[分享] 弱弱的職業婦女的時間分配

[freebaby (就是這樣)]

女寶，2M8D，全母乳瓶餵
媽媽產假結束上班已經13天了，目前職業婦女的生活過得倒算怡然自得
很幸運的，寶寶在我上班前自己調整好作息，
我的奶(ㄋㄟ)奶(ㄋㄟ)也在上班後，調整好配合上班時間的狀態

寶寶在我產假結束前一周，突然自己睡過夜不用夜奶了，
我又驚又喜，因為我們沒有刻意訓練或戒夜奶，
只有在希望她長睡前的那一餐多給一些奶，把燈關暗，跟她說等下要睡久一點
但在寶寶睡過夜的前一周，已經有跡象顯示她在調整自己作息
那一周其實讓媽媽非常崩潰，本來早晨喝完奶後，寶寶睡很沉，我可以補眠的，
但突然寶寶早上不睡了，凌晨五點吃完也不睡，如果是六七點吃也不睡，
過了那一周，寶寶就自己調整好日夜作息了，白天睡覺時間減少，晚上可以長睡了
目前作息 07:00-11:00-15:00-19:00-23:00

公司因為沒有適合的集乳室，上班時間我只能擠一次奶，
而且還只能利用短短的50分鐘午休時間擠奶，50分鐘擠奶吃午餐，
原本我也很頭痛，在剛開始上班的前兩天甚至塞奶硬成一片了，
幸好下班擠奶及時疏通，沒變成石頭奶，沒有乳腺炎，
我的奶(ㄋㄟ)奶(ㄋㄟ)也快速適應了，現在一天只要擠4次，日產量900~1000ml

然後，還要感謝我先生和婆婆分攤了照顧寶寶的工作，一日工作分配如下，
6:30  我起床擠奶，把寶寶早餐放進溫奶器，6:45叫老公起床餵奶
7:30  把寶寶交接給婆婆，我們出門上班
17:30 下班回到家接手寶寶，婆婆煮晚餐，老公幫寶寶洗澡，我擠奶，
19:00 這餐我餵，下班回家自己顧，讓婆婆休息 (老公晚上還有兼差工作)
23:00 老公餵寶寶，我擠奶，00:00一天工作結束，一家三口上床休息

以上就是我的職業婦女時間分配，我很弱，幾乎只要負責擠奶洗奶瓶就好，
感謝貼心的寶貝女兒，強大的老公和婆婆讓我的職業婦女之路不會太辛苦！

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推 lacvert     : 可以請問你的寶寶晚上7-11點這段時間不會想睡覺嗎？
→ lacvert     : 那他白天睡眠分布情況是怎樣，因為之後也會遇到這
→ lacvert     : 個問題
推 yamapi49    : 寶寶只睡00:00-06:45？不會太少嗎？
→ freebaby    : 除了長睡眠外，其他餐之間大約可睡1.5~2hrs
→ freebaby    : 我有考慮是否讓她睡久一點，但她現在才2M大，不敢
推 lacvert     : 我的寶寶會從晚上9點，睡到隔天早上9點，但中間會起
→ lacvert     : 來喝2次奶，白天都很淺眠，睡半小時就醒，或斷斷續
→ lacvert     : 續的睡
→ freebaby    : 在減餐，另外就是她早上六點多也都有要睡醒的跡象
推 objective10 : 分配的很好
推 ncmuhe      : 有後援真好
推 wchien2     : 我也是2m,也是2個後援，因為有事先退奶，現在擠奶
→ wchien2     : ㄧ天只需上班前下班後各ㄧ次，3-400cc夠1-2餐，但
→ wchien2     : 還沒睡過夜還是好累
推 aasddf      : 跟我家的作息很像耶！