Re: [寶寶] 當媽崩潰時…

[recyclelist (佳佳)]

我是新手全職媽，目前經驗值三個月。

看到你的文就像看到兩個月前的我。但我不知道妳的情況是否跟我一樣。


一開始我真的很不能適應「媽媽」這個角色。抱怨沒有自己的生活，要一直面對不能溝通
的寶寶、要一直安撫他、還要做家事、睡不夠。看到老公還可以去工作、跟朋友聚餐、想
出門就出門，半夜也不用理會孩子肚子餓的哭聲，可以一覺到天亮。覺得非常羨慕、非常
嫉妒、也非常生氣。我那時還在懷念「單身」的時候，覺得自己失去很多自由，面對不能
溝通的寶寶，無話可說。抱著他讓我手臂酸痛，換尿布、洗澡餵奶常彎腰讓我腰酸背痛。
重睡的我每天睡不到三小時，疲憊沒辦法恢復。生理跟心理極度痛苦。我甚至認為我自己
沒有「內建母愛」，所以無法甘願犧牲自己照顧小孩，也沒辦法操勞自己繼續愛小孩。

跨年的那個晚上，我在娘家做月子，老公跟朋友跨年。我抱著我的寶寶餵奶，窗外遠遠傳
來煙火爆炸聲跟群眾的歡呼聲。我哭了出來，想著為什麼別人都可以出去慶祝，我只能被
困在家裡照顧寶寶。我低頭看著寶寶，他閉著眼睛吸吮著奶，小小的手抱著我。我突然感
到一陣不捨。寶寶才來到這世界不到一個月，面對全然陌生的環境，他有多害怕？而他唯
一的慰藉就是躺在我懷裡吸奶，這是他唯一感到安心的時候。

我淚如雨下，覺得自己根本不是個母親。只想跟以前一樣自由自在、不想照顧寶寶。他哭
，我不耐煩。照顧他，心不甘情不願。整天抱怨。我還像個母親嗎？

擦乾眼淚，我告訴自己，再這樣下去不是我瘋掉就是寶寶會被我傷害。他什麼都不懂，哭
了只是因為他需要我，如果我沒照顧他，誰又會心疼他？（當然之後訓練老公一起分擔照
顧過工作是
後話）

調整心態，寶寶無非就是餓了、想睡、尿布濕、討安撫。不就是這一年，我拼了。我要自
己「看開」，寶寶有什麼狀況，我先笑兩聲，讓自己用「好笑」的方式去看。然後告訴自
己，寶寶什麼都不懂，所以不急，等他。沒辦法做家事，沒關係，讓老公做。老公不做，
那就有空再做。先滿足寶寶最重要。

然後我發現我穩定下來之後，在沒訓練的狀況下，寶寶快兩個月的時候就睡過夜。兩個半
月早上醒來不會哭，可以自己在床上玩等我餵他。快三個月，醒著也可以自己安靜玩。現
在滿三個月，寶寶固定八點半睡，我多了很多時間可以做自己的事。

而這一切只是因為我認知到照顧寶寶的工作沒辦法說不做就不做，把抱怨的情緒放下，專
心面對寶寶，結果反而越來越好。而且漸漸覺得寶寶好可愛，生活穩定，心情也開朗起來
。

也許原po是還沒適應全職照顧的生活，所以覺得生活苦悶。我自己的經驗告訴我，不只是
父親，有時連「母親」都是需要學習才能成為「母親」。

學習控制脾氣、學習忍耐、學習等待，學習如何在做的不完美的時候原諒自己、學習不需
要做好每件事，學習愛一個人遠比自己想像中更加辛苦。

不過，就像我朋友跟我說過的：每個關卡有每個關卡的困難，但漸漸都會好的。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.200.81
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推 areca       : 妳老公也太沒自覺  老婆在坐月子放你一個人去跨年??
→ areca       : 可跨的年多的是  但坐月子一生只有幾次啊....
推 snowbean324 : 心態真的非常重要，我前三個月都自己一個人住婆家，
→ snowbean324 : 老公假日才出現，麵大爺又是高需求寶，在婆家多少
→ snowbean324 : 個日子是自己落淚抱著爆哭的麵大爺～後來才真的覺得
→ snowbean324 : 不行，哭也是一天笑也是一天，媽媽要有正面能量才
→ snowbean324 : 能撐過來，過三個月後雖然離天使保有一段距離，但是
→ snowbean324 : 可以睡過夜，也不會張開眼就哭～很愛黏媽咪
推 ring5611    : 兩個月就能睡過夜，好厲害!!!!!
推 cutemoongirl: 加油我也是這樣過來的！寶寶目前兩個半月也是半夜腰
→ cutemoongirl: 起來餵奶，雖然睡眠不足臉上痘痘長不停，但是看到寶
→ cutemoongirl: 寶熟睡滿足的臉一切都值得！
推 Funny0905   : 推這篇
推 anny325     : 沒錯，當媽更需要正向的心理素質，自己情緒穩定寶寶
→ anny325     : 才會穩定～
推 feeling27   : 覺得你老公自私耶...
推 Oreomimi    : 推這篇，學習面對人生不同的階段
推 Recluseal   : 媽咪妳超級棒！
※ 編輯: recyclelist (123.193.200.81), 04/03/2016 12:14:02
推 stilahouse  : 媽咪好棒，拔拔就爛透了，沒有當爸的直覺，還跨年
→ stilahouse  : 咧
拔拔後來在我慢慢推他之後也越來越好啦！現在會抱著寶寶一直說好可愛
※ 編輯: recyclelist (123.193.200.81), 04/03/2016 12:20:14
推 annie257    : 很多把拔都比較慢熱
推 miminini35  : 妳很棒!覺得老公心態也要改變，沒有當爸爸的自覺
他現在真的好很多了，爸爸都慢熟嘛！跨年一半是工作，但那天他真的很晚回來，才讓我
情緒崩潰。
推 Z7POM       : 真的覺得妳老公是個自私鬼
推 rosequeen   : 大推母親也是需要學習才成為母親的！
推 fan0106     : 媽媽辛苦了。 照顧寶寶是兩人的事情，隊友真的要多
→ fan0106     : 加油
推 fuyuko      : 媽咪好棒^_^
推 imspot      : 看到文章好感動。另推上面推文臉上痘痘長不停 T_T
※ 編輯: recyclelist (123.193.200.81), 04/03/2016 17:25:32
推 mmarty      : 讚~大家都這樣走過來的。
推 darling7    : 看到這篇想起我老公在月子中心陪我跨年耶～他說人
→ darling7    : 生中根本沒幾次這種經驗所以超開心，還好原po老公
→ darling7    : 有慢慢變好，不然辛苦生了小孩還被丟下真是太可憐
推 backhome    : 還是媽媽比較偉大
推 cicq        : 推