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寶寶目前快滿3個月, 全親餵母乳, 半夜約起來1-3次, 我請育嬰假在家帶小孩。 我生產前是很重睡眠的人, 也很好睡, 常常一睡8-10個小時, 生產後當然不可能這麼好過, 但一開始坐月子期間因為太累, 常常夜奶餵完倒頭就睡, 但最近不知道怎麼了, 餵完就睡不著, 像今天從四點餵完到現在還醒著… 失眠還好, 更可怕的是我覺得我躺在床上常常有胸悶, 身體內有一種很想用力的感覺, 要用力捏自己或用其他方式出力才能排解這種感覺…很痛苦 所以每次躺在床上都要飯來翻去好久… 跟以前的失眠不太一樣… 不知道有沒有媽咪也有這種經驗? 該怎麼辦呢? 好怕自己是不是生完小孩變的有暴力傾向XD 我以前真的跟失眠不熟啊…… -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.13.28.11 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1451259613.A.011.html
imhoho : 缺鈣?試試看吃鈣片? 12/28 07:58
fs1230123 : 看醫生請專業人員評估比較好 12/28 08:14
ASH2012 : 我生完老大到現在兩年多,症狀一樣...以前是睡著叫 12/28 08:15
ASH2012 : 不醒的。 12/28 08:15
bluetree0224: Me too 12/28 08:24
anna55 : 我也這樣,中醫師說累過頭就會,中藥調養有好一些 12/28 08:26
birdbaby : 淚推QQ 昨天老公小孩睡了我居然睡不著爬起來滑手機 12/28 08:27
birdbaby : ,早上還是六點就醒了,在有小孩前根本不可能發生 12/28 08:27
prissy : 累過頭了..養新生兒沒有好幫手分擔就會辛苦一點.. 12/28 08:33
crysannie : 我也這樣,長期下來變成總是覺得很累,但總是睡不 12/28 08:55
crysannie : 著/長,體力很差 12/28 08:55
loveron : +1,哭。昨晚三點多夜奶完,睡不著滑手機到5點多, 12/28 08:59
loveron : 生完小孩覺得自己都要白內障了 12/28 08:59
minibox : 淚推樓上...昨天也是兩點餵完奶,到快五點才睡。 12/28 09:25
suineg : 餵完千萬不要再滑手機了 12/28 09:26
mochi35 : 我是兩點多餵完打蚊子打到四點多… 12/28 09:35
Elan50224 : 我親餵到一歲改瓶餵配方奶才真正覺得有睡飽的一天, 12/28 11:01
Elan50224 : 媽媽心情也豁然開朗 12/28 11:01
aptx4869n : 有時真的會這樣 可能真的是累過頭...>< 12/28 11:16
aptx4869n : 但我是幾乎全瓶餵 有時自己醒了就很難睡著 12/28 11:16
eatandsleep : 累過頭 壓力大 12/28 11:48
eatandsleep : 最後你會看到自己變很蒼老...過來人經驗談...Y 12/28 11:49
eatandsleep : 生小孩之後 白頭髮都冒出來了 12/28 11:49
rulika : 手機藍光刺激會更睡不著喔!找本育兒書看很快就想睡 12/28 12:35
peachheart : ++++1.... 月中剛回家 小家庭只有我和老公 還有毛小 12/28 16:03
peachheart : 孩 我很愛毛小孩 總覺得心理壓力很大 怕沒有好好陪 12/28 16:03
peachheart : 伴毛小孩 餵母乳又很累 一整天真的幾乎沒什麼睡 身 12/28 16:03
peachheart : 體很累但睡不著或睡不熟 覺得很憂鬱啊 12/28 16:04
iinetchan : 我也會累得半死但睡不著 自覺是跟帶小孩的肌肉酸痛 12/28 18:36
iinetchan : 有關 試試做些瑜珈伸展運動 會比較好睡喔 12/28 18:36
freyia0423 : 醫生建議:睡覺前洗澡,洗完稍微讓他哭一下再吃 12/28 21:57