[新聞] 起降睡著、喝汽水…搭機別犯6錯誤

[Kamov (卡莫夫設計局)]

起降睡著、喝汽水…搭機別犯6錯誤

2015-10-30 04:26:48 世界日報 編譯宋凌蘭／綜合28日電

如果你希望旅行一路平平安安，下次搭乘客機時，切莫犯這些錯誤：

1.客機起降時睡著。飛機上升或下降時，你周圍的空氣壓力改變快過耳內的壓力，這會讓

你很不舒服，但只是暫時。為了使壓力均衡，你可以吃口香糖、捂住嘴鼻輕輕呼吸、吸吮

糖果、或打哈欠。也就是說，你最好保持清醒。在壓力改變時睡著，只會令你更難受，可

能造成頭暈、耳朵感染、耳膜傷害等。

2.從起飛到降落都坐著。客艙內的低壓會使循環系統放慢，容易形成血栓，特別在腿部。

呆坐沒有幫助，特別是如果你服用避孕丸，因為有些避孕丸會提高血栓的風險。聯邦疾病

防治中心（CDC）建議，儘量起身走動，而且常做一些運動，例如抬起腳跟、腳趾觸地；

腳跟觸地、舉起腳趾；握緊再放開腿部肌肉。

3.抵達目的地是白天，你卻睡著。這會使你更難適應新的時間，肯定會晨昏顛倒，精神不

振。全國睡眠基金會建議，你應一上機就把手表調為目的地的時間，然後根據新時間調整

作息。

4.飲用有氣泡的飲料。壓力改變可使體內的氣體擴張最多25%，氣泡飲料也是如此，導致

更不舒服。機上不要喝這種飲料，免得下機時覺得腹脹。

5.大吃飛機食物。客艙乾燥的空氣和低壓，會使你分辨甜鹹味道的能力降低15%到30%，所

以機上用餐，吃起來的味道較差。一些航空公司為了彌補而供應較鹹的食物，導致你易吃

過多的鈉。

6.在機上赤腳走動。空服員表示，客機地板很髒，旅客不應赤腳走在垃圾和食物碎屑上。

http://udn.com/news/story/6812/1280320

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推 Chiardy: 真糟糕，除了第三和第六點之外全中了。
→ dreamkid: 什麼？C教官起飛降落時睡著 XDDDDD
推 kenny53: C教官不是說最討厭醒來時旁邊的還在睡覺嗎？XDDDD
推 JamesWU94121: 坐飛機來瓶冰塊+可樂超爽的！
推 lily65002000: 覺得飛機餐世界好吃Q_Q
推 SILee: C教官吃避孕丸！ (誤
推 artiller: 哪家航空飛機餐好吃啊？目前還沒吃過米飯讓我滿意的
→ artiller: 最可怕是長榮～根本乾掉的飯
推 tudaer: 我都會把食物通通吃光...而且有時候還會多要一份(遮臉)
推 oralsex: 全日空（掩面）
推 godplayboy: 烤焦的飯照樣送上來
推 amandalts: 第一點!!!耳朵真的好痛!!!!!!!!
推 isaac7818: 會喝汽水....
推 clevermimi: 原來上次耳朵那麼痛是因為起飛時睡覺T_T
→ wi219704: 我超愛在機上喝可樂。。。
推 IsMe5566: 難怪機上可樂特別好喝...
推 suzukihiro: 機上喝可樂特別帶勁
推 Homeshadow: 我超容易在起飛睡著XD
推 ck517: C教官738練到睡著都可以起降啊XD
推 chiidg: 全日空商務艙的米飯很好吃 飯控認證合格
推 uio3344: 每次搭飛機都會喝可樂XD
推 LDTILA: 睡覺的時候嘴巴張開咧
→ lidocaine: 起降不睡太難了吧
推 tonmeister: C教官原來是女教官....﹝筆記﹞
→ jiahwang: 機上喝氣泡飲料,落地反而會壓回去吧,怎麼會腹脹咧?
→ eeee111: 上飛機只喝啤酒啊~