[駐版] 臨床心理師：關於小小孩的專注力

[planecookie (小飛機餅乾)]

好的，這是今晚的第二篇文，順便祝版上各位媽媽們即將到來的母親節快樂唷:)


這一篇來討論怎麼培養小小孩的專注力，
而在文章推文裡詢問的爸爸/媽媽，家裡的小孩現在1歲10個月，
所以我想先討論1、2歲小小孩的專注力。


其實我想先自首，
面對小小孩的"問題"，相較於"矯治"孩子，我個人多數時候是選擇先問家長「Why not?」
--小孩不想用"正確"方式玩玩具，Why not?
--小孩拿了爸爸的拖鞋來當洋娃娃的床鋪，Why not?
--小孩想踩水，想脫鞋子奔跑，Why not?


越是年紀小的孩子，越不適合限制他的玩法作法（但安全性考量當然是第一位），
他想用這個那個方式、這樣那樣的姿勢，玩這些那些東西，
其實都是他探索世界、發展能力、刺激感官的方式，
在自由探索的過程裡面，他學會挑戰和解決問題、學會觀察和嘗試，
也在free play裡，透過克服困難而獲得成就感，並認識自己的能力限制。


所以繞回主題，在1、2歲的孩子身上，怎麼「培養」專注力？
很簡單，先觀察您的孩子，
給他很多機會、很多選擇，然後克制自己不出手，
看看您的孩子「怎麼玩」、「玩什麼」？

然後慢慢地，我們就可以發現孩子感興趣的是什麼、可以玩得久的是什麼，
1、2歲的孩子不太有「不專心」的問題，只有「不夠好玩」的問題。

如果一時間看不出孩子的偏好，那就多給他幾次機會，
尤其如果過去總是由家長來選擇和主導遊戲的孩子，
更需要比較長的時間適應新拿回的自主權。


等到了解了孩子的興趣，我們就可以試著「發酵」它，
而第一步就是不干擾----在孩子專心做一件事情時，不加以干擾，
對孩子遊戲的「干擾」包含：
不著邊際的稱讚(「好棒！」)、
下指導棋(「你再看一次，那個是放那裏嗎？」)、
評論(「這狗狗的鼻子太大了」)、
打岔(「你先去喝點水再繼續玩」)......等，

即使眼看孩子遭遇困難、離成功就差一步、沒有照正確方式...都忍住！
讓孩子有機會試著自行處理遇到的困難，習慣去完成手上的活動，就是專注的第一步。

對多數爸媽來說，這一步非常困難，但絕對值得練習。


另外，在活動的選擇上，我們也可以「適度」安排一些靜態的活動，
「適度」的定義是依照孩子的能力、興趣和意願，去安排他可以/願意接受的。
所以當孩子沒辦法「乖乖」完成這些活動，我們就回頭檢視一下這些活動：
是否時間太長？難度太難？不有趣？不是孩子喜歡的主題？他今天單純就是不想做？
隨時依照你和孩子的狀況去調整活動，相信自己也相信孩子的反應。


而「發酵」興趣的第二步，則是拓展、延伸，
喜歡拼圖，就從三片變五片、車子主題變成動物主題、平面變立體...
喜歡車車，就介紹各種類型交通工具、從玩具車延伸到車車拼圖、車車繪本...
一點一點地，讓孩子感興趣、可以完成的事情越變越多。


要放在心上的是：
對1、2歲的孩子而言，一個活動要從事得久，關鍵就是要「好玩」，
不要把活動變成功課，不要預設孩子該依照什麼方式去玩，
以孩子為主體作為出發點，就能找到讓孩子「專注」的開關！


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.213.132.71
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1399651858.A.7EB.html
推 winered:超讚的 讓我反省很多!!
推 chinchinchan:推
推 yangxh:推這篇，但想請問，若小小孩因遊戲(積木倒了)受挫而發脾氣
→ yangxh:是否要教他正確的方法，還是仍讓他自己消化摸索就好？
hi, 樓上爸爸/媽媽，請問你的孩子多大呢？
其實關於這個狀況，我會建議教孩子適當的情緒表達，
若只是教他[正確的作法」來「避免失敗」，
那下次在別的項目遭遇挫折，孩子仍然會有相同的反應喔！
※ 編輯: planecookie (49.213.132.71), 05/10/2014 00:27:27
推 MAMAKO:借分享在fb上面
推 yangxh:他當時快２歲，我的做法是先安慰他，倒了再堆起來就好，
→ MAMAKO:那請問如果他因為沒辦法達到想要作到的事情而生氣，教他要
→ MAMAKO:想辦法，慢慢來這樣可以嗎？
推 vul3m40913:很棒，推一個
推 puppymoney:好棒，已收藏
推 yangxh:觀察他的反應，是沒有立刻糾正他或動手啦XDD
推 poo1989:實用！！
推 subaru517:超棒！謝謝！
推 borin:我想請問一下，小孩1Y1M左右玩遊戲，大人可以在甚麼狀況下去
→ borin:跟他一起玩或幫忙他?另外玩具放太多是不是也會干擾專注力?
推 borin:因為說不干擾，但總不能完全不理他，所以我不太清楚，謝謝
推 aa22:那請問我兒子2Y3M 一定要有人陪他玩怎麼辦?不管是畫畫,車車
→ aa22:拼圖...什麼都一定要有人陪著他一起玩,自己玩都不超過10分鐘.
→ aa22:這需要做什麼改正嗎?要怎麼訓練他可以自己玩orz...
推 childpower:謝謝分享
推 mulka:感謝分享 以後會努力實施
→ uhawae:         好     屌
推 sharkimage:推 我好常不著邊際的稱讚
推 aluna:推！
推 ifangliao:謝謝分享，借po FB
推 ifangliao:可是如果他要抓大人拖鞋請來吃，或吃筷子，也不要阻止
推 misiga:樓上，文章有提到安全考量為第一喔。
推 chichila66:推！借分享！
推 candyyan:謝謝
推 qwqc:很棒的文章，推
推 bealone25:推，可以借轉嗎？
推 flybarg:推！我也常常不著邊際的稱讚@@
推 lilyhsieh:推~
推 uyhm:推推推！！
推 sayuli:謝謝分享！受益良多！
推 sf921010:推！
推 iamdpp:推~趕快分享給爸爸看
→ ayaneyuri:我不理他，他玩沒多久會跑來要求陪同或撒嬌抱抱，請問有
→ ayaneyuri:什麼方法可以改善嗎？現1y2m，在他眼前的人或物體一離開
→ ayaneyuri:就會去追。
推 jubie:推 我常不著邊際的稱讚+1 XD
→ jubie:請問我兒子喜歡我們陪著一起玩 那該如何不干涉的陪玩呢
推 vick6339:推
推 phaeton101:我家的一挫折就哭  @@
→ antibonding:推 只要顧及安全跟不需要趕時間 都盡量讓小孩主導選擇
推 tsugar:感謝，收益良多