→ serrier : 好久沒跪者深夜擦地板～～～～～ 09/22 22:50
→ serrier : 終於又撐到星期五了～希望週末時間過得緩慢一點啊！ 09/22 22:50
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2017年09月22日（星期五）
今天來關心你的健康！
做家事能讓您延年益壽，
你相信嗎？
一項跨國研究指出，
每天運動30分鐘，
有助預防心臟病、降低早死風險，
而運動不一定要上健身房，
就算是走路、整理花園、
在家打掃清潔也算數。
加拿大心臟科專家理爾說，
如果全人類
都能奉行每天活動半小時的建議，
可將全球早死機率降低12分之1，
或預防4.6%心臟血管的疾病。
這研究追蹤了全球17國家，
13萬人的生活習慣，
研究宗旨是證實體能活動與降低死亡風險
及心血管疾病有關。
結果發現，
體能活動的確有助於降低早死風險。
（結論）
做家事這件事
完成印證了「一兼二顧」這句話，
除了讓環境變乾淨，
又可以延長壽命，
還挺不賴的吔......
今天的節目單元有：
1、最後的生活者
2、成語大觀園
大家可以在這裡討論今天的節目喔~
來.一.起.來.蓋.大.樓.！！！！！！
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