[懷孕] 第一次妊娠糖尿沒過

[miss0409 (yang。)]

昨天去看報告
第一次的檢測沒過
印象中抽血那次早餐我吃了草莓吐司三片（自己用的，只塗單面，塗滿多的）還有大約40
0cc的全脂牛奶
護士有說不用禁食正常吃
平時的飲食除了晚餐平時都外食（有上班）
早餐跟孕前吃的一樣
午餐吃自助餐，小碗的飯，三份青菜，一份主食
下午會餓所以都會買牛奶300cc那種放公司的冰箱
晚上家裡煮
睡前一小時吃水果（一顆小蘋果或香蕉，最近吃橘子）
檢測的標準好像是130
我的是149

已經上網查過相關資料
可是外食這塊無法改善只能少吃會影響的食物
版媽有什麼好建議嗎？
禮拜六要再檢查一次要抽4次血Orz




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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.204.178.221
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1479184864.A.ED6.html
推 Yvonne70    : 有妊娠糖尿病的，吐司超過一片很容易就會超量（飯
→ Yvonne70    : 後一小時大於140），妳吃了三片，還塗了非常甜的草
→ Yvonne70    : 莓果醬 囧rz
草莓果醬吐司是我的最愛（艸）
推 Yvonne70    : 外食還是可以控制血糖，我也全外食，但可能選擇會
→ Yvonne70    : 比較少，別擔心
推 minibox     : 抽血前一晚不是12點後就不能吃東西了，一直到抽完三
→ minibox     : 次血才可以吃？
第一次測之前護士有說不用禁食
可是板上有些有禁食
當時我也覺得奇怪……

推 pinkchopper : 我148，第二次才測過，飲食沒改變
那第二次測之前有改善飲食嗎？
到禮拜六前都被禁止吃甜食了Orz
推 emily0953   : 營養師上課會教妳怎麼選擇外食。我兩胎都被衛教
→ emily0953   : m大，那是第二次的吧
※ 編輯: miss0409 (180.204.178.221), 11/15/2016 12:57:42
→ Yvonne70    : 要再測就照檢測說明正常吃喝，真的有妊娠糖尿也不要
→ Yvonne70    : 過度擔心，輕微的病況控制飲食即可，也可以學著讓
→ Yvonne70    : 自己吃的更健康，孕期也比較不會胖
目前30w胖了10公斤……吧……
有時候早上去看有時候晚上
醫生沒說要注意體重
推 lalabalaja  : 我上個月第一次測，也是被告知8小時前不能進食呢
護士跟我說可以吃耶！
是每個規定不一樣嗎？
※ 編輯: miss0409 (180.204.178.221), 11/15/2016 13:05:08
推 ireneyen    : 要不要禁食是看測定方法喔。一階法喝75g要空腹
→ ireneyen    : 二階法先測一次50g不用禁食，沒過再進行下一階
推 lennahc     : 上網查，傳統50g糖水的不用禁食，75g的或第二次100g
→ lennahc     : 的才要禁食
→ ireneyen    : 目前國際學會是說一階法偵測率較高
長知識了！
不過上次50克就很可怕了這次100克……
突然有想揍隊友的感覺啊哈哈哈
推 patopan     : 當初第一次測也是149，衛教有給單子給我看每種食物
→ patopan     : 可吃的份量
推 patopan     : 牛奶不宜喝太多裡面含乳糖，還有水果的份量也要注意
→ patopan     : 飲食控制好第二次就過了
※ 編輯: miss0409 (180.204.178.221), 11/15/2016 13:23:45
推 tracydazs   : 我有妊娠糖尿，吃一片就超過很多了，所以你應該還好
→ tracydazs   : ！
推 linyahuie   : 沒過也不用太擔心啦，一天一次長效胰島素配合飲食
→ linyahuie   : 寶寶就也可以很健康
推 naini       : 身為第一次沒過然後就被醫生叫去跟營養師上課的苦主
→ naini       : 其實改變飲食不會影響檢查結果,檢查的目的是讓你知
→ naini       : 道目前你的身體對於糖份的分解程度(希望沒有理解錯)
→ naini       : 孕婦因為賀爾蒙的原因會延遲血糖吸收,所以檢查是讓
→ naini       : 我們知道身體吸收多少糖份後身體血液的糖份含量,若
→ naini       : 是沒過要改變飲食的原因是少量多餐把碳水化合物分成
→ naini       : 一日多次少量攝取避免血液中的糖份含量過高,要延遲
→ naini       : 飢餓感營養師建議用大量蔬菜來補足,我的營養師根據
→ naini       : 我的體重跟平日攝取建議我1日6餐每餐1份碳水就夠
→ naini       : 一日血糖濃度也不能高高低低盡量要維持,如果孕婦維
→ naini       : 持高血糖環境下,除了小孩過大之外,小孩出生之後會有
→ naini       : 低血糖的風險,所以我現在也是很認真控制飲食>"<
→ naini       : 檢查就是塑造一個你吃完飯後的血糖變化的模擬,讓你
→ naini       : 更能知道你現在身體的血糖變化,加油！！共勉之Q_Q
推 GODIVArose  : 我第一次149、第二次禁食禁水8小時後4管血都標準值
→ GODIVArose  : 內，兩次都沒有特別克制飲食。
推 waga0826    : 板媽加油我2胎都第一次沒過第二次才過
推 swatchcat   : 睡前吃水果不太好，糖分很高的
推 suhs        : 我第一次沒過後就不碰冰淇淋和甜食 澱粉類也少吃
→ suhs        : 第二次就過了
推 pococurante : 我有妊娠糖尿，土司我只會吃半片而已，大多以糙米
→ pococurante : 飯為主食。每餐用餐順序：菜—蛋白質—適量澱粉。
→ pococurante : 飯後2小時可吃一份水果，多散步，加油！
→ borage      : 我覺得在檢測的時候不用調整飲食，這樣才能得到正
→ borage      : 確結果不是嗎？不然如果因為調整飲食檢測過了卻沒
→ borage      : 查出真正的病症，那後果比較糟吧…？