[母乳] 如何增加擠奶量

[beckywong (我不是梅子)]

寶寶27d，在娘家做月子中
寶寶的作息約2-3小時會起來討奶，即使半夜也是很固定，目前一次喝80ml
之前會親餵+瓶餵母乳，偶爾來不及擠奶會補配方奶
但是因為親餵常常喝到睡著
也不好掌握寶寶喝進去的奶量，導致何時要再起床討奶也不知道
所以現在親餵只剩下安撫的作用了
改以瓶餵為主

目前遇到的狀況是我2個小時擠一次奶（新安怡單邊電動）
剛好也是擠80ml的量，夠寶寶喝
但隨著時間如果寶寶的喝奶量增加，我要怎麼同步增加自己的擠奶量？
我擠80ml已經維持兩個禮拜都沒有進步了
之後月子結束飲食也恢復正常
不可能一直吃發奶的食物吧？
而且之後要回職場不可能2個小時擠一次奶

寶寶可能會沒奶喝的危機感越來越強

目前有跟朋友借了貝瑞克8來嘗試雙邊一起擠
不過還在等新的配件到貨

除此之外還有其他方法嗎？


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推 loneyrabbit : 真的要一直吃營養的跟發奶的食物
推 Nectars     : 飲食多喝湯湯水水，魚湯豬腳湯，補充維他命
推 cutecinna   : 心情也要放鬆一點，可以試試看網路教的催奶方式
推 phpig       : 我覺得挑選適合自己的擠奶器很重要....
→ phpig       : 選對擠乳器你就不會覺得自己奶量不夠了
推 claira      : 湯水多喝，一天三千cc絕對夠~寶寶多吸就會產更多~
→ claira      : 我自己是完全放鬆隨便吃沒特別吃發奶食物，寶寶喝得
→ claira      : 很滿足~
推 freebaby    : 兩小時擠一次奶聽起來就好累，適度的休息也有助增加
→ freebaby    : 奶量
推 freebaby    : 等於擠完奶就要準備餵奶，餵完奶拍完嗝哄睡，妳又要
→ freebaby    : 擠奶，這樣循環下去，不要說休息，妳有好好吃飯嗎？
推 freebaby    : 先給一點配方搭母奶也沒關係吧!先試著多餵一點，看
→ freebaby    : 能不能延長寶寶下次討奶的時間，這樣妳才能休息到
推 freebaby    : 我的女寶目前21D,喝100ml可以4小時喝一次奶，凌晨
→ freebaby    : 餵完奶還可以睡到5小時，給妳參考
→ beckywong   : 因為寶寶多久喝一次奶，我就要多久擠一次奶，確實沒
→ beckywong   : 能好好吃飯休息，常常一手拿擠奶器一手拿筷子吃飯..
→ beckywong   : 對於寶寶作息我也很困擾，有嘗試一次給多一點，但是
→ beckywong   : 給90依據只喝80，給80有時還只喝60
→ beckywong   : 版上大多看到3-4小時的循環，為什麼我是2小時...（
推 freebaby    : 寶寶不喝的狀況是? 我的寶寶也會喝一喝睡著，月中是
→ freebaby    : 教喝30~40ml可以幫她拍嗝，就算睡著，試著用奶嘴輕
→ freebaby    : 頂上顎，會有反射動作繼續吸
寶寶沒有不喝，只是喝80飽了就把奶嘴推出來了，所以很難控制她喝多一點
推 meidai      : 我家老大滿月2小時餵60有安慰到妳嗎？生長曲線維持
→ meidai      : 在25-50左右
還沒回醫院量體重不知道我家這隻生長曲線怎麼樣...
推 naomicat    : 找機會休息睡覺、心情放鬆、喝鮮奶茶
可以喝奶茶？
推 YPS         : 我是瓶餵轉親餵的過來人，之前追奶追的要命，改全
→ YPS         : 親餵後奶量就上來了，又不用趕擠奶，超讚！
之前親餵的經驗是寶寶常喝到睡著，睡沒多久又起來哭餓，難掌控時間，加上之後要回職
場所以沒有很執著於親餵
※ 編輯: beckywong (220.143.171.23), 03/03/2016 22:46:21
※ 編輯: beckywong (220.143.171.23), 03/03/2016 22:48:46
推 sunnycutie  : 親餵追奶會比較快喔 妳可以早晚還是親餵 這樣上班以
→ sunnycutie  : 後至少可以少洗兩次奶瓶跟少擠兩次奶 寶寶很快就醒
→ sunnycutie  : 有可能是吸吮力不足 還沒吃飽就累睡了 多練親餵寶寶
→ sunnycutie  : 吸吮力會直線上升
→ sunnycutie  : 寶寶吸吮力變強以後親餵就不會那麼累
→ YuYang      : 鮮奶茶 珍珠奶茶