畢業的他今年已經開始代表福岡黃蜂踢球，明年畢業後，他將正式加盟福岡黃蜂。
山內翔的履歷則更加有趣，從2020年4月開始，到未來的2024年2月，山內翔將在神戶勝利
船和筑波大學之間往來奔波。2020年山內翔作為神戶勝利船U18的球員，進入筑波大學讀
書，2年後回到神戶勝利船，根據計畫他將在2024年回到筑波大學完成學業，然後正式回
歸神戶勝利船。
類似的還有後衛今野息吹，這位法政大學的學生已經開始跟隨大阪鋼巴比賽，畢業後他也
將正式加盟大阪鋼巴。後衛關根大輝從靜岡高校考上了法政大學讀書，未來畢業後將加盟
柏太陽神。
除了這些在正在讀大學的球員，日本亞運隊中還有一些從大學進入到職業聯賽的球員。比
如後衛山崎大地，他今年從順天堂大學畢業，進入廣島三箭，已經在J聯賽中有17次出場
。
目前在雲達不萊梅二隊效力的佐藤惠允走了一條跟其他同伴不同的道路，他是今年暑假從
明治大學直接留洋到德國的，已經為不萊梅二隊踢了2場比賽。
盤點以後發現，日本亞運隊這些球員，有的是從高中直接進入到職業球隊踢J聯賽，有的
是從職業梯隊去大學學習，有的是從大學去往職業聯賽，有的則乾脆踏踏實實的在大學讀
書，還有的乾脆從高中或者大學直接去留洋踢球。
從這裡能夠看到的是日本足球成功的秘訣就是在於，日本的高中和大學的訓練水準非常高
，跟職業梯隊不相上下。而學校和社區的訓練則取決於兩個方面，一個是基層教練員的水
準，一個是訓練課的內容。
訓練內容上，日本全國基本都是統一的，都按照日本足協的「青訓大綱」來走，每個教練
可能在訓練內容的細節上有所不同，但訓練目標是一致的，要求是一樣的，強度是差不多
的。
雖然有統一的「青訓大綱」，但最終訓練的執行還是要靠教練員來執行，這就要求日本的
基層教練必須有較高的水準。
那麼，何為高水準的基層教練呢？是不是職業球員或者退役國腳就是好的基層教練呢？非
也非也。因為當教練和當球員是兩碼事。
日本的足球教練登記分為S、A、B、C、D四個級別，要想執教職業球隊必須要有S級證書，
A級就可以在職業球隊當助教或者在高校當教練。B、C、D四個級別可以在初中以下的青少
年足球俱樂部或學校任教，為了更早的開發兒童的體質，日本還特別規定了有針對4歲以
下的孩子的幼兒教練員證書。
也就是說，日本的高中和大學的教練必須要持有A級教練證，這一點是沒有商量餘地的。
顯然這個，在亞洲多數國家就比不了。那麼，日本教練證書怎麼考呢？是不是必須要職業
球員呢？
並非如此。日本的教練證書向任何人開放，但如果沒有足球基礎，顯然你也是考不過的，
因為考試分為技術和理論兩部分。日本教練證書的理論並不是只重視足球技戰術的理論，
日本教練要考的理論更多的則是教學方面的理論。注重的是訓練準則和方法，以及實踐課
程。要求考教練證的考生必須瞭解不同成長階段青少年的身心狀態，由此來做出相應的教
學方法，其核心是「players first」（即以球員為本）。
在考學的過程中，日本足協要求，B級教練必須要有一名A級以上教練對其進行一對一的現
場觀摩和指導，因為A級教練都是一級一級考上來的，都有豐富的青少年執教經驗，他們
更懂得不同年齡層的孩子應該如何去訓練。
在日本「青訓大綱」的養成系下，專業的足球運動員，很重視「基礎能力」列為第一位，
而不是專業技巧。孩子在運動方面的成長就如同造房子，基礎能力是房子的地基，地基越
牢固，房子往上造才會更穩固。而且，孩子長大了以後無論從事什麼運動，都會比較容易
上手。
最後分享大家一個概念，即用引導的方式和孩子對話，也是日本指導孩童非常重要的教育
理念。再優秀的教練也無法代替孩子上場比賽。足球運動是活的，只有平時訓練中通過引
導讓孩子養成不斷思考的習慣，才能夠讓他們自己去應付比賽中每時每刻的變化。更重要
的是，具備獨立思考能力的孩子，即使將來沒有成為一名專業運動員，也將使他一生受益
無窮。
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