[懷孕] 後期的失眠

[behappy0427 (無尾熊)]

即將邁入36周
這幾天每天都失眠
這個時間明明該睡了
卻是沒辦法入眠
有人也會這樣嗎?
該如何克服呢?


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推 bracthing   : 黑眼圈+1
推 s150114     : 直接看日出，從中期就開始了，接受他吧！
推 mb8096      : 失眠+1不管側睡哪邊二寶都有意見......
推 smilejuhan  : 失眠+1，我當時是請假待產期間，索性讓自己的睡眠
→ smilejuhan  : 時間整個往後挪，早上吃完早餐繼續睡。
推 BBSGFRIEND  : 目前38w 失眠+1 所以只能想睡的時候盡量睡..
推 sleep1017   : 29週剛醒，睡不著了，嘴巴超臭，好想睡到天亮
推 qtevil      : 失眠+1
推 flava       : 吃完早餐配陽光更好睡…
推 superyzd    : 很久沒吃過早餐了，都是四五點才睡
推 fifistar    : 39w,只能趁有睡意時快睡
→ windinsky   : 我也即將36週(握手)，我是睡到4點左右
→ windinsky   : 就醒來睡不著了，也是乾脆起來有睡意了再繼續睡
推 monnaj      : 失眠+1 晚上如果能睡足5小時都偷笑了 哭
推 flava       : super大，我就是一路睜眼翻滾到5點早餐店開門，去買
→ flava       : 了早餐吃飽才能安然入睡的XD  雖然這樣消化不好，但
→ flava       : 飽食感真的是最好的安眠藥(誤)
推 koinu9      : 35週+1
推 joanne1220  : 目前32周，睡前有吃鈣來幫助睡眠，然後晚上少喝水，
→ joanne1220  : 這樣有時候可以睡超過6小時
→ reef        : 大寶時可以好好睡整夜，現在二寶沒1點入眠不了～36+
→ reef        : 1
推 jxw1215     : 35週失眠嚴重，而且半夜睡2-3小時就醒來睡不著了，
→ jxw1215     : 白天還要帶大寶…崩潰
推 curiesya    : 目前39+2，從這星期一開始每天都是3、4點醒來～失眠
→ curiesya    : 到7點，拖著黑眼圈起床準備上班T_T
→ dandyism    : 34w.一週大概只有一天連續睡6小時。其他晚上2-3點就
→ dandyism    : 醒。職前訓練。睡不夠上班時間好痛苦啊
推 katherinetao: 失眠+1
推 eell        : 無解！生完後去月中睡很好
推 heidifans   : 36w 四點左右醒來+1 但起來坐著睡也睡了一下...隔
→ heidifans   : 天繼續上班
推 goldenx5    : 找各種姿勢看哪種可以入睡...
推 sikiy       : 36周，但我很好睡被踹醒後換邊繼續睡～
推 NABI        : 目前37+3，之前失眠好幾週，白天整個人昏昏的，但這
→ NABI        : 幾天感覺到胎頭下降，呼吸變暢快，也終於可以好好
→ NABI        : 睡過夜了！
推 lchiaying   : 29周 常被同睡且睡相極差的大寶踹醒後就睡不回去了
推 yokobest    : 不錯啊 這樣會比較快適應小孩出生後的生活
推 dolphin0716 : 全身酸痛還一直頻尿，只能等生完…
推 lchiaying   : 生完更苦啊... ...
推 yayin       : 原來這麼多人有失眠的困擾@@~我還想說為什麼會失眠?
推 Minilla     : 人生唯一的失眠經驗就是在孕期中，失眠幾天還會牙齦
→ Minilla     : 腫
推 supersuper  : 34w。一樣失眠
推 confuse56   : 失眠*1
推 vovie8362   : 36+6 睡眠品質還不錯耶！第二胎，沒失眠過
推 newsmile    : 除了初期很會睡 接下來就沒睡好過 邁入第七個月
→ newsmile    : 現在又重感冒 加腸胃脹氣 直接放棄睡覺這件事....
→ newsmile    : 都弄到身體受不了才有機會睡久一點 睡三四個小時
推 bigjam      : 失眠+1 T T
→ kawai53     : 日夜顛倒到生完....