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我是原po 感謝大家給我那麼多回覆 看來這條路我不孤單 有人問我作息我也覺得這很重 要 趕快補上 順便請教九個月的孩子到底應該睡多久??有看到某些書說白天只需要兩 小時 但也有說還是要兩段睡眠四小時 新手媽媽物颯颯 以下是我女兒作息 6:30~7:00起床 7:30副食品 回阿嬤家 8:00~9:30玩 9:30~11:00or 11:30睡覺 12:00喝奶 12:00~13:30or 14:00玩 14:00~16:00睡覺 16:00副食品 16:00~玩耍 睡前奶通常會落在19:00~20:00中間 端看她有沒有提早累要睡覺 但自從會爬行後幾乎喝完奶都是要玩四十幾分鐘才睡著 通常是八點或九點正式睡著 整體來說白天都會睡3.5~4.5個小時 16:00以後盡量不給睡 但白天睡眠也幾乎都要陪睡 這樣算睡太多嗎??? ※ 引述《magic0219 (milk)》之銘言: : 如題 : 我女兒將滿九個月 曾經有想訓練他自行入睡但因哭聲太大太有毅力 且白天是阿嬤帶無 : 配合而作罷 : 一直都是抱睡 陪睡哄睡 : 但最大問題就是 常常睡到40分鐘~60分鐘就會醒來大哭 要立馬衝進來拍拍他 有時候 : 至要抱起來重哄 才能再度入睡 所以導致我常常壓力很大 每半小時就要進去standby : 為要趁她剛醒時趕快安撫他免得他大醒哭又要重來了 這8 9個月以來 我跟先生每天都 : 過著戰戰兢兢的生活 只要他睡覺幾乎都不能做其他事情 因為怕她醒來就在旁邊守株待 : 導致我半夜只要跟他睡就覺得壓力好大睡不著一直看著他觀察他有沒有醒來 好像神 : 病 看到好多媽媽都說他們趁寶寶睡覺做事情和追劇 我都在想是否只有我這樣啊...請 : 有人跟我一樣嗎??不知道這種日子要持續到什麼時候.. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.145.155 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1466649449.A.462.html
waoh : 我的晚上六點前差不多睡3~4小時,有時太累或晚上六06/23 10:42
waoh : 點過後玩太兇、人來瘋,半夜就會一直大哭醒,不抱睡 06/23 10:43
waoh : 就停不下來那種06/23 10:43
waoh : 妳辛苦了,希望可以早日找到原因06/23 10:44
waoh : 然後我兒很容易受驚嚇也很淺眠,九點睡大概十一點才06/23 10:50
waoh : 會睡比較沉,所以一放到床上就塞奶嘴,燈光昏暗、保 06/23 10:50
waoh : 持安靜,走路都要躡手躡腳,開關門也要非常非常輕06/23 10:51
waoh : 還有要把下半身用薄被蓋住+讓他摸到被子比較有安全 06/23 10:54
waoh : 感,他異膚怕熱所以是用AA包巾>06/23 10:55
您的情況幾乎給我一模一樣 我女兒也有輕微ad 以前他淺眠到連大同電鍋跳起來他都會醒 爸媽像是小偷一樣 躡手躡腳
lemongrass36: 我兒的作息幾乎跟妳的寶貝一樣哎哈哈~只是下午約四 06/23 11:00
lemongrass36: 點半吃副食品,吃完五點推出去外面走走看看,七點06/23 11:00
lemongrass36: 讓他回房間打滾一下子就會睡著(約半小時至一小時) 06/23 11:00
lemongrass36: 起來約八點半至九點喝奶,玩到十點再睡覺~這樣的06/23 11:00
lemongrass36: 睡眠應該剛剛好很充足了 06/23 11:00
※ 編輯: magic0219 (114.136.145.155), 06/23/2016 11:07:24
waoh : 所以晚上不用消毒鍋、不開抽屜、不沖馬桶、不拉窗簾06/23 11:35
waoh : ...........XD06/23 11:35
concen : 她有沒有出去小曬太陽,小孩子通常有一點陽光活動出06/23 11:39
concen : 汗,精神和身體會比較穩定。但不要出汗又吹很多冷06/23 11:39
concen : 氣碰冷水。 06/23 11:39
有耶都會去公園看蝴蝶看花玩溜滑梯 該做的幾乎都做了 ※ 編輯: magic0219 (114.136.145.155), 06/23/2016 11:47:37
mingjo : 其實有些小孩就是沒人陪沒安全感啊!分離焦慮 06/23 11:53
mingjo : 的一種,不管讓他玩到多累,睡著的時候總 06/23 11:55
mingjo : 還是會有深淺眠轉換的時刻,淺眠時發現沒人在身邊 06/23 11:56
mingjo : 就會醒來找人,如果有人陪安心了又可以睡回去, 06/23 11:57
mingjo : 安全感的建立才是治療分離焦慮的方法,原潑加油, 06/23 12:01
mingjo : 總會有那麼一天的,不然等到小孩大一點,不 06/23 12:03
mingjo : 用睡那麼多次覺的時候你就出運了。XD 06/23 12:05
monaa : 我家的連抱睡都睡不安穩,後來下定決心要訓練她, 06/23 12:06
monaa : 走百歲那套(漸進方式),現在關燈放小床關門她就 06/23 12:06
monaa : 知道要睡了(會小該ㄧ下)白天2hr;晚上12hr 06/23 12:06
teameme : 我兒子抱睡到7M,我讓他白天不睡超過2小時,晚上抱 06/23 17:33
teameme : 一下就睡沉可以放下了 06/23 17:33
applesad : 慢慢建立安全感,快三歲會好一點,我也養到不睡覺又 06/24 09:11
applesad : 很沒安全感的小朋友 06/24 09:11