[母乳] 誤食退奶三寶~人篸

[SmallAi (小 情 歌)]

和老公出門聚餐  想說之前吃羊肉爐都發奶

結果剛剛吃  都喝好幾碗湯了

突然感覺不妙

問了一下真的有放人篸



擔心退奶中  本來就是少奶媽了

怎麼追回來呢？？T T

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→ ekimlcl     : 多喝水吃發奶物和勤擠奶多睡覺
→ SmallAi     : 是說勤擠奶和多睡覺有互斥~喝發奶茶有用嗎?
推 ekimlcl     : 我喝發奶茶沒感覺，但朋友有
推 azxsky      : 感覺奶水也蠻認體質的，挺調皮的
→ SmallAi     : 好的 我試試 謝謝 TT
推 dancingmoon : 睡覺+叫寶寶努力吸
推 amberwaves  : 退奶要連續喝好幾天，只喝一餐沒關係，多吃發奶物
→ amberwaves  : 就補回來了~