[生產] 孕後期的背痛，生完不會好嗎？

[BeckyTai (Becky)]

不知道該分在哪一類..

懷孕後期肚子越來越大，睡覺時若正躺
半夜會因背痛醒來，
但是很難整個晚上都不仰睡，
有時會痠痛到會沒辦法用力，睡越久越痛
要移動或翻身都很難受，
但是一起床沒多久就自己好了

問過護士也說是因為腹壓導致，是正常現象
所以一直覺得生完就不會了

結果生產完已經兩個多月，居然還有這情形
我不知道原因是否一樣，
但因照顧寶寶睡眠時間不長，也就一直沒理會

但昨天家人幫忙帶寶寶帶過夜，
所以有幸一睡睡了八小時，
早上因為奶太漲不得不起來，
背卻痛的要命...要起身翻身超痛，
起來坐在床邊甚至有點不好呼吸的感覺
（不是肺，是呼吸拉動肌肉然後很痠痛的感覺）

在沙發上擠奶，過一陣子果然又跟沒事一樣

想請教各位媽咪也有這種情形嗎？
到底原因是什麼，需要如何改善？
看醫生又該看哪一科呢...
謝謝大家！

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.159.171.189
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推 aogoco      : 怎覺得是餵母乳的時候姿勢不良？
推 dianalin    : 我如果姿勢不良就會造成背痛，建議改變一下看看
我是全瓶餵，所以沒有這問題耶@@
推 Jeffery824  : 復健科
推 yichiehc    : 沒運動的話不會好
推 pei17       : 去練瑜珈....
原來如此..
但好像沒多餘的時間運動..
連睡覺都是奢侈，哭

推 ling43235   : 我兩胎都是約半年後就好了，身體突然沒那個大球，還
→ ling43235   : 沒適應過來……
真的嗎？我也希望會自己好～～
※ 編輯: BeckyTai (49.159.171.189), 03/05/2016 10:02:05
※ 編輯: BeckyTai (49.159.171.189), 03/05/2016 10:05:39
推 eatandsleep : 全瓶餵 擠奶姿勢也會痠痛
→ eatandsleep : 伸展肌肉 不然等它過度發炎 最後纖維化 妳會後悔
→ eatandsleep : 不要聽鍵盤醫生 請去看復健科 妳忽略它 別認為一定
→ eatandsleep : 會自己好 by 產後3年多 正開始復健的人
謝謝大家的建議..那我先去看醫生好了Q_Q
奇怪就是為何只有睡覺會這樣，平常又沒事..
※ 編輯: BeckyTai (49.159.171.189), 03/05/2016 10:11:31
推 janies7890  : 我孕前就有背痛狀況，懷孕更慘，也是上了瑜珈後改
→ janies7890  : 善，現在37w！
推 eatandsleep : 我瑜珈 肌力訓練(主動) 復健(被動) 一起併進 不想帶
→ eatandsleep : 著病痛到老年
推 eatandsleep : 我朋友擠奶擠到媽媽手 我都搞不懂她自認為這犧牲是
→ eatandsleep : 為孩子好 這是完全不對自己負責的心態
推 cloudysky   : 要不要去檢查一下身體？像是膽結石 我一直都有背痛
→ cloudysky   : 的問題, 孕期更嚴重（也買了月亮枕) 後來生完小孩
→ cloudysky   : 也沒有比較好 結果照了超音波發現膽結石滿大的
→ cloudysky   : 問了兩個醫生都建議割掉膽囊（不過那時候我確實只要
→ cloudysky   : 一吃油炸的食物沒多久就會開始背痛) 割掉膽囊後
→ cloudysky   : 懷老二, 現在都34週 完全沒有睡覺背痛的問題 超神奇
→ cloudysky   : (不是推割掉膽囊 XD 而是看醫生看看是不是別的原因
→ cloudysky   : 造成背痛)
推 cbaby       : 你應該是本來就有姿勢不良的問題，看完醫生急性期
→ cbaby       : 後記得培養運動習慣肌肉力量才會夠
推 lesair      : 姿勢不良+常抱小孩。當初差不多半年才好
→ BADBUG      : 有種說法是生產時為了讓骨盆開，身體會分泌一種讓骨
→ BADBUG      : 頭間軟化的激素，大約半年後才會完全恢復，所以這段
→ BADBUG      : 時間整骨效果特別明顯