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1m6d寶 滿月前在月子中心 白天大概有兩個時段醒著 聽嬰兒室說晚上睡眠也不差 但上星期回家之後... 雖然覺得她蠻分得清楚晝夜 白天比較清醒 夜晚幾乎都在睡 但是由於越來越黏我 本來可以自己睡小床的 現在變成需要人抱著睡 很容易一放在床上就醒 最後變成白天幾乎沒什麼睡了 然後她又淺眠易驚 所以夜晚雖然睡 但半夜要醒來好幾次 睡眠品質很差 整晚可能只睡了六七小時 我很擔心 小嬰兒一天只睡不到十小時 行嗎 @@ ------- 昨天入手媽媽餵背巾 發現她在裡面可以睡得非常好 連白天都能睡了 但這樣我的煩惱來了: 1.會不會變成白天睡太多而晚上睡不著? 或是她即使晚上沒睡好,我也應該讓她白天盡量醒著? 2.晚上不可能背她睡, 是否有其他辦法提升睡眠品質? (目前是:和我同床、晚上坐餵或躺餵,   仰睡,淺眠容易驚醒,   半夜要起來三四次,感覺並非每次都是餓才醒, 但就會順道餵奶安撫。) 感謝各位建議! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 182.235.38.143 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1457939328.A.91E.html
aizawafff : 天氣好時,推去曬太陽連續個3、4天,注意陽光不要直 03/14 15:14
aizawafff : 射眼部 03/14 15:14
aizawafff : 容易驚醒就用包巾包手吧 03/14 15:15
miruku0818 : 睡過夜時用包巾包手 03/14 16:53
miruku0818 : 我是用百歲醫師法,喝奶-玩樂-睡覺(ㄧ直循環) 03/14 16:54
miruku0818 : 只有要睡過夜前,沒有玩樂。我覺得白天有好好睡晚上 03/14 16:55
miruku0818 : 才會好好睡。白天每次睡2-2.5小時左右,不宜睡太長 03/14 16:56
Isacat : 樓上的她說寶寶除非揹著睡否則白天淺眠幾乎不睡啊 03/14 20:26
Isacat : 我家的1M18D 採用吃玩睡的循環 放下時盡量不抱不哄 03/14 20:27
Isacat : 到現在也還是個超級淺眠的寶寶 剛放下哭哭睡了 03/14 20:28
Isacat : 沒幾分鐘就又清醒 煩躁轉頭 又閉眼 又睜眼 然後... 03/14 20:29
Isacat : 爆哭下一回合 每15分鐘安撫 直到鄰近餵奶時間前1hr 03/14 20:29
Isacat : 實在沒辦法了只好塞奶嘴 也吸一吸鬆掉沒一分鐘轉醒 03/14 20:30
Isacat : 我大寶也是這樣磨到3M左右 才自己吃手安撫入睡@@~ 03/14 20:32
Isacat : 建議原po在3M以前可嘗試各種適合的安撫方式 03/14 20:34
Isacat : 3M以後改讓寶寶吃手抓安撫巾 03/14 20:35
Isacat : 或任何其他可以讓他在小床自行安撫安心入睡的方式 03/14 20:35
Isacat : 3M以前沒啥行為能力的淺眠寶寶真的很難自行入睡=..= 03/14 20:36
Isacat : 我是由於還要顧大隻的 所以小的只好狠心堅持睡小床 03/14 20:37
Isacat : 每天透天3樓1樓來回跑到膝蓋快爛掉了Orz 03/14 20:37
jennyfish102: http://i.imgur.com/eHz9KbF.jpg 03/15 02:42
jennyfish102: 我是把她裝起來,就睡的比較安穩了 03/15 02:42
monkeypbwb : 請問j大,那是睡袋XD? 03/15 10:01