Re: [寶寶] 問_副食品的量

[ltn0318 (ocean)]

我的寶寶大概七八個月，我都沒算幾大卡，但會分主食澱粉、蛋白質、維生素、礦物質每
個來源至少一種。

就有飯、青菜、魚或肉、水果這樣，所以一餐四五種以上的食材盡量做到營養均衡。

份量我是都會準備多一點，大概250-300ml之間，沒吃完也沒關係，因為之前準備太少，
寶寶還餓就會一直討奶，這個份量大概都可以全部吃完，但要花30-50分鐘餵食就是。

從比較湯的到含有顆粒的都有一些，準備一個比較顆粒的給他練習吃，除非比較酸，要不
通常都可以吃完。

不過因為時間有限，所以幾乎都是使用冰磚，但每天會有一道是當天新鮮現做的，之前有
買一本“一週副食品140道冰磚食譜”對我幫助很大，妳可以參考看看。

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推 pontneuf    : 您好，非常感謝您的回文，我剛剛也在FB看到葉勝雄醫
→ pontneuf    : 師寫了關於量的問題。想請問: 副食品的量（ml）您是
→ pontneuf    : 如何量秤的呢？謝謝
推 pontneuf    : 這樣講好了，我原來以為大家是用奶瓶的刻度量，比如
→ pontneuf    : 一個小飯碗可以裝80ml（奶瓶刻度）的水，表示這樣的
→ pontneuf    : 量是80克。但剛剛葉勝雄醫師的量是標示「一碗=250ml
→ pontneuf    : 」,明顯和我認知的不同。所以有點困擾。
推 HeroinChic  : 1 cup大概等於240ml，我猜他的一碗是烘焙計量單位。