推 mindy0728 : 快吃卵磷脂 07/05 18:54
推 lydiahul : 吃太油？活力媽媽卵磷脂趕快吞4顆以上 07/05 18:57
推 fm : 用高麗菜敷奶 07/05 19:05
推 s150114 : 冰敷，但有可能退奶 07/05 19:08
推 POLLYBABY : 冷敷不是不是冰敷哦，冷敷沒那麼快退 07/05 19:14
→ cyling0411 : 卵磷脂有吃有差 07/05 19:15
推 zoeofzoe : 高麗菜很有效 07/05 19:24
推 ganjulon : 冰敷，擠完就冰，避開乳頭，如果媽咪有擠奶，評估擠 07/05 19:30
→ ganjulon : 出的量，就可以停止，我大概冰敷了3-4天，然後要記 07/05 19:30
→ ganjulon : 得冰敷會退奶，不能過頭哦！ 07/05 19:30
推 isacheng : 高劑量卵磷脂！1200mg那種！ 07/05 19:32
推 redmi : 可能是初乳太濃稠，所以塞住了！趕快吃高劑量的卵磷 07/05 19:32
→ redmi : 質配合冷敷，通暢時給小孩吸效果最好！ 07/05 19:32
推 redmi : 忘記提醒最近少喝湯湯水水，避免奶水製造太快！ 07/05 19:34
推 Mondayism : 你擠奶太久了，身體以為還需要奶，就會回漲很快 07/05 19:35
推 ppumpkin : 高劑量卵磷脂！ 07/05 19:38
推 nana111 : 多喝水吧，先不要再喝發奶的，初乳太稠了 07/05 19:54
推 sweam : 擠奶完本來就會馬上又開始分泌乳汁啊！最好的通乳 07/05 20:28
→ sweam : 方式就是寶寶抓來吸。 07/05 20:28
推 sweam : 你擠得愈空，大腦以為你要的量愈多，就會再補更多。 07/05 20:30
→ sweam : 所以當你漲奶不舒服又不需要那麼多時，就擠到軟奶就 07/05 20:30
→ sweam : 好，不要拼命排空。奶是排不空的，前面的奶被排掉， 07/05 20:30
→ sweam : 後面的奶馬上就會接著來了。 07/05 20:30
推 theodona : 樓上正解 07/05 20:38
推 feather : 趕快吃卵磷脂1200mg那種兩顆，之後早晚各兩顆。然後 07/05 20:44
→ feather : 用濕毛巾冷敷，哪裡腫敷哪裡，等乳房軟一點再擠，擠 07/05 20:44
→ feather : 到舒服就好，擠完再冷敷，時間間隔不要太短，大概三 07/05 20:44
→ feather : 到四小時，中間不舒服，先冷敷。 07/05 20:44
→ feather : 我也是第六天，前幾天才剛石頭奶，已經解決了，就是 07/05 20:45
→ feather : 用上面的方法。 07/05 20:45
→ feather : 解決了以後就不要冷敷了，會退奶。不要急，先求通順 07/05 20:47
→ feather : ，再來追奶量。 07/05 20:47
→ feather : 還有就像其他網友說的，先少喝湯水，發奶物，多親餵 07/05 20:50
→ feather : 。你會撐過去的! 07/05 20:50
推 snowbean324 : 冰敷，我前一個禮拜只要沒擠奶時間胸部都是冰的。 07/05 21:08
→ snowbean324 : 湯水先暫停，但我後來常態性的硬塊維持了一兩個月 07/05 21:08
→ koinu9 : 謝謝大家的回覆 真的… 小朋友這幾天在醫院照黃疸 07/05 21:31
→ koinu9 : 想說他都喝不到奶(硬奶) 很可憐 就又一直擠 ， 07/05 21:31
→ koinu9 : 我會趕快試試看的！ 07/05 21:31
推 cucudodo : 快吞卵磷脂，前端乳腺可能沒有通暢，抓寶寶來吸 07/05 21:43
推 kgbheart : 退熱貼先冰著再貼胸，有用喔 07/05 21:44
→ cucudodo : 或者忍痛慢慢手擠，馬麻加油 母乳媽媽是辛苦的>"< 07/05 21:44
推 ffwind : 吃卵磷脂，補的油的都不要吃 07/05 21:58
推 tatsumi : 把補湯上面的油都撈掉 麻油的千萬不要吃 07/05 22:29
→ tatsumi : 蛋糕特別是鮮奶油千萬不能吃 多喝水+大量卵磷脂 07/05 22:30
→ tatsumi : 不要一直擠 因為越擠會分泌越多 07/05 22:30
推 ILU : 前幾天有一段過渡期會有硬塊，通了就會漸入佳境的 07/05 23:21
推 cestmoii : 同上，記得看過文章，產後3-7(?)天是生理性脹奶， 07/05 23:54
→ cestmoii : 我個人也是這期間整個石頭奶，通完2-3小時馬上硬邦 07/05 23:54
→ cestmoii : 邦，真的很崩潰。奶一直處於疼痛狀態(哭) 只能盡量 07/05 23:54
→ cestmoii : 擠出前端(不要塞住),然後按摩，過了這段期間，狀況 07/05 23:54
→ cestmoii : 會好很多，加油!! 07/05 23:54
推 tcolaal : 脹得太快就先冰敷喔 我生完前兩週每天都抱冰包睡的 07/06 02:42
推 tcolaal : 塞奶比退奶可怕多了 才產後6天而已追奶機會多得是 07/06 02:45
→ tcolaal : 塞住發炎得嚴重可能之後都不能餵了更麻煩 07/06 02:47
推 tcolaal : 擠15-20分就收工等下次 中間冰敷減緩脹的速度 07/06 02:48
→ tcolaal : 真的很硬就先擠點出來 慢慢可以調整到2.5-4小時擠 07/06 02:50
推 solonefg : 產後漲奶真的很快，擠完右邊換左邊擠時，右奶又會 07/06 11:31
→ solonefg : 漲起來 07/06 11:31
推 dora001122 : 你不該找通乳師 07/06 12:04
推 doctorsafe : 我之前也是找通乳師推 有陰影在... (暈) 07/06 16:19
→ doctorsafe : 朋友介紹我去板橋給物理治療師推開才得救的!!! 07/06 16:20