推 c728131 : 推 10/08 00:03
推 serrier : 補推：） 10/08 23:22
2016/10/8(SAT.)
不要憋尿竟是錯的!!!!!
當心膀胱縮水~~~~
一有尿意就衝廁所
當心膀胱越來越小!!!!!!!!!!!!!!!!
台大醫院婦產部教授強調
老人家常說不要憋尿的觀念其實是錯的
如果有尿就急著排尿
久而久之膀胱容積反而會變小易頻尿~~
正確做法應是不要長時間憋尿才是對的!!!!!!!!!
正常的排尿次數
白天應小於8次~~~
夜間睡眠時則應小於1次
否則就是頻尿或夜尿
平常也可以自我訓練
在有尿意時多憋一下下
從3分鐘或5分鐘循序漸進
撐大膀胱~~~~~
個人覺得男生憋尿
好像比較簡單容易
憋便便好像就比較.......(笑)
今天節目預告:
1. 成語大觀園
2. 我說你猜
3. 音樂猜猜猜
----
My status:
◢▆▅▄▃ 崩╰(〒皿〒)╯潰 ▃▄▅▆◣
◢▆▅▄▃ 崩╰(〒皿〒)╯潰 ▃▄▅▆◣
◢▆▅▄▃ 崩╰(〒皿〒)╯潰 ▃▄▅▆◣
--
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ◆每月29日為天使節 ▌
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ★當天呼叫平時就保持聯絡的小天使
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ■點歌給小天使並發表於AngelPray板
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ●小天使就會下Ｐ幣雨喔
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.34.22.171
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BCC_Midnight/M.1475855883.A.761.html