推 ayurina520 : 我這幾天吃榴槤...奶水有暴增 若敢吃 可以嘗試看看^ 04/25 15:45
推 mmmi : 我是滿月後慢慢奶變多的，從60拉到200 04/25 15:45
→ mmmi : 覺得你可以放輕鬆固定時間擠，有就有沒有就算了 04/25 15:46
→ pptrick : 試試看喝媽媽奶粉吧，我喝完那次量都會比較多 04/25 15:48
推 mmmi : 我愛喝鮮奶茶和昆凌那款媽媽茶，感覺稍為有差 04/25 15:56
→ mmmi : 最近還有吃高蛋白補充，覺得心情放鬆比較重要 04/25 15:57
→ mmmi : 自從滿月後搭一餐母奶慢慢有庫存，就沒追奶壓力 04/25 15:58
→ mmmi : 奶量反而慢慢上升了...... 04/25 15:58
推 areca : 你跟我一樣....放鬆心情吧 瘦可能是天生的 就算全 04/25 16:03
→ areca : 配方也有可能一樣瘦(我兒就是XD) 孩子健康媽媽開心 04/25 16:04
→ areca : 最重要! 04/25 16:04
推 pomyopnion : 我努力親餵有增加(雖然跟多產型的還是不能比) 一兩 04/25 16:12
→ pomyopnion : 餐還是有的 04/25 16:12
推 anny325 : 那就不要擠了，每天盡量親餵吧～親餵是需要練習的， 04/25 16:14
→ anny325 : 親餵次數多寶寶也才有機會學習，剩下不夠再補配方就 04/25 16:14
→ anny325 : 好，這樣妳不用辛苦擠奶也不用擔心量。只是要有親 04/25 16:14
→ anny325 : 餵磨合期而已。 04/25 16:14
推 elmor : 醫院單張是說要追奶每天要擠8-10次 每次15分鐘 04/25 16:21
→ elmor : 如果還想試可以試試看 持續一個禮拜這樣擠 04/25 16:22
推 chieny : 如果照樓上寫的我寧可拿來練親餵。8-10次每次15分 04/25 16:26
→ chieny : 還要洗東西，這樣是想累死誰呀 04/25 16:27
推 rosequeen : 睡飽一點 多沖熱水澡試試看 別給自己太大壓力 04/25 17:00
推 wzer : 湯湯水水要多 04/25 17:13
推 selig : 要增加奶量每四小時擠一次是不夠的 如果是全職媽媽 04/25 17:19
→ selig : 練習親餵較實際 如果不親餵又不頻繁擠奶 只好搭配 04/25 17:20
→ selig : 方奶了 吃再多發奶食品只會胖在自己身上 04/25 17:20
推 me29556674 : 如果漲奶只有20感覺是擠奶器問題，有試過手擠會噴 04/25 17:48
→ me29556674 : 嗎會的話應該有奶 04/25 17:48
→ me29556674 : 晚上也母嬰同室太累了多休息吧 04/25 17:49
推 likepiga : 8-10次是一邊算一次還是一次兩邊算？ 04/25 17:55
→ wwwwo : 我剛進月中單次兩邊加起來30，三週後也不到100， 04/25 18:08
→ wwwwo : 一直到10個月退奶，6小時一次最多200，也不夠喝 04/25 18:09
→ wwwwo : 月中就看開了，晚上好好睡覺，爬起來擠也沒比較多 04/25 18:10
→ wwwwo : 體質應該也有關係，放寬心，每天能有一餐也很好了 04/25 18:15
推 ttshiba : 20真的超級少 要是我勸妳不要餵了 這麼少也是洗一 04/25 19:03
→ ttshiba : 次擠乳器 太窮忙 04/25 19:03
推 kyin : 放鬆心情及好好休息會有幫助，媽咪你太累了 04/25 19:06
推 ya5436 : 不會沒有奶！硬塊要推開，沒有沒有奶的媽媽！ 04/25 19:11
推 bobona : （抱）我餵配方奶 04/25 19:17
推 Funny0905 : 換一牌擠奶器試試看 04/25 19:21
推 carement : 不要給自己太大壓力，那是體質問題，可以先試試晚上 04/25 19:35
→ carement : 晚上自己先睡飽～ 04/25 19:36
推 olivetrees : 睡飽 放輕鬆 04/25 19:40
推 dorakeke : 先睡飽，放輕鬆，多喝水 04/25 19:43
推 Kozue : 我覺得妳應該先查詢如何手擠奶以及引奶陣，確定每次 04/25 19:44
→ Kozue : 有把奶擠乾淨才會多起來......晚上建議有比較長的睡 04/25 19:44
→ Kozue : 眠，不用勉強2-3小時醒來擠奶。 04/25 19:44
→ Kozue : 奶有擠乾淨，應該乳房會是輕鬆柔軟的 04/25 19:46
推 dou006 : 有很多人都滿月才打平，加油 04/25 20:54
→ ttshiba : 嗯 出現了"沒有沒有奶的媽媽"言論了 可怕 04/25 22:10
推 rosamorita : 睡覺發奶，放輕鬆喔～ 04/25 22:19
推 me123 : 建議你餵配方奶 做好心理準備退奶吧 04/25 22:19
→ me123 : 不是每個人都有奶 這是體質 親餵奶也不一定追的上來 04/25 22:20
→ me123 : 寶寶喝配方 也可以平安健康長大 媽媽也比較輕鬆 04/25 22:20
→ me123 : 媽媽輕鬆快樂 多陪孩子 對發展很有幫助 04/25 22:20
→ me123 : 且四個月就可以開始吃副食 好好吃也可增加抵抗力 04/25 22:21
→ me123 : 我自己也是少奶 就乾脆親餵 親到現在1歲多 04/25 22:23
推 echoing : 跟妳情形類似，我喝紫米粥有效 04/25 22:23
→ me123 : 寶寶永遠母奶都是喝不飽 04/25 22:23
推 luxury0918 : 媽媽應該是太累了 充分休息是最重要的喔 晚上給嬰 04/25 22:37
→ luxury0918 : 兒室照顧吧 04/25 22:37
→ HookWorm : 先餵配方奶再說 別讓寶寶餓到了 04/25 23:17
推 kimchi403 : 20CC基本上不建議用擠奶器耶(不知版媽用手動？電動 04/25 23:45
→ kimchi403 : ？)，應該先學怎麼手擠奶，等奶量起來了才開始用擠 04/25 23:45
→ kimchi403 : 奶器，那樣硬擠反而乳腺容易塞住...差不多等一次量 04/25 23:45
→ kimchi403 : 有50~60才考慮用電動擠奶器，如果真的沒辦法手擠奶 04/25 23:45
→ kimchi403 : ，那先用手動的擠奶器，一開始要先快而淺的輕壓讓乳 04/25 23:45
→ kimchi403 : 腺暢通後開始有乳汁跑出來，才開始深壓，擠奶一次不 04/25 23:45
→ kimchi403 : 要超過30分鐘~(兩邊各15分) 04/25 23:45
推 julia690612 : 每個人的體質不同，我平均就是30-60之間（雙邊）， 04/25 23:50
→ julia690612 : 即使每4小時擠一次也上不太去，但真的不用太勉強， 04/25 23:50
→ julia690612 : 順其自然就好 04/25 23:50
推 junk0928 : 用吸乳器的同時叫你老公幫忙擠，我太太的奶是這樣上 04/26 00:07
→ junk0928 : 去的 04/26 00:07
推 shumei : 我是去看中醫!! 吃了藥好像乳腺通了不少,奶從涓涓 04/26 07:39
→ shumei : 細流變成用噴的!但我想中醫會看不會看有差! 參考看 04/26 07:39
→ shumei : 看! 04/26 07:39
推 Jasminee : 身為少奶媽，很了解嘗試各種方法但奶量還是上不來 04/26 11:11
→ Jasminee : 之前曾兩小時擠一次，拼命吃各種發奶物，還是一樣少 04/26 11:12
→ Jasminee : 放棄追奶以後，也拉長擠奶時間(4小時-接近5小時) 04/26 11:12
→ Jasminee : 卻發現每天總奶量反而還微幅增加@@ 04/26 11:13
→ Jasminee : 不要壓力太大，擠奶頻率最好也考量身體的勞累程度 04/26 11:13
→ Jasminee : 還有餵母奶是持久戰，不要一開始就累倒了，辛苦了! 04/26 11:14
推 sweetmiffy : 和你一樣+1 我認為是體質問題 天生少奶 無解 04/26 12:07
推 machinex : 我喝葫蘆巴茶有效試過很多發奶物都無感，學會引奶陣 04/26 12:18
→ machinex : 也有差，加油！母乳媽媽很辛苦 04/26 12:18
推 ILU : 先用手擠吧，可以少洗一些東西，親餵也練習看看，寶 04/26 13:00
→ ILU : 寶大一點比較會吸喔 04/26 13:00
推 tf35 : 奶要多，一定要睡飽，湯湯水水一定要喝溫熱的，效果 04/26 15:10
→ tf35 : 才會好。 04/26 15:10
推 tf35 : 我第一胎奶超少，整天努力擠奶，一天睡兩三個小時， 04/26 15:13
→ tf35 : 喝湯都是冷了整碗灌；第二胎吃飽睡飽，湯趁溫熱慢慢 04/26 15:13
→ tf35 : 喝，出月中時還多了十幾袋奶外帶。 04/26 15:13