→ serrier : 推～～～～ 01/26 21:04
2018/1/23(TUE.)
有沒有注意到你家小朋友的用餐習慣?
董式基金會公布調查
發現有21%的3到12歲小朋友
吃飯時間太短
每餐不到20分鐘
這樣容易吃下過多熱量
陷入肥胖危機
另外有27%的小朋友吃飯時間太長
每餐甚至超過1個小時
醫師表示吃飯時間拖太久
會增加蛀牙機率
還會影響食慾和發育
建議用餐時間
最好在20分鐘到35分鐘內
而且用餐時間要固定
用餐時和大人一起吃
大人用餐完再一起離開餐桌
從小培養正確的用餐習慣
好......我收到了
我不會再狼吞虎嚥了
雖然我早已不是兒童...(喪氣)
今天節目預告:
1. 關鍵這一秒
2. 名人堂: 品冠歌聲裡的言外之意
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∴ 每個月二十九日是天使節 ∴ ◣ ︵ ◢ .................
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