[懷孕] 月亮枕與恥骨痛

[minksable (安田，不要白目)]

目前25w，從19w左右開始恥骨痛，

不過晚上還是可以入睡的：

  1. 正躺：頭墊高，腳有時候也會墊高。

  2. 側躺：頭依舊墊高，毯子抱著、也墊肚子，腳夾記憶枕。

但是下床、翻身、甚至平移腳都會痛到不行，

睡醒也不會有疼痛reset的舒服感，

另外有時候也會腰痠背痛（尤其側睡，可能我本就不習慣側睡）。


請問大家，月亮枕能舒緩恥骨痛嗎？

還是和我現在的狀況差不多，只能幫助不影響入睡？

暫時不考慮月亮枕在未來哺乳的使用，

只考慮解決孕期不適的話，還會建議購買嗎？

謝謝！

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    這是為什麼哭呢？
    是為了我們而哭麼？
    恨我麼？
    那會愛我麼？
    那麼現下你無論如何也不會回頭了，是麼？
                                                 －－青垚《天子謀／蘇記棺材舖》

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推 floatmirror : 不一定，我第一胎抱+腳夾月亮枕睡有舒緩，第二胎是
→ floatmirror : 一定要側睡但爬起來前要正躺1分鐘恥骨才不會痛爆，
→ floatmirror : 平移翻身沒用，就是痛
推 moonligirl  : 我走路姿勢把肚子往前挺，會舒緩許多
推 mgtylu      : 對我沒效，但也是看很多文才生火的呀！可見有無功
→ mgtylu      : 效看個人
推 sara9121006 : 覺得theraline月亮枕可以支撐肚子很好用
推 googol      : 托腹帶比較有效
推 kasaga1909  : 我也是這樣...用了撐住肚子蠻舒服的，比較好睡但翻
→ kasaga1909  : 身時還是痛～
推 pott        : 我覺得月亮枕對恥骨痛沒有用，但能稍稍改善睡眠品
→ pott        : 質，算是孕婦必需品。
推 fusion196   : 20週開始也恥骨痛,睡眠狀況開始變差,還沒買孕婦枕,
→ fusion196   : 用棉被捲捲先撐著
推 yelly       : 覺得不能舒緩恥骨痛，些微幫助睡眠 我買T牌的
推 yenever     : 我是側躺的時候墊北鼻的溢奶枕在肚子下方，然後夾
→ yenever     : 月亮枕支撐，個人覺得有效！
推 chunwen     : 19w開始恥骨痛，差不多時間入手月亮枕，現在31w翻
→ chunwen     : 身平移都腰酸背痛+恥骨痛。月亮枕不會改善這狀況，
→ chunwen     : 但沒有後悔買它。老公很愛，偶爾也拿來抬腳。btw,
→ chunwen     :  現在睡眠品質真的很差(囧)
推 llyynnaa    : 我每晚睡前按摩"該邊"胯下，促進血液循環有舒緩一些
推 natsuumi    : 孕婦必備呀～它陪我撐過最痛苦的陣痛時間（泣
推 newwendy    : 我恥骨真的痛到生完才解脫！姿勢怎麼喬都一樣
推 ninjia      : 一樣痛，只是有東西潰咖會好入睡一點。