[寶寶] 產後焦慮醒來睡不回去

[kyoko8523 (orange_happy)]

有媽媽跟我一樣狀況的嗎？



偶爾會莫名焦慮
半夜自己醒來之後就睡不回去了



醒來伴隨出汗跟心悸的問題
前陣子看了醫生醫生說我有點產後焦慮
開了抗焦慮的藥給我
要我擠完奶睡前再吃
我卻不敢吃怕藥物依賴或寶寶會有影響



我寶寶今天滿5M也睡過夜好久了
不知道自己為什麼焦慮
一週總有1、2天只睡四-五小時
真的覺得這樣好累啊…



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推 gtnet       : 焦慮+1我是覺得顧奶好累，擠奶好累
推 ws105919    : 只睡兩小時… 剛夢到帶兒子打預防針結果醫生把我兒
→ ws105919    : 的蛋蛋割掉！ 唉…沒想到媽媽也有閹割焦慮
→ janisyu     : 看了醫生卻不吃藥，那怎麼會好轉
推 jessiema    : 不敢吃藥，那定期看身心科呢？或是找有小孩的朋友
→ jessiema    : 聊聊，抒發心情？媽媽開心，寶寶才會開心喔。
推 rosequeen   : 找幫手讓你能安心休息吧 產後焦慮其實應該滿常見的