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真的非常感謝各位媽媽的建議 今天跟家人談過之後,內心舒坦許多了 由於孕前就有憂鬱症,之前是在六竹診所看的 但我真的覺得醫生比較偏向用藥,對於內心層面幫助不大,而現在也不能用藥 所以希望可以尋求心理層面的諮商(但心理諮商好貴..哀) 清安欣身心科的醫生有比較偏向心理層面的治療嗎? 因為有得過的經驗,所以這次有提早發現不太妙, 那種無窮止盡的絕望,覺得什麼事情都做不好的無助感,如果不理會只會越來越嚴重 所以現在我必須趕快跳出這個迴圈... 關於薪水的建議,由於我的工作性質不是一般公司行號, 我是在學校當研究助理,所以領的是計劃的錢(也就是一年一聘) 當初剛開始工作,可能是看中我的能力(?) 因為我雖然工作多年,但一旦進來學校就是只能領學士的錢(我大學畢業就工作了) 老闆自己幫我加了一個兼聘,所以我拿了一個主聘加兼聘的錢,讓我跟其他人的薪水一致 現在過了一年,我在領薪水時才發現他們沒有再給我兼聘的缺,所以就少了五千 硬生生的我的薪水就比其他人都低了,但是工作依然是我自己一個人負責一個案子 雖然他們口口聲聲說要找人交接我的工作,但到現在我完全看不出有在實行這件事... 其實真的感到非常不平,去年工作壓力非常大,非常常加班 尤其是剛懷孕時,因為是意外懷孕,本身心裡就還沒準備好 又剛好碰到案子巔峰期,身心狀況超級差,幾乎是努力撐著才有辦法工作 但我都撐過去了...然後從案子告一段落之後, 就開始被挖之前哪個地方做不好,我真的感到很委屈, 因為當初問都沒有人告訴我說有問題,為什麼要一切結束才在那邊放馬後炮 我覺得要不是剛好到年底這個案子就完結,他們根本不敢減我的薪水 (因為整個案子只有我一人負責) 然後我發現了減薪的事,他們只跟我說因為計畫有變動,無法在申請一個兼聘.. 我怎麼覺得聽起來都像是在敷衍我......... 身分的轉換應該也是讓我這次發作一發不可收拾的一個原因, 因為自己還在籌備結婚的階段,對於自己身分的轉換都還沒有吸收 突然還要接受媽媽的身分,我整個是措手不及 有好多事情等著我去做,但我卻又被老闆一直打擊信心 連之前可以做好的事情也開始力不從心 自己以前體力可好,現在連走沒多久的路就覺得好累 晚上也一直失眠...肚子常常不舒服,又會孕吐,肚子常常痛,又一直有便意卻上不出來 忽然之間覺得自己是不是什麼都做不好, 有時候會覺得如果我現在是自由之身,怎麼可能會被這樣被欺負 我可以立刻辭職走人,不用在這裡委曲求全 抱歉文章很長... 我知道要努力撐過去,只是真的好累 身心狀況不佳也讓我好擔心寶寶的狀況 放了一個長假,沒有任何的改善... 好擔心自己以後各個身分都再也做不好了... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.234.33.5 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1455381510.A.474.html ※ 編輯: cancare (36.234.33.5), 02/14/2016 00:42:06
eatandsleep : 工作再找就有 身心健康無價 02/14 00:50
FDPF : 如果是在校內工作,校內是否有輔諮中心或是有和張 02/14 00:50
FDPF : 老師配套免費的諮商服務 02/14 00:50
sharkimage : 拍拍 02/14 00:51
eatandsleep : 如果妳主要壓力來自於工作 那建議妳可以考慮離開 因 02/14 00:51
eatandsleep : 為妳這樣的狀況 我覺得要hold在一個還ok的狀態到生 02/14 00:51
eatandsleep : 產 有點難度 02/14 00:51
vills : 好心疼你 02/14 01:27
windtop2 : 可以去新竹張老師談談看可以面對面談話,或手機直 02/14 02:02
windtop2 : 撥1980,中華的話免費,我是比較建議面對面談話。 02/14 02:02
windtop2 : 裡面義工有些有心理諮商證照或相關科系,沒有相關 02/14 02:02
windtop2 : 科系也至少有一年以上的專業訓練,運氣好的話可能可 02/14 02:02
windtop2 : 以找到不錯的 02/14 02:02
sunnyborage : 既然是兼聘的錢會不會是他們忘記計算了?我在學校 02/14 04:39
sunnyborage : 服務留停時碰過前一年年終忘記算給我的事,看到戶頭 02/14 04:40
sunnyborage : 遲遲無入帳去追問,就補發了。去問問吧! 02/14 04:41
sunnyborage : (sorry看到中間的描述了。搞不好他們根本沒申請?) 02/14 04:43
sunnyborage : 文章常沒關係,上來說說也可以宣洩。無論是工作或 02/14 04:50
sunnyborage : 或婚禮,妳盡力就好,肚子裡的寶寶和妳的健康最重要 02/14 04:50
WI82 : 公立精神科醫院心理治療健保可以幫忙 02/14 06:32
WI82 : 必要還是去請求協助吧! 02/14 06:32
Funny0905 : 請心理醫生轉介臨床心理師。 02/14 07:10
dois : 這樣的工作環境似乎不值得妳賠上身體,既然案子結 02/14 09:25
dois : 束了,聘期如果到了是否乾脆就閃人,應該還可以申 02/14 09:25
dois : 請聘約期滿非自願性離職的失業補助? 02/14 09:25
girlo : 其實你真的可以提離職走人(認真) 02/14 09:57
girlo : 超過90天就視同於非定期契約,你只要在規定時間 02/14 09:58
girlo : 提前告知就好了,學校的很多行政人員根本不懂勞基法 02/14 09:59
inshinss : 老公是否有穩定的收入呢?如果可以支撐兩人經濟,可 02/14 10:44
inshinss : 以考慮離職在家休養調整心情,或是另尋新工作了 02/14 10:44
annabelle : 計劃要結束才是你的籌碼 你現在離職閃人他們根本找 02/14 11:15
annabelle : 不到人接手+寫結案報告 若你評估自己能撐到計劃結 02/14 11:15
annabelle : 束後三個月內完成結案 大可跟教授要求薪資補助 02/14 11:15
annabelle : 說實話另聘兼任缺其實是鑽漏洞 可以拿之前的工作經 02/14 11:18
annabelle : 驗重新改聘學士第五年約等於碩士第一年 這種學校單 02/14 11:19
annabelle : 位眉角很多 找個相熟的會計或研發處人員問問看 02/14 11:19
purin0819 : 推學校有諮商,再不然公立醫院的諮商也不貴 02/14 13:12
cancare : 謝謝大家的熱心回覆,我覺得好溫暖,我會先試著在 02/14 20:18
cancare : 用我目前的籌碼在談看看(雖然我覺得機率不高,而且 02/14 20:18
cancare : 我的個性如果撕破臉可能會更難撐下去)然後我會看 02/14 20:18
cancare : 看校內的諮商或張老師,至於離職可能會是最後不得已 02/14 20:19
cancare : 才用...因為畢竟家裡還是缺錢QQ 02/14 20:19