[懷孕] 請問如何脫離孕吐地獄

[a2201566 (我就是我)]

各位媽媽好～我是新人
目前懷孕10W
連續好幾個禮拜 每天在脹氣打嗝嘔吐中度過
試過大家說的蘇打餅乾、檸檬汁等等都無效
連醫生開的藥也無效(吃了一天沒再吃...）
每餐塞進半碗飯還是瘦了2公斤
我好想當個狂吃的孕婦......
我到底要吃什麼好

還想請各位推薦適合的孕婦維他命
目前只有吃安麗的葉酸鐵
爬文發現大家推薦的新寶納多好像很大顆不好吞
還要補充DHA跟鈣
我好怕會吃了馬上吐@@


第一次發文，還請各位多指教，謝謝

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→ chaohuei    : 10周還不能吃孕婦維他命喔。(吐到生的過來人留)
推 Tsausha     : 維他命我是睡前才吃 我記得要四個月後才可以吃喔
→ verphy      : 10周還不用吃啦!!
→ verphy      : 前期吃鐵會讓孕吐更不舒服喔~孕婦維他命四個月之後
→ verphy      : 再開始補充吧
推 kilm1014    : 氣泡水
→ verphy      : 我16周前都只有吃葉酸~加油喔!!
推 jryuling    : 忍耐！只能吐了再吃，吃了再吐。寶寶自己有帶便當，
→ jryuling    : 加上初期荷爾蒙變化，忍耐一下吧......
→ verphy      : 吃自己吃的下想吃的東西就好，不用太勉強自己
→ verphy      : 三個月前寶寶自己有帶便當
→ verphy      : 媽媽開心寶寶也會一起開心長大唷
推 YabeJoan    : 只能一直吐了，某一天就自然不吐了。
推 yuyuh1986   : 等四個月再吃新寶納多，我是吃新寶麗能，有香草冰淇
→ yuyuh1986   : 淋的味道，很好吞欸
推 frisbey     : 前三個月吃葉酸就好喔……
推 peower      : 吃餅乾，不要空腹，吃東西記得乾濕分離
→ frisbey     : 吐…我自己試很多方法 結果是無解
→ pink13c     : 12週以前吃葉酸就夠了 孕吐只能撐了
推 tina510599  : 孕吐無解，我是靠止吐藥勉強撐過來...
推 sherryk     : 孕吐只能等時間過去（拍拍）或請醫生開止吐藥 但聽
→ sherryk     : 說副作用也蠻不舒服的 可以喝氣泡水會稍微緩解一些
推 lolita20    : 原來12週前不用吃維他命喔！我從4週吃到現在10週，
→ lolita20    : 康xx的藥師說可以吃...
推 coolbaby    : 薑糖！
推 peachyqueen : 等時間過去...過來人+1 媽咪加油
推 ctrlalt     : 我也是吐到瘦4kg，任何方法都無效，而且吃新寶納多
→ ctrlalt     : 還會吐，雖然很無奈，但是真的只能等這段時間過去..
→ ctrlalt     : .
推 elbira      : 加油，多吐幾次習慣成自然(誤... 吐到生苦主在此XD
推 YAMABUTA    : 15週開始沒吐，18週又來回馬吐......
推 cordeliatai : 只有時間，別無他法，我吐到18週
推 nanaling    : 我在美國，醫生建議一懷孕或備孕就開始吃孕婦維他命
→ nanaling    : 耶....
→ nanaling    : 為什麼不能吃呀？我吃的孕婦維他命是：高劑量葉酸+
→ nanaling    : 鐵+DHA
→ nanaling    : 醫生叫我要吃耶！好奇不能吃的理由？
推 nanaling    : 我孕前健康檢查是沒有貧血的，但剛發現懷孕的頭兩週
→ nanaling    : 經常暈眩，開始吃孕婦維他命就好了。
推 nanaling    : 但脹氣無解。我吃Wakamato 有一點點幫助但沒有差很
→ nanaling    : 多
推 yuurei      : 少量多餐，但其實沒什麼效，我只有睡著才不想吐，
→ yuurei      : 所以昏睡ㄧ整天，我把工作辭了
推 hscpsarah   : 12週前吃葉酸 後面吃孕婦維他命 我吃gnc醫生說國外
→ hscpsarah   : 的劑量都很低（傾向飲食攝取）所以美國人會從一開始
→ hscpsarah   : 懷孕就吃也沒關係，吐的話之後可能會好點，我吐到12
→ hscpsarah   : 週，前面真的是支離破碎的感覺...加油！吃新表飛鳴
推 nacy7u      : 老大老四都會孕吐，老大還瘦了10公斤，孩子生出來再
→ nacy7u      : 養大就好，媽媽開心想吃什麼就吃，垃圾食物吃的下也
→ nacy7u      : 好，老大那時都愛泰式料理，酸甜很對味，老四很挑
→ nacy7u      : 食，每餐都要吃不一樣，吐完再吃，我前期會孕吐，
→ nacy7u      : 後期最開心的就是吃到飽
推 xylophone123: 過來人+1~我會戴口罩(聞到各種氣味更想吐)，氣泡水
→ xylophone123: 對我稍微有點舒緩作用。
推 qwqc        : 只能多嚐試，我初期檸檬多多 鳳梨撐過去的
推 cityfish    : 吐到20週,28週開始壓迫到胃消化慢晚餐吃太多也會吐
推 yihen       : 初期是靠喝汽水渡過XD 雪碧、奧利多之類的
推 reinakai    : 時間～
推 favortopgirl: 只能給他吐，吐完舒服了就能再吃些東西XD我差點吐
→ favortopgirl: 到生啊嚇死我，還好現在胎位降低又好多了（臨盆中）
→ claira      : 吐到生+1... 建議買好點透氣的口罩 對自己好一點
推 murmured    : 我沒有吃任何補品，想說寶寶有帶便當...目前12w
→ murmured    : 兩胎的感想：時間是解藥...QQ 一起嘎油
推 murmured    : 我已經一個月沒吃白飯了...（飄 所以我想不用硬吃
→ AppleAlice  : 10W+1 目前只有早上吃葉酸晚上吃鈣片，我也是漲氣嚴
→ AppleAlice  : 重的，醫生有開藥但吃了沒啥用，喝涼的飲料稍微有用
→ AppleAlice  : 另外就只能靠摸索看吃哪些東西會漲氣自己避開了 QQ
推 nanaling    : 我吃的孕婦維他命是葉酸1000mg的耶，應該不算低劑量
→ nanaling    : 了吧@@。
推 verphy      : 我記得有看過書上說初期不是不能吃鐵
→ verphy      : 而是鐵會讓孕吐更不舒服還有可能增加便秘機會
→ verphy      : 書沒在身邊，若有錯誤請見諒~
→ nanaling    : 我目前8w覺得只能慢慢試，慢慢找到適合的食物。我
→ nanaling    : 本來清淡口味，懷孕變種重口味。吃白飯保證脹氣，隔
→ nanaling    : 夜飯更是超級地雷。
→ nanaling    : 一定要酸辣、紅燒、滷之類才吃得下
→ nanaling    : 但我姊姊完全相反。所有東西只能輕蒸水煮，有任何
→ nanaling    : 味道都吐。所以只能ㄧ邊嘗試，一邊等痛苦期過去。
→ nanaling    : 一般人是吃麵、麵包之類發酵過會脹氣。但我反而是吃
→ nanaling    : 沒處理過的白米、燕麥、五股保證馬上肚皮快漲破+噁
→ nanaling    : 心狂嗝
推 szuchi0912  : 我也是孕吐嚴重的人，不過１２w自動就沒事了，加油!
→ szuchi0912  : !
推 nanaling    : 目前實驗，我還有牛奶、優格、雞蛋也都是危險食品。
→ nanaling    : 養樂多、可爾必斯、冰無糖綠，柳橙汁喝了舒服。白開
→ nanaling    : 水一喝必噁，至少得加檸檬片。跟妳分享，一切加油！
推 leye        : 時間是解藥+1
推 ninjia      : 一直睡覺 睡到14週
→ nanaling    : ㄧ起*加油才對，打錯字^^"
推 ebobkz      : 多吃乾的食物，可在床頭放吐司，早上還沒下床前先吃
推 zweilatte   : 空腹不要吃水果，第一口先不要吃蔥薑蒜，吐嚴重的請
→ zweilatte   : 醫生開止吐藥
推 lennahc     : 聖德科斯有賣軟薑糖，有點用
推 melanie31   : 薑
推 onedozen    : 一直睡覺！消化餅乾不錯！
推 vcaio       : 孕吐時不要吃鐵 改吃純葉酸就好 另外孕吐沒辦法治
→ vcaio       :  只能忍耐>"< 加油撐過去~想吃什麼都可以吃 醫師說
→ vcaio       : 吃得下總比吐光好
推 foxylady    : 薑茶, Vit B6, 有效~
推 yuyz        : 只能撐！我吐到五個月，後期是脹氣地獄…
→ a2201566    : 請問DHA跟鈣要幾個月開始吃？
推 wz2000314   : 當時懷孕也是吐到不行，突然有一天就不吐了！所以這
→ wz2000314   : 段時間準媽媽就忍耐一下吧！至於吃的部分就挑自己想
→ wz2000314   : 吃的多少吃一點，不然就是吃些吐出來不會太臭的食
→ wz2000314   : 物哈哈哈，我記得我有一次吃焗烤，吐出來的東西差點
→ wz2000314   : 把自己熏死XD
推 tinadew     : 無解,等時間到...不然試試麥當勞
→ strayer8    : 孕吐無解只能撐過去，打嗝可以試看看氣泡水(我會混
→ strayer8    : 蜂蜜檸檬汁)
推 suhs        : 不要吃發酵的東西 例如麵包麵類真的會很不舒服
→ suhs        : 維他命空腹吃會不舒服所以有幾樓會說不能吃吧
→ suhs        : 但我的原則是維他命或葉酸我一定忍著 畢竟沒辦法從
→ suhs        : 食物攝取足夠的營養
→ suhs        : 我的忍著是指強忍著吞下去
推 suhs        : 每個人的狀況都很不一樣 食物都要試過才知道
→ suhs        : 我目前16週就好蠻多的 加油!
→ suhs        : 目前人也在美國 我的家庭醫師一知道我懷孕就開維他
→ suhs        : 命 後來婦產科接手就問我維他命夠不夠 吃吧!
推 kjhiu       : 太羨慕大家，目前12w，一反胃就是肚子餓只能狂吃ˊ_
→ kjhiu       : >ˋ完全不敢量體重了
→ yi0228      : 忍耐吧！沒有什麼好方法，試了一堆食物都沒用
推 nanaling    : 鈣片和Dha也是一懷孕就吃！鈣沒懷孕都能吃了，DHA
→ nanaling    : 幫助寶寶長腦，一開始就可以吃，最慢16週一定要開始
→ nanaling    : 吃。16-20週是腦細胞發育關鍵期
→ nanaling    : 美國的醫生是一懷孕馬上叫我吃。若不吃DHA會要求一
→ nanaling    : 週至少吃三次以上魚類，但又要避免含鉛量高的大型
→ nanaling    : 魚種，實在太麻煩。醫生也建議直接吃DHA就好，方便
→ nanaling    : 安全
→ nanaling    : Sushs大，孕婦維他命和鈣片都是要隨餐（餐後）吃效
→ nanaling    : 果會比較好唷
推 calucu24    : 時間到了就海闊天空，想辦法轉移注意力，喝點有氣泡
→ calucu24    : 的東西，吃香蕉也可以，蓮霧吐起來比較不會不舒服，
→ calucu24    : 真正喜歡吃的東西......不一定要現在吃，有可能會留
→ FishLuna    : 只能硬吞，然後想吐就吐，多少會吸收一些營養
→ FishLuna    : 然後跟醫生講狀況，醫生會建議補充哪些健康食品(藥)
推 CarryGirl   : 吐到胃痛，完全沒辦法入睡
推 yiyi0729    : 時間真的才是解藥，目前28w，前16週也是過著地獄生
→ yiyi0729    : 活，現在偶而還是會吐，但跟初期比起來，沒那麼不舒
→ yiyi0729    : 服了！孕補錠初期不建議吃是因為胚胎正在分裂成胎兒
→ yiyi0729    : ，如孕補錠中的vitA成份太多會造成胎兒畸形