[母乳] 如何達到理想的擠奶頻率和量?

[wchien2 (move on)]

寶寶6w新手媽

從出院母乳量約500ㄧ度衝到1000

除了每四小時就漲奶痛的不便外

快滿月時有ㄧ次睡死了錯過擠奶

結果乳腺炎發燒到40度苦不堪言萌生退奶念頭

後來被醫生勸說先通乳腺後再自然退奶

結果通完燒退了

漲奶週期也自動變成比較人性的8小時然後ㄧ次量約200-300

因為我ㄧ開始就沒有ㄧ定要全母乳(住院期間就開始給配方)

所以在身心休息有比較充足的情形下

我又開始考慮可以餵母乳到半年左右

因為不想產假結束後

上班時間還需要擠奶(如果依照目前8hr的週期勢必上班需要擠)

所以開始想調整成12小時ㄧ次，ㄧ次量約300

可是調沒兩天，可能中間有親餵或是吃到發奶的食物

所以又開始8-10hr就溢奶漲痛

(怕又乳腺炎不敢不擠出來)

想問ㄧ下有經驗的媽媽

如何達到自己理想的週期跟奶量呢？

(前述的12小時ㄧ次，ㄧ次300ml)










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推 ONLYYUYU    : 拍拍 我只有退不成功的經驗 身為一個奶量大爆發的
→ ONLYYUYU    : 媽媽 我只能全母奶餵到2歲多 一直到懷了二寶才退奶
→ ONLYYUYU    : 生麥芽 韭菜 蜂蜜 人蔘 都吃都沒有用 奶頭塗萬金油
→ ONLYYUYU    : 結果因為那幾天沒吸 我又得了乳腺炎 最後放棄跟自然
→ ONLYYUYU    : 對抗 我大概寶寶9個月以後奶就少很多了 就是不會噴
推 greenfetish : 一天兩次一定會退喔
推 feelincool  : 想知道怎麼量可以這麼多...
推 chieny      : 12HR不擠會退奶，而且會硬到你受不了喔
推 jocelyne24  : 我有一天三次轉兩次成功唷!我有喝麥芽水1-2帖
推 miffyfree   : 建議滿三個月過追奶期之後 才調成一天三次 改兩次
→ miffyfree   : 等於要退奶成一天600 建議你先不完全排空但至少擠
→ miffyfree   : 到後奶才能停止擠 以免塞奶 然後會自然退成你要的
推 jocelyne24  : 總量會降。不過那時抱著真的退也就算了，為退奶
→ jocelyne24  : 做準備期，大概撐兩三個月後再喝麥芽水退光
推 miffyfree   : 三個月內荷爾蒙都在高值 除非吃東西退奶 不然12小
→ miffyfree   : 時會塞奶