→ serrier : 那下次這招推薦給想變胖的瘦子！ 12/28 22:22
→ a6234709 : 不建議 咖啡因攝取過多 還容易有憂鬱現象 12/28 22:53
2017/12/28(THU.)
天氣冷
來杯熱的黑咖啡取取暖吧!
哦......這個觀念可能和你之前認知的
有一點不同哦!
到底怎麼回事?????
一名29歲OL每天喝5杯黑咖啡抗寒
原本想說不是喝甜飲沒關係
沒想長期下來
除了怕冷體質越來越明顯
睡眠品質也下降
時常感到疲勞
還無時無刻覺得飢餓想大吃
體重在三個月內暴增10公斤
知名的營養師趙函穎說明
攝取大量咖啡因會加速人體代謝
不僅會讓身體代謝失衡
睡眠品質也會不佳
還會讓飢餓感大增 在下班放鬆後
有情緒型失控大吃的現象
導致體重直線上升
哇嗚......原來如此
但另一個重點你看到了嗎...
五杯...會不會太多了一點啊...
今天節目預告:
1. 音樂易開罐之猜猜他是誰
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我按兩下ｈ了， ▄▃ ▇▆ ╴▂╴ ╴▂╴
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小天使是什麼？ ",︷-ㄧ*7 是讓你問PTT
｛ ∕ 使用上的問題好嗎。
好吃嗎？ `∪︸′ )─
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