[月子] 又犯了偏頭痛該怎辦?

[behappy0427 (無尾熊)]

懷孕前就是偏頭痛體質
尤其是壓力大肩頸僵硬時頭痛容易發作
曾經到神經內科檢查過
當時已經要吃到英明格才有效

懷孕期間我只有痛過兩次
頻率真得比懷孕前兩周痛一次低很多
那兩次痛起來
我的做法是喝咖啡
去給人洗頭順便頭部按摩
或是spa館按摩
就可以舒緩

生產到現在兩周
這幾天又開始頭痛

回想起產後這兩周
出院當時剛好颱風前一天風很大
出院後因為塞奶發燒去通乳兩次
去醫院看寶寶
這幾次雖然我都包緊緊了
但是剛好遇到風大的時候
加上努力擠奶肩頸非常僵硬
可能是因為這樣造成頭痛

搜尋過版上文章
有人建議好好洗個頭馬上吹乾就會改善
有人建議一個月完全不要洗頭
我到現在的確是還不敢洗頭
想請問除了熱敷肩膀以外
還有什麼方法可以改善頭痛呢?

坐月子期間頭痛實在很崩潰阿~~


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.99.191.203
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推 emolly0117  : 跟我一樣吃英明格、、、、但我除了吃藥沒有其它的
→ emolly0117  : 辦法
護士建議哺乳期不要吃英明格，可是我真得痛到很不舒服
在想要叫老公去藥局買藥，問問看藥物何時能代謝掉
等代謝後擠出的奶才給寶寶喝~~
推 haruka1217  : 坐月子可以詢問有沒有產後spa~我也是懷孕前有頭痛
→ haruka1217  : 老症頭，不過這胎孕期已經讓我頭痛到不敢領教了
懷孕期間頭痛真得很辛苦啊~
月中的spa要到周四才有，我撐不到周四><
※ 編輯: behappy0427 (118.99.191.203), 07/18/2016 13:46:46
推 YabeJoan    : 我以為是我寫的，我們症狀一模一樣，您的方法我
→ YabeJoan    : 也都試過，有一條精油叫無理頭，我個人覺得有用，可
→ YabeJoan    : 以試試
我有用百齡油+薰衣草精油，效用不大
無理頭我再叫老公去買來試試看
※ 編輯: behappy0427 (118.99.191.203), 07/18/2016 13:49:51
推 concen      : 月子期間有一次頭痛(我非頭痛體質)，可能是生產後幾
→ concen      : 天有跑醫院好幾次。頭痛後即使在家我都帶薄帽，幾
→ concen      : 天後就沒痛了。
推 ninan       : 拜託去洗頭！！我也是偏頭痛體質，頭髮髒會更容易痛
→ ninan       : ，除此之外，擠奶的姿勢不良、睡眠差、缺鐵、吃太
→ ninan       : 補也都是原因，總之，快去洗頭，洗頭與否跟產後偏頭
→ ninan       : 痛完全沒有關係在
感謝大家意見，剛剛打去問客服，洗頭也是提前預約，最快是明天
※ 編輯: behappy0427 (118.99.191.203), 07/18/2016 13:53:22
推 leeshengfen : 你的情況跟我一樣！我是去看中醫，跟醫生說有哺乳，
→ leeshengfen : 請他開藥時幫忙注意一下，另外洗熱水澡、熱敷肩頸
→ leeshengfen : 對我都有用。注意保暖，出汗一定要馬上擦乾。
我試試看，謝謝你
推 MikiHoshii  : 我前幾天做月子也是吹到風頭痛兩天，熱敷按摩太陽穴
→ MikiHoshii  : 跟眉頭以及腳大姆指就好囉
推 MikiHoshii  : 有問中醫說可喝薑或蔥白煮的熱湯，但切忌不要再吹
推 MikiHoshii  : 到風。
我試試看，謝謝你
推 canau       : 洗熱水澡（浴室開暖風機）拿吹風機吹頭吹到超熱 喝
→ canau       : 點有咖啡因的東西
喝了兩杯咖啡了^^
推 puffy02     : 可以請問你痛的位置嗎?我也是偏頭痛體質，生完2天開
→ puffy02     : 始劇烈頭痛，痛在後頸頭部下緣，花錢去月中全身按
→ puffy02     : 摩，說痛點是睡眠穴，睡太差了（母嬰同室），當場
→ puffy02     : 輸通按摩減輕很多，之後就一直睡不親餵不半夜擠奶，
→ puffy02     : 兩天就好了!
我頭痛位置在太陽穴兩側
推 yoyoisme    : 我都會拿藥膏擦太陽穴（轉移疼痛注意力）然後拿刮
→ yoyoisme    : 痧棒從頭頂往下刮，在從肩膀往外刮，最後就是補充
→ yoyoisme    : 睡眠。可是不確定每個人都有辦法適用（目前也是孕
→ yoyoisme    : 婦）
我試試看，謝謝你
※ 編輯: behappy0427 (118.99.191.203), 07/18/2016 16:24:37
推 Reeta       : 洗頭，吹風機吹很乾，之後不舒服就拿吹風機吹頭，
→ Reeta       : 我之前也是太陽穴痛
→ Reeta       : 忘了說，洗頭的時候用熱水沖頭沖久一點，洗完會舒服
→ Reeta       : 很多
推 vikeyjsp    : 我生三次，月子中都常頭痛，自己刮痧然後洗頭吹乾
→ vikeyjsp    : 睡覺，睡醒就會好多了
推 lovy        : 洗熱水澡+洗完頭用吹風機吹到全乾 還有多喝熱水
→ lovy        : 避免進出溫差大的空間 之前我偏頭痛會痛到吐
→ lovy        : 後來反省是因為經常大熱天跑外面 又回辦公室吹冷氣
→ lovy        : 後來換了一份工作 辦公室冷得要命 我就算夏天也在室
→ lovy        : 內穿外套(超誇張)+喝熱水 結果頭痛不藥而癒
→ lovy        : 喝咖啡也的確有效 但是哺乳期間的話 能攝取的咖啡量
→ lovy        : 有限 可能作用不大 你多喝熱水試試看 要熱的喔
推 lalabb      : 不要吹冷氣，伊聖詩無理頭試看看
推 Jomalone    : 妳吃Ibuprofen有效嗎, 我普拿疼沒用改這個有效,也在
→ Jomalone    : 哺乳中, 我們這種頑疾真令人頭痛〈苦笑〉
推 Jomalone    : 不過還是去掛個門診最保險啦〈我吃有咨詢過醫生〉
推 ruone       : 我也是吃英明格才有用的，月中發作三次
→ ruone       : 但是護理師跟醫生看過都說可吃
→ ruone       : 所以我就是擠完馬上吃，有壓下來後也不會一直發
→ ruone       : 畢竟這一發會持續痛好多天啊（哭）