推 joyluck : 不是肚臍疝氣嗎？ 06/15 21:30
推 LingLi39 : 我想運動跟飲食控制最實際，目前等月子做完也要積極 06/15 21:32
→ LingLi39 : 瘦身了。 06/15 21:32
推 yeitain : 我完全沒運動跟束腹 肚子也是消了 只是還沒瘦而已… 06/15 22:04
推 cears : 我孕期胖7公斤，產後餵母奶，已經瘦10公斤了，但覺 06/15 22:07
→ cears : 得肚皮還是鬆的QQ 06/15 22:07
推 hsucara : 真心話，肚子一定要靠運動 06/15 22:26
推 q82465 : 想當初也以為餵母奶會瘦結果...ˊ_>ˋ 06/15 22:27
推 peggy0307 : 我也天真的以為餵母奶會瘦 結果胖子生完還是胖子 06/15 22:30
推 joyluck : 肚子運動有人可以分享嗎？ 06/15 22:43
推 concen : 我有朋友產後束腹用一年，她不算瘦，但肚子真的滿小 06/15 23:07
→ concen : 。我大概用三四個月，肚皮還是鬆且肚臍形狀不一樣， 06/15 23:07
→ concen : 一吃飽肚大，但沒吃時肚圍其實沒差多少。所以不是胖 06/15 23:07
→ concen : 很多，但就是鬆。 06/15 23:07
→ concen : 餵母奶有瘦回去，褲子也穿回去，但肚子鬆是另一回 06/15 23:08
→ concen : 事 06/15 23:08
推 ismena : 瘦肚子要練核心 06/15 23:40
推 hsucara : 孕期胖15公斤，產後一週兩次瑜珈，兩個月後，恢復肚 06/15 23:43
→ hsucara : 跟體重 06/15 23:43
→ chiangyushan: 生完不到兩個月，全母乳，比孕前瘦兩公斤，隨時餵 06/15 23:54
→ chiangyushan: 完都覺得又渴又餓 06/15 23:54
推 frommars03 : 不是每個人都有餵母乳變瘦的體質，運動與飲食控制才 06/15 23:57
→ frommars03 : 是王道 06/15 23:57
→ frommars03 : 健康瘦身+塑身觀念請看fitness版 06/15 23:58
→ mding506 : 沒餵母乳，1打2，從54-42(體脂目前16.17)..沒什麼 06/16 00:23
→ mding506 : 運動(顧小孩很累)，也沒綁束腹，家務幾乎全包，正 06/16 00:23
→ mding506 : 常三餐，只是調味什麼都以小孩能吃的為主... 06/16 00:23
推 himegyaru : 運動+飲食我4個月瘦8kg 06/16 00:37
推 phoebepan : 餵母乳很容易餓又不能亂吃，覺得好難瘦@@ 06/16 01:57
推 vanessaaaa : 肚子要恢復緊實還是要靠運動吧 06/16 02:43
推 violaceous4 : 好想知道有沒24hr媽媽如何運動妙招...... 06/16 03:14
推 sweam : 全職親餵媽要持續運動真的好難，前期是只能跟寶寶作 06/16 05:52
→ sweam : 息相同，後期是我深蹲時他會來過山洞，想踩個腳踏 06/16 05:52
→ sweam : 車他會想來玩踏板……… 06/16 05:52
推 mmmi : 生完十天就瘦10公斤，餵母奶又復胖3公斤...... 06/16 06:16
推 fakiewa : 我覺得月子時束腹滿有用，另外，可以咕狗一下船式和 06/16 08:19
→ fakiewa : 棒式，有空時練一下 06/16 08:19
推 petitebabe : 我有餵母奶 體重回覆 但是體脂回不來了 06/16 10:55
推 poison1016 : 生完6週就恢復孕前平坦小腹，重點是產後1週就要開始 06/16 12:59
→ poison1016 : 練核心運動，坐完月子趁小孩睡著時再持續做加強核 06/16 12:59
→ poison1016 : 心運動！ 肚子一定會回來 06/16 12:59
→ cyling0411 : 直接放棄減肥 06/16 14:38