[母乳] 決定逐步退奶了

[pai730630 (邁向輕熟女，唉)]

「本篇為心情抒發」

我昨天做了個決定，我要逐步退奶了...
我昨天又小白點塞住，整個奶塞到變形，小白點是由內發出來，整個藏在奶頭紋理裡，距
離上一次小白點塞住才2個禮拜...

一直以來卵磷脂每天吃，也很注重飲食，但是就是很容易冒小白點，而且都是由內發出來
那種，每次小白點塞住時，不到半天就整片奶都變石頭，痛到我站都站不直！

看過泌乳師跟醫生，都說我的乳腺屬於較細、但奶量又多，所以非常容易塞住，平均2.3
個禮拜就會經歷一次...這樣子反覆發作疼痛真的讓我無法繼續堅持下去了

昨天我抱著女兒睡覺忍不住哭，覺得好對不起她，明明有奶卻無法再繼續堅持下去，覺得
自己是個很遜很菜的媽媽，她才四個多月媽媽就無法堅持了...真的覺得自己很糟糕.....
.

因為我的工作要一直移動，所以我只能利用午休擠奶，每天都在跟時間賽跑，五點半起來
擠奶後準備七點上班，午休就是擠奶洗奶瓶很快的吃午餐，下午下班趕緊先擠後要去接小
孩，晚上睡前還要再擠一次，這些疲憊都可以忍受，但是塞奶時的疼痛真的一直在打擊我
的堅持......

我也知道大不了就喝配方奶呀，也知道其實現在就是過不了自己這一關，但是，還是覺得
好難過呀！

Ps.請問退奶媽媽們都是靠食物還是有吃退奶藥呢？



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推 babybee25   : 好辛苦喔～反覆塞奶寶寶3個月也是有奶想退奶的每天
→ babybee25   : 天人交戰
推 wishsummer  : 每三天減少一次擠奶次數退的
推 joan222     : 我有喝麥芽水。本來一天擠3次 變一天擠2次 麥芽水繼
→ joan222     : 續喝  慢慢奶量變得雙邊5-60 就擠晚上一次而已。之
→ joan222     : 後就慢慢退了！中間會塞奶 洗澡時用蓮蓬頭熱水沖一
→ joan222     : 下 我是這樣退的 中間麥芽水要一直喝。
推 ganbarimayu : 不要太自責了 我也是反覆塞奶弄到最後乳腺炎開刀
→ ganbarimayu : 不但沒辦法繼續餵而且開刀完一個月不能抱寶寶
推 nrohfwife   : 辛苦了，拍拍
→ ganbarimayu : 我是慢慢減少親餵時間補配方奶 忍耐到脹痛滴奶才擠
→ ganbarimayu : 30cc左右出來 沒靠食物或藥 好像兩個禮拜就退了
推 papalovemama: 媽媽辛苦了
推 cindy47     : 我也是很會塞奶，假日媽媽無法親餵，我有吃卵磷脂加
→ cindy47     : 去看中醫吃中藥，奶有比較順一些
推 panyuhsin   : 我有卯起來吃韭菜喝參茶 然後慢慢減少擠奶的量跟頻
→ panyuhsin   : 率
推 ellesa      : 退奶真的也要人支持！妳辛苦了，讓自己舒服點才能好
→ ellesa      : 好照顧寶寶啊
推 kikyo       : 妳已經做得很好了，辛苦了！
推 ltn0318     : 拍拍，塞奶真的很痛，寶寶一定不希望自己喝的奶造
→ ltn0318     : 成媽媽這麼大的痛苦的，或是多吃一些會退奶的食物，
→ ltn0318     : 先看量降下來會不會舒服一些，再慢慢逐步退
推 sandy69     : 有快樂的媽媽才有快樂的寶寶，別自責哦
推 dixhuit     : 拍拍，辛苦了。一餐一餐減少餵或擠，慢慢就會減少了
→ dixhuit     : 。
推 concen      : 電動擠奶後還是要手擠，把硬塊按摩擠掉，不然很容
推 eefairy     : 請中醫開退奶藥方配合減少擠奶次數
→ concen      : 易塞。我是上班時擠奶，但下班親餵，親餵好像不管
→ concen      : 奶多少都不太塞。
→ concen      : 或許逐步退奶，也不太塞但能餵一兩餐。
謝謝大家的安慰～補充請問：
1.請問逐步退奶的過程中，是要先維持一樣的擠奶次數但是減量，還是直接減量減次數？
2.退奶的銜接過程，要補冷凍奶還是直接補配方奶比較好呢？
※ 編輯: pai730630 (223.139.213.26), 12/22/2016 10:01:11
推 yayin       : 炒麥芽水搭配養氣人篸，好有效，我退過頭都追不回來
→ yayin       : (哭~"~)，養氣人篸還可以幫你補身體，還不賴
推 meteor24    : 我的每日行程跟妳差不多，我也是大奶量，而我左邊
→ meteor24    : 胸部出口是內縮，只要用電動，馬上水腫石頭奶，我也
→ meteor24    : 曾經在四個多月因石頭奶想放棄，也覺得很對不起寶
→ meteor24    : 貝，甚至把情緒轉嫁到其他人身上，後來因短暫吃藥
→ meteor24    : 而買了配方奶後，心情放鬆後，就順其自然到現在六
→ meteor24    : 個多月還在擠奶，不過我都用雙手擠奶，媽咪一起加油
→ meteor24    : ！不要給自己壓力太大，我們這一輩的也是喝配方奶
→ meteor24    : 長大，還不是頭好壯壯
→ meteor24    : 對了，我試過人蔘、韭菜及生麥芽，都只有退一點點，
→ meteor24    : 看來只能逐步減少擠奶次數
推 shalian     : 我4-6m是塞奶最嚴重的時期，幾天就一小塞，但撐過6m
→ shalian     : 以後就很少塞了，直到快8m又一次大塞+乳腺炎。從乳
→ shalian     : 腺炎以後就一直喝人參緩慢退奶中，退到現在都經過2
→ shalian     : 個半了，才退了200cc左右~不過現在供需平衡覺得輕鬆
→ shalian     : 許多，就不急著全退了！
推 garnier     : 辛苦了............
推 godrabbit   : 辛苦了～我那時候撐到六個月（但我沒塞～少奶媽）退
→ godrabbit   : 奶後海闊天空啊～
推 aizawafff   : 看合格中醫吃退奶藥
→ moonligirl  : 媽媽健康快樂才會有快樂健康的寶寶，秀秀媽媽，放寬
→ moonligirl  : 心
推 Seattleite  : 媽媽很棒了！
推 sherryk     : 有餵就很棒了，我未滿月就退奶了，整個海闊天空啊
推 stoub       : 塞奶真的很痛……QQ 有奶卻要退很無奈
推 larukutetsu6: 吃蔓越莓膠囊 退奶很有效
推 pompurin0801: 我是少奶媽，每天都是限量ㄧ餐供應，到5個月甚至都
→ pompurin0801: 不夠一餐，看兒子吃副食品吃的非常適應，決定退奶
→ pompurin0801: 的前幾天很自責，後來每天可以喝咖啡，吃麻辣鍋，現
→ pompurin0801: 在每天都嗨翻天了！