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看到這篇我忍不住想回~原po並不孤單!而且妳的孩子才2M其實很小,不能睡過夜很正常 我的孩子呢...直到1y3m,晚上才有達到五小時的持續睡眠 (記得很清楚是因為我那時才斷母奶轉配方,這表示在1y3m前,固定每2.5~3小時 就會被他叫醒討奶一次,然後重新餵奶陪睡....我是躺餵,睡眠品質不佳但至少有昏睡到) 然後一直到他現在剛要3y了,我誠實地說,他從來沒有規律地在白天小睡過 從,來,沒,有。 在還不會坐起來時,他就是玩健力架玩到體力不支才會睡著,無法固定時間睡著 晚上入睡時間,直到8m都還常常亂掉,好不容易維持到10~11pm之間睡著 但早上起床就是5~6~7~8~9每天變來變去,在1y多開始會跑之後 我甚至為了讓他多放電,白天會早上帶他去公園一次、下午又帶一次 每次至少一小時,還頂著大太陽 但是他可以在20分鐘坐推車回家路程上,就補眠充電完成,媽媽我氣血兩虛一度瘦到 比孕前還要再少6公斤(不過又過一年就回來了) 在1.5y~3y一般小孩都還有午睡的階段,我們家小孩就是有時有睡、有時沒睡 有睡不超過一小時半 不管再累,我每天都不能確定他早上幾點起來,不知道他白天會不會睡 就算有,他也是一下就---滿,血,復,活 我覺得他根本沒睡到人家說的15~20hr,那個階段他甚至常常只有睡到8~9小時 但是什麼燈光全暗、安靜無聲、固定時間放上小床、超強遮光窗簾 什麼訓練睡眠的方式,不管是訓練他白天小睡,還是晚上自行入睡 我都用過了,拼了命的照做,就是---一點用也沒有 我累得要死,累到想哭,一直想說是不是我做錯了甚麼 可是我真的已經盡全力了啊!!!真的,關於睡眠,這就是我的感覺 沒有人會比媽媽我更希望他好好睡覺,看到別人多早就能讓小孩自行入睡 心情就是羨慕又難過,而更難過的是周遭人知道了雖然是熱心提出建議 但是---我真的很努力啊...我真的不是沒有照做啊...如果可以直播一下 我真的很想直播給那些質疑我的人看... 我的小孩就是可以在出去玩瘋了之後,在推車上瞇10~20分鐘,回到家 我躺在他旁邊,我睡著又醒來三次,他都在黑暗安靜的房間中自己玩>< 因為大家都會問起孩子睡眠狀況 所以我帶回家時也有很多壓力,加上我的孩子不高,就更常被說"因為妳讓他睡太少" "這樣不行耶睡太少了!"(甚至我媽會說他在菜市場跟路上的阿婆閒聊, 阿婆說"這樣不行喔"然後回來轉告我.....好像我不懂嚴重性一樣) 還好我老公後來就是會擋說"小孩不高是因為爸爸我不高" 只是關心指責多半都衝著媽媽來,所以還是鬱悶在心裡 我是全職媽媽,在2Y前連娘家都很少回,只有我乳腺炎生病撐不住才會回去 也是一個月半才一次(可見乳腺炎頻率有多高,大概睡眠品質差免疫力就差吧) 所以我帶到一個能玩就玩、完全不會主動去睡覺的小孩有多辛苦 其實我老公是看在眼裡,也只有他完全相信我已經盡了全力 而我自己因為做媽媽的心情,還很常自責,但我也真的不知道自己還能做什麼... 後來是等到在我回去養病時,我爸媽自信滿滿地說要幫我陪小孩午睡 然後發現這個小孩真的下午晚上都很難睡,就算白天再累也不保證他會午睡或晚上會早睡 反而只是陪的人快累死,他們才終於不會再說那些"妳這樣不行啦!"那種給壓力的話 終於相信有的小孩真的會用洪荒之力來抵抗睡眠.... 我爸媽終於會說"有的小孩就是不愛睡啊~~"聽到這種話時我超有被理解的感覺 我也才終於不用自責之餘,還承受自己爸媽疼孫的壓力 很多事情真的要遇到了才知道,每家小孩的狀況都不一樣 成功者出來分享經驗的多,失敗者(就像我)默默飲泣的多... 所以真的不是大家都成功在3M讓小孩自行入睡、6M睡到天亮的 我幾乎是完全放棄了希望他跟別的小孩一樣,早起然後午睡然後9點入睡的念頭 真的是完全放棄,就隨便他,而且因為他體力好,他白天睡了我也都高興不起來 因為那表示晚上可以玩很晚了>< 問我那段時間怎麼過的,我覺得最苦的是那種"覺得自己不是好媽媽"的心情 還有別人那種"怎麼可能,妳一定是做錯了什麼"的態度 很累很累反而沒那麼苦,純粹身體上的累,還有每天都因為他作息不固定,無法安排時間 做甚麼事情都要緊盯著一個小孩在旁邊玩,真的很緊繃 但在2Y多後,默默地他就發展出9:30~10:30入睡~~睡個11~12小時的模式了 比起之間1Y6M~2Y,常常睡不到10小時時好多了 而我也不知道為什麼,總之他就是終於發展出比較固定的模式了,就在我幾乎沒有任何 訓練念頭,每天都認命地過著隨機應變的生活之後... 分享我的經驗只是想讓原PO知道,一方面2M還很小,日夜顛倒或無法自行入睡真的很正常 再來就是就算小孩一直都亂七八糟好了(就像我),總有一天也是會有固定的作息 真的是"總有一天等到你",只是早或晚而已 而這個早或晚是比較出來的,只要小孩健康,親子關係和諧 比別人早一點或晚一點才做到規律作息,那又有什麼關係呢? 原po上來問說有沒有失敗例子,我覺得在睡眠這件事情上 我絕對就是一個失敗的例子,當之無愧,但是現在我已經發展出一種心態了 就是,我已經不會因此覺得我就是失敗的媽媽。 我跟我的小孩在一起很快樂,雖然他簡直用他那洪荒之力 把媽媽我折騰得快要升天,但每天我們都會抱著對彼此說愛你好多次 親子關係很好,孩子個性也很開朗愛笑,也很健康 我不會因為他不睡覺或者怎樣而兇他打他,不耐煩、焦慮挫折是一定有的 我會告訴他因為媽媽很累所以笑不出來了 而他現在還新發展出一套拖延睡眠又不惹爸媽的方式,就是-- 湊過來笑瞇瞇猛親。親眼睛鼻子嘴巴額頭眉毛,然後說愛妳愛妳愛妳!!! 就算躺著等他睡已經等半小時,想著想休息、想做的事情會覺得煩 被他這樣甜蜜的拖延,也真的氣不起來,整個人都融化地說"好~啦~媽媽也愛~你,快~睡啦" 而且他現在懂事了,有時一直睜眼睡不著,會突然哭說"爸爸生氣"。 因為他知道爸爸會生氣他總是不睡(應該是因為心疼我一直要陪睡沒有時間休息) 我也是抱著他哄說"沒關係,睡不著不是故意的",那我們一起來想怎麼樣可以睡著好嗎? 然後就抱著他搖搖搖,其實他新生兒到6m時,怎麼樣都是一放下就哭 抱著走搖不一定睡,但至少會閉眼睛,所以我跟老公就是常常抱著他到天亮的。 當然也有人說就是因為妳們走抱搖到天亮,孩子才很難自行入睡啊! 但是這對我們來說是冤枉,是因為他一直無法自行入睡又累又哭 我們為了讓他睡才犧牲自己抱著他睡啊(有一種因果顛倒的感覺).... 當孩子真的很累很累...就算是下下策也比他不睡好 總之,我覺得不睡小孩的媽媽要培養兩個心態 1.這不是媽媽的錯,不要覺得孩子進度跟別人不一樣,就一定是自己的錯 尤其是你已經很努力,該做的都做了。別人的好意有時會有壓力,這時就是自己主動避開 盡量少聽。讓自己有相信自己的力量。 2.不要讓孩子覺得這是他的錯。2m還太小沒到這個階段,但我自己是孩子3y已經懂事 他不是在那邊一直玩故意不睡,而是真的聽我話躺著,都躺很久了還睡不著, 我就不會怪他。畢竟大人也有失眠問題,因為小孩睡不著而責備他,我覺得就好像因為 小孩便祕而責備他一樣,只會把這件事搞得更讓小孩神經緊張。 (我小時候就有座小馬桶被大人罵"為什麼還不大",到現在還記著當時那種無助的感覺 後來從小到大,我都是一緊張就便祕,中小學時只要出門,我根本是還沒出門就在 擔心會不會便秘,就跟越想睡著越睡不著一樣,像這種某種程度上屬於生理現象的事情 爸媽太心急用了責備的態度,我覺得是反效果...) 說太長了,總之睡眠議題其實是我非常心有戚戚的,就多話了 原PO加油!我從來沒有把孩子睡眠狀況這麼清楚地說出來 也是因為有一段時間這個議題讓我太有壓力了,但現在終於能夠分享了 可能也是對自己不再有過度的自責和懷疑 希望我的分享能給妳和其他不愛睡寶寶的媽媽信心,媽媽們一定會撐過來的! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.164.139 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1472741065.A.6FD.html
flava : 媽媽妳好辛苦!!! 09/01 22:47
iforx : 我懂!所謂眼前儀式我每天都有做,但小孩完全沒有固 09/01 22:58
iforx : 定作息啊! 所以真的不是媽媽的錯~ 09/01 22:58
isacheng : 看完覺得自己寶寶突然變天使@@ 09/01 22:59
maffin : 謝謝妳的分享!好詳實~媽媽辛苦了!我的孩子也不好 09/01 22:59
maffin : 很能理解那種「後~妳怎麼都不睡的心情」 09/01 22:59
maffin : 補:不好睡 09/01 23:00
cassir : 真的辛苦了! 同為不睡寶寶的媽媽 我才走到1y3m 09/01 23:01
cheetah256 : 看到你的回文,很有感覺。敬禮!! 09/01 23:02
zbzbsf : 我也好期待可以一覺到天亮的日子到來 09/01 23:09
LauraRoslin : 謝謝媽媽的文章!我懂! 09/01 23:11
girlo : 對不起,我看到標題真的大笑出來XDD媽媽辛苦了 09/01 23:12
anna55 : 我家的11m也如同這篇媽咪所說,睡的超少也無固定作 09/01 23:12
anna55 : 息,我到現在還沒睡超過二個小時 09/01 23:12
ysapril : 謝謝媽媽的分享~真是辛苦了! 09/01 23:17
pomyopnion : 我懂你 家有快充小孩就是這樣! 09/01 23:20
yumsmiling : 辛苦了 媽媽真的都好偉大! 09/01 23:23
zaqzz : 媽媽辛苦了 深深覺得能不能訓練成功取決於小孩是不 09/01 23:23
zaqzz : 是天使寶 09/01 23:23
a8674252 : 媽媽太偉大了! 09/01 23:24
fungshin : 向偉大的媽媽致敬!! 09/01 23:31
shounyuh : 謝謝妳的分享,妳是好棒的媽媽 09/01 23:32
eggegg999 : 昨天9m寶起來10次..路過淚推 09/01 23:33
ilovebarbie : 過來人分享、安慰,妳真棒!敬禮! 09/01 23:36
marissa127 : 推這篇的兩個心態適用於寶寶的任何事,超級感謝原po 09/01 23:37
marissa127 : 的分享。這幾個月為了吃飯搞得小孩不開心、老娘也不 09/01 23:37
marissa127 : 爽XD 09/01 23:37
kind : 媽媽你好棒,我也在調整中,要向你看齊!不要給自己 09/01 23:42
kind : 太大的壓力 09/01 23:42
sunnycutie : 好文推~ 09/01 23:45
uonfon : 09/01 23:48
paperbag : 推分享 09/01 23:49
dorakeke : 淚推…我小孩現在已經1y1m,一模一樣 09/01 23:49
sing1088 : 媽咪辛苦了! 09/01 23:51
ling43235 : 我大寶也是差不多,為了睡覺問題,我每天生氣,到了 09/01 23:56
ling43235 : 2y6m,完全不午睡,從8am to 10pm一直玩,即使是帶 09/01 23:56
ling43235 : 去動物園走五六小時,照樣活力十足,且不准媽媽打盹 09/01 23:56
ling43235 : ,說是白天不可以睡。而且跟二寶一起鬧…… 09/01 23:56
yifg2w : 推~m大溫柔又有力的說話方式讓人感覺好溫暖 09/01 23:58
Funny0905 : 小孩血魔兩滿,媽媽血魔兩虧的情形,非常無力啊 09/01 23:59
sandy69 : 媽咪妳好棒 09/02 00:04
vivaseasons : 淚推QQ 我兒子9m也是超抗拒睡覺 前天6am-9pm中間只 09/02 00:17
vivaseasons : 睡半小時 精神體力還超好... 09/02 00:17
※ 編輯: minaself (1.161.164.139), 09/02/2016 00:31:46
ninjia : 媽媽好有耐心,我陪睡的時候內心一直想上網買睡眠噴 09/02 00:42
ninjia : 霧。小鬼越大越愛滾個千百回才睡.... 09/02 00:42
migo8849 : 推~ 09/02 00:42
anni0827 : 寶寶只要親餵完,就回血回魔,體力不知道在好什們 09/02 00:50
anni0827 : 白天很少小睡,晚上又一直爬上床找奶喝,媽媽超累的 09/02 00:52
anni0827 : 看你的文章,太有同感了,只能淚推了~ 09/02 00:52
stoub : 媽媽辛苦了 09/02 01:02
ardice : 真的是辛苦了~不過你兒子拖延睡覺的方法,好甜蜜啊! 09/02 01:02
sharkimage : 推 09/02 01:03
meaningful : 辛苦媽咪了 體力真的罩不住 到氣血兩虛超有感 09/02 01:05
a8927119 : 看到妳的文我放心了,因為我兒睡很少原來是正常的 09/02 01:22
pomemy : 我們大寶也是5分鐘就滿血(哭)1週有4天作息類似就 09/02 01:23
pomemy : 算表現很好了。我媽一開始都會說你們以前都多規律.. 09/02 01:23
pomemy : 她幫我顧個幾次後就說,嗯,他真的體力很好..... 09/02 01:23
blackpink : 妳真是好棒的媽媽,辛苦了! 09/02 02:11
riv0728 : 孩子有妳的理解與接納,超重要也很幸福 09/02 02:30
reginakiss : 你是一個很棒的媽嘛!!辛苦了:P 09/02 06:31
ayayafan : 謝謝媽咪分享 我家一歲女兒也是難睡大王...這一年來 09/02 07:09
ayayafan : 我因為睡覺問題大聲喝斥過好幾次..絕對要改掉 09/02 07:10
inonat : 爸爸或媽媽其中有一人原本就睡不多?基因的關係吧xd 09/02 07:13
Mochi223 : 期待一覺到天亮+1 09/02 07:31
xual : 好文大推~媽媽的心態好正面,是很多血淚換來的吧, 09/02 07:36
xual : 辛苦,當妳的寶寶好幸福! 09/02 07:36
aiba1136 : 我女兒也是睡眠很亂的小孩,3歲了半夜總在玩 09/02 08:33
yufc :  辛苦了!媽媽你好偉大! 09/02 09:01
Doralice : 大推...有的小孩就是不愛睡,躺一下就補血完畢 09/02 09:02
Doralice : 好喜歡妳的文字哦! 09/02 09:17
chiangyushan: 面對小孩想著『他不是故意的』,是我很多時候快崩 09/02 09:29
chiangyushan: 潰時重要的力量來源 09/02 09:29
awed : 大推呀 09/02 09:48
JKOHUE : 完全寫出我的心聲,涙推! 09/02 09:50
Spolu : 真的辛苦了…完全能體會家有快充寶有多累!寶貝推 09/02 09:51
Spolu : 車上快充、媽媽累到氣血兩虛<--超寫實 09/02 09:51
chichi117 : 很寫實又很有畫面的好文章,大推!媽媽辛苦了! 09/02 10:12
kikyo : 媽媽你辛苦了!而且能在這樣的折磨下保持溫柔心態, 09/02 10:33
farasha : 媽媽辛苦了!大推呀! 09/02 10:33
kikyo : 真的很不容易,謝謝妳的分享! 09/02 10:36
maccc : 媽咪你這篇文章有聲音 有尖叫聲~ 09/02 11:21
coolzoe : 妳好辛苦 09/02 11:22
njrmp : 妳真的好辛苦 女兒是淺眠一族 好累 最近1y1m才開始 09/02 12:50
njrmp : 頻繁的睡過夜 更何況妳的到2、3歲 09/02 12:50
skyren : 辛苦了!我們家1y8m昨夜也是從兩點搗亂到早上八點 09/02 14:32
skyren : 昏死 09/02 14:32
IFnight : 如果我兒子也是這樣,那就可以買騎士堡的月票了,天 09/02 14:47
IFnight : 天讓他去到叫不敢 09/02 14:47
sueping : 孩子補血速度超快啊~所以我都不讓他們在路上小瞇, 09/02 15:19
sueping : 瞇一下回家就不睡了耶 09/02 15:19
yier : 回家路上絕對不能讓她睡著,只要昏迷超過5分鐘,前面 09/02 15:22
yier : 努力操她的幾個小時都白費了 QQ 09/02 15:22
yier : 怎麼樣都要讓他撐到家再睡,就算累到大哭了也撐一下 09/02 15:23
condenza : 每次自己開車 後面在汽座睡著 就很不甘願Q Q 09/02 15:30
condenza : 自己開車的話要怎麼弄醒後座乘客呀 09/02 15:30
astroaceg : 媽媽辛苦了!真的有小孩就是快速充電~電放不完的 09/02 15:50
oet : 媽媽辛苦了 09/02 21:26
delphineyoe : 頂著大太陽陪玩好有同感,只是我是為了女兒能多吃幾 09/02 23:00
delphineyoe : 口飯,在大熱天下的公園裡的媽媽們,內心都有種種無 09/02 23:00
delphineyoe : 奈啊! 09/02 23:00
Miahh : 好辛苦的媽媽 09/02 23:42
keyguy : 同感,不睡寶+1 且連老公都不支持,聯合我媽說我就 09/03 09:25
keyguy : 是孕期時失眠害寶寶習慣的。。>< 09/03 09:25
msix : 推,佩服! 09/05 08:18