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(崩潰中文長雜亂!)目前請育嬰假一年在家帶寶寶,我兒目前約2m10d全親餵,早在滿1m沒多久沒有訓練就可以順利睡過夜,喝奶時程也從兩小時到現在可以撐到三個半小時甚至到八小時才餓,生長曲線也都正常,所以我就趁勢訓練她睡過夜。 後來剛滿1m時按照寶寶的喜好調作息為每天早上9-10點起床、而後每3-3.5小時餵奶,其餘讓她自由小睡,太陽下山前約4、5點洗澡,洗完澡寶寶通常都會睡比較久,大約21:30後我就會讓她盡量清醒玩樂,就算小睡也不會超過15分鐘,然後快00:00時開始哄睡加睡前儀式,大約01:00我兒就會沈沈睡去直到天明,中間偶爾穿插夜奶一次,這樣的作息我跟老公都能好好休息。 問題來了,目前與公婆同住,公婆人都非常好,非常尊重我,原本小孩出月中後都是我照顧,不過出月子不久我也漸漸開始需要分擔家務,九點過後就是要倒垃圾追垃圾車的時間,因此那段時間需要拜託公婆幫忙帶。 快滿2m某天寶寶睡前21:30-23:30應該清醒的時間給公婆帶,寶寶ㄧ哭或躁動,公婆就會想盡辦法哄睡,導致寶寶在該清醒的時間睡得很沈,下一次再睡覺就是凌晨兩點過後,有時甚至到天亮,期間我有和公婆解釋為什麼我要調作息,不只為了大人的照顧品質、也為了寶寶的睡眠品質,而且我不是放任寶寶哭,而是寶寶哭了盡量陪她玩、平撫情緒而不是讓她睡,公婆都會說知道明白,不過一旦到了該調作息的時間寶寶若在煩躁,公婆一定又開始想盡辦法哄睡寶寶,久而久之我也發現婆婆默默的堅持了,她認為寶寶還太小大人應該要儘可能配合她作息,常常對我說「反正你現ꘊb育嬰假、小孩睡你就跟著睡」 在這樣的情況下我也不想和婆婆有正面衝突,因此只能讓寶寶作息完全亂掉,一下凌晨三點睡一下四點一下五點…雖然還是可以睡上大約五到八小時,但真的對照顧者來說又累又煩,寶寶睡了我也很難再睡,白天我其實也不能真的她睡我也睡,因為比較不好入睡加上雖然不用煮飯但也還是要做家務,因此幾日下來已經感覺精神和體力都到極限了。 之前老公有想辦法用小兒科醫生的說法跟公婆溝通,睡前三小時不要讓寶寶熟睡,頭一天公婆有照著做,不過之後又一樣讓寶寶熟睡,還說寶寶睡覺好可愛(暈) 目前已經完全想不到辦法了,那個關鍵的時間也無法讓公婆倒垃圾我和老公自己顧,因為老人家也想在睡前抱抱孫子,不過這樣媽媽我真的好累啊~~~~想問板上的前輩有什麼錦囊妙計嗎?千萬不要說直接黑掉,因為我是很喜歡我的公婆的!希望她們也能快樂帶寶寶! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.8.162 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1481745809.A.EDC.html
doraCHU : 請老公出面說寶寶作息不固定他睡眠品質也會影響呢 12/15 04:07
p0o9i8 : 說過不只一次了(跪) 12/15 04:09
p0o9i8 : 該不會只能一直這樣下去了吧嗚嗚 12/15 04:09
Ewhen : 請老公出面,要不然小孩不睡就踢老公起來哄,讓他 12/15 04:16
Ewhen : 知道妳的痛苦!而且不是請育嬰假就能想睡著就睡著 12/15 04:16
Ewhen : 好嗎? 12/15 04:16
p0o9i8 : 老公半夜也都有哄 也很體諒我 所以結論是我們兩個一 12/15 04:24
p0o9i8 : 潰 12/15 04:24
Ewhen : 如果想要好好休息真的要硬起來!長久下去對妳跟妳 12/15 04:30
Ewhen : 老公都不好! 12/15 04:30
iiiivy : 我覺得...在長輩聽得懂之前都不要把小孩交給長輩帶 12/15 04:35
iiiivy : 我的例子不一樣,小孩剛出生只要哭公公就會喊說小孩 12/15 04:37
iiiivy : 哭了要去抱,偏偏是雙胞胎雖然我能一次抱兩個但這樣 12/15 04:38
iiiivy : 就不用作事情了,所以當一個小孩哭時我就抱給公公~ 12/15 04:38
iiiivy : 第二個哭時也抱給公公丟著~看他怎樣哄,過陣子他就 12/15 04:39
iiiivy : 喊說他這樣沒辦法動叫我把小孩抱走之後就再也不提了 12/15 04:40
iiiivy : 想到之前不知道誰說的~ 要痛才會改 12/15 04:44
iiiivy : 還是長輩除了哄睡之外不知道其他方法解決小孩哭鬧? 12/15 04:44
Pinkopen : 婆婆也喜歡在睡覺時間前一兩個小時哄睡,然後幻想小 12/15 05:03
Pinkopen : 孩會一覺到天亮...事實是小孩已經習慣固定的睡眠時 12/15 05:03
Pinkopen : 間,always會起來,然後晚上更晚睡了(倒 12/15 05:03
singbear2527: 寶寶半夜才正式入睡我覺得太晚吔,約8-9點上床比 12/15 06:03
singbear2527: 較好,等他再大一點你就會有感覺為什麼!如果無法 12/15 06:03
singbear2527: 說服公婆,要不趁機調整作息為9:00上床,隔天早一 12/15 06:03
singbear2527: 點起床呢? 12/15 06:03
singbear2527: 或許你會覺得如果小孩5-7點就起床,大人很累,但 12/15 06:07
singbear2527: 這對小孩比較好喔!他大一點可能可以睡更久到8-9 12/15 06:07
singbear2527: 點! 12/15 06:07
shing089 : 帶去倒垃圾 12/15 06:23
linsia : 練趴 寶寶多運動 陪玩時練 每次2-5分鐘 練2-5次左右 12/15 06:47
evenpili : 九點你要倒垃圾,老公也是嗎?還是改讓公婆去倒垃 12/15 06:47
evenpili : 圾? 12/15 06:47
areca : 什麼垃圾車要追九點半到十一點半那麼久?? XD 倒回來 12/15 06:55
areca : 就直接接回寶寶啦~ 12/15 06:55
areca : 5~8小時是說小孩還是你? 小孩的話太少了! 跟公婆說 12/15 06:59
areca : 睡太少大腦發育不好會變笨 12/15 06:59
holy88 : 雖然晚睡照顧者比較輕鬆 但真心覺得小寶寶半夜1點 12/15 07:03
holy88 : 才睡真的好晚睡哦 12/15 07:03
chichi130 : 寶寶半夜才睡真的太晚了吧! 12/15 07:40
quietcat : 1點睡也太晚 12/15 07:42
yunpig0802 : 太晚睡了吧 12/15 07:45
iiiivy : 小孩2m 一點睡還好吧?我比較少看到這麼小有規律的比 12/15 07:49
iiiivy : 較常見是還在三四個小時吃一次奶中間都在睡覺吧? 12/15 07:49
iiiivy : 就不會有所謂的"晚睡",我家之前也想過要調整結果就 12/15 07:50
iiiivy : 是9-11點之間睡~ 都會在兩小時後醒來然後精神百倍 12/15 07:50
abby20617 : 小孩半夜不睡覺都會讓我很崩潰!他們講不聽就倒完垃 12/15 07:51
abby20617 : 圾趕快把小孩帶走叫醒,有些小孩真的太早睡反而半夜 12/15 07:51
abby20617 : 會起來玩,不需要因為老人要抱孫而讓自己這麼累,半 12/15 07:51
abby20617 : 夜是你在顧又不是他們!我之前給請他們顧ㄧ下寶寶, 12/15 07:51
iiiivy : 雖然我家調整作息是比較大的時候了~ 12/15 07:51
abby20617 : 也是一哭就說寶寶想睡覺要哄睡,9點睡12點醒來玩真 12/15 07:51
abby20617 : 的會想哭!媽媽真的要堅持一下,講不聽就直接抱走! 12/15 07:51
yuurei : 把寶寶背在身上做事不要讓公婆哄睡可行嗎? 12/15 07:57
singbear2527: 1.請老公去倒垃圾 2.那個時段老公帶 3.倒完垃圾馬 12/15 08:13
singbear2527: 上叫醒小孩 12/15 08:13
Emma73 : 我寧願剛開始累一點...也不要小孩那麼晚睡 12/15 08:28
et6335 : 我都都讓女兒8點睡,最晚9點,她一睡夫妻就可以手牽 12/15 08:49
et6335 : 手看電影了(用電腦看 12/15 08:49
starcarol : 為什麼公婆不能丟垃圾阿? 12/15 08:58
Doralice : 我覺得妳所要求的那個時段要求小小孩不能入睡本來就 12/15 09:05
Doralice : 很困難 12/15 09:05
Doralice : 寶寶就是到了生理上他回想入睡的時間了 12/15 09:07
bluemoon2006: 寶寶太晚睡,就算總睡眠時間夠長,也會影響發育喔。 12/15 09:10
bluemoon2006: 我的兒科醫生說寶寶最好是9點就睡覺,最晚也不要超 12/15 09:10
bluemoon2006: 過10點,以免影響生長激素 12/15 09:10
Doralice : 真的要調整就是妳想辦法讓調整寶寶在6-8點間睡飽, 12/15 09:11
Doralice : 否則寶寶累了硬要他不能睡對這麼小的寶寶也不好 12/15 09:11
locachen : 我以為是我發文… 12/15 09:24
cat1224 : 寶請問睡前儀式是什麼呢? 12/15 09:39
Katheine : 小孩太晚睡了,妳要求的時段要小孩不睡不合理 12/15 10:06
mirrorhide : 晚上11點半也太晚了~叫我不要睡我也做不到~ 12/15 10:11
keriawu : 很多媽媽都說太晚睡,但是他現在才2M耶,本來就是 12/15 10:12
keriawu : 睡眠短,喝多次奶的時間啊。我小孩也是到了4M才能 12/15 10:13
keriawu : 從12點睡到早上5、6點。沒有不合理啊,不是每個小孩 12/15 10:15
keriawu : 你要他睡他就睡的。 12/15 10:15
p0o9i8 : 睡前奶 關夜燈 輕輕按摩 12/15 10:15
p0o9i8 : 聽固定的音樂或小海馬 12/15 10:16
p0o9i8 : 最重要的包包巾 12/15 10:16
fungigi : 我們家1m就有規律作息了……2m就睡過夜,從9點睡到6 12/15 10:18
fungigi : 點,餵完繼續睡。而且小朋友這樣太晚睡了,大人要幫 12/15 10:18
fungigi : 忙調整,不是讓他跟你們一起當夜貓子 12/15 10:18
kenbaw : 覺得1點太晚睡了,剛好慢慢調整成9點睡比較好 12/15 10:26
p0o9i8 : 之前也是用9點左右讓寶寶睡,結果就是0點起床 12/15 10:29
p0o9i8 : 然後三點後才會再睡 12/15 10:30
p0o9i8 : 可以早我也不想晚啊嗚嗚多累 12/15 10:30
fungigi : 晚上醒來有開燈嗎 12/15 10:33
Estrelita : 我很以為是我發文!我婆婆也是說小孩睡我跟著睡!也 12/15 10:34
Estrelita : 在小孩不該睡的時候說睡的好甜不要叫!也說還小應 12/15 10:34
Estrelita : 該是我要配合他!我作息也跟你一樣調好了,偏偏他 12/15 10:34
Estrelita : 們無視我的時間表!每天都在抗戰! 12/15 10:34
p0o9i8 : 沒開燈 睡前儀式之後都是小夜燈 12/15 10:34
p0o9i8 : 真的會無視時間表 12/15 10:35
p0o9i8 : 溝通時都會說好好好 12/15 10:35
p0o9i8 : 然後真正帶又全忘了 好像沒討論過一樣 12/15 10:35
fungigi : 白天有帶出去逛街曬太陽嗎 12/15 10:36
keriawu : 版上天使寶寶好多,2M就可以過夜,我身邊都沒有> < 12/15 10:38
keriawu : 我是邊觀察老大作息邊調整他作息,漸漸拉長夜間睡眠 12/15 10:40
p0o9i8 : 倒垃圾原本是小姑在做 12/15 10:50
p0o9i8 : 不過育嬰假後就漸漸變成我收我倒我追惹 12/15 10:50
p0o9i8 : 老公也都會幫忙倒 12/15 10:50
p0o9i8 : 育嬰假有罪嗎><又不是女傭假真的那麼閒 12/15 10:51
lubenben : 讓公婆白天玩小孩就好,晚上自己顧好調整作息 12/15 11:50
lubenben : 倒垃圾頂多20分鐘,不要交給他們應該沒那麼快哄睡 12/15 11:50
lubenben : 不過好像有說法是晚上九點到凌晨一點是黃金睡眠期 12/15 11:52
lubenben : 慢慢調整成9點多睡到隔天早上6點也不錯 12/15 11:54
AppleAlice : 我也納悶到垃圾應該不用很久,你回去以後就把寶寶接 12/15 11:54
AppleAlice : 手過來應該還好?? 或者更乾脆的商量換一個家務啊不 12/15 11:55
AppleAlice : 要讓你負責這種要出門的,換成洗衣晾衣或洗碗之類可 12/15 11:55
AppleAlice : 以把寶寶放旁邊照看的?? 12/15 11:55
GD99 : 怎麼會凌晨才正式入睡?我家是九點睡,有時半夜會餓 12/15 12:14
GD99 : 醒,但喝完繼續睡到早上六七點,這樣比較正常吧? 12/15 12:14
againkao : 1點才睡超級晚的... 12/15 12:22
wanji : 21:30-23:30應該是睡覺時間而非清醒時間 應該要早起 12/15 12:54
claudia09 : 寶寶半夜才睡也太晚了,也許他就是想睡才歡的 12/15 13:05
NUD : 公婆不願意配合就只能揹著去倒垃圾或做事。 12/15 13:20
yunpig0802 : k大 這邊指的晚睡是一點才正式入睡 12/15 13:25
frank111 : 9點睡12點起來,就代表無法睡過夜阿 12/15 13:59
ecechild : 辛苦一點背巾背著出去倒垃圾好了 12/15 15:08
coolmoon : 淚推。也有相同經歷,我是會把小孩弄醒的壞媳婦,另 12/15 16:07
coolmoon : 外會講這是為了調他作息,有意見的半夜來顧 12/15 16:07
stoub : 這個作息對小孩生長激素分泌不好 太晚睡了 12/15 16:54
yiyi015 : 他半夜醒來時都在做什麼呢?我自己個人經驗是,因 12/15 17:29
yiyi015 : 為我兩胎都親餵,所以幾乎沒碰到睡沒睡過夜的困擾, 12/15 17:29
yiyi015 : 因為孩子只要半夜醒來,我就直接奶睡,所以睡眠品 12/15 17:29
yiyi015 : 質一直都不錯,兩胎都這樣過來,不過能像我這樣的, 12/15 17:29
yiyi015 : 真的是不需用擠奶器的全職媽才行 12/15 17:29
yiyi015 : 而且你的孩子才2m ,還是天堂期的時候,孩子一天多 12/15 17:30
yiyi015 : 半時間都在睡 12/15 17:30
spooon : 我們家寶寶也都一點睡耶,十點才正式起床,我們笑說 12/15 18:31
spooon : 他跟我們不同時區 12/15 18:31
wing74714 : 這個時間點寶寶該睡了吧 太晚睡長不高 12/15 21:58
annabelle : 九點睡覺早七起床對大家都好 12/16 11:34
ynin11 : 晚上給公婆顧整夜啊!不是很愛孫子(眼神死 01/08 22:39