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新年第一天被隊友說 我好像變胖了 的確是阿! 產後兩年了 小孩也幾乎是自己帶 聽很多人說小孩自己帶會瘦很快 因為很操勞 很累 但是怎麼我的體重仍然持續增加 飲食上不忌口 食量也沒特別多 白天幾乎帶小孩外出走動 好奇想知道自己帶小孩的媽媽都怎麼瘦下來? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 45.64.242.40 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1483274269.A.574.html
selinalin628: 女寶?配方奶? 01/01 20:49
yesnosong : 樓上誤會了XD 01/01 21:01
ruru1004 : 帶小孩沒娛樂,吃變成唯一放鬆的事,所以沒瘦 01/01 21:08
areca : 運動 帶小孩走動跟作家事很難讓心跳130以上 消耗 01/01 21:10
areca : 熱量有限 01/01 21:10
flora1128 : 推,我也是,是運動+忌口才好一點,但還是比孕前多 01/01 21:22
flora1128 : 五公斤 01/01 21:22
starlityu : 吃美食是一種紓壓... 01/01 21:32
qo4y93 : 我也是沒瘦,累歸累,還是要運動,但全職帶孩已經 01/01 21:43
qo4y93 : 夠累了.. 01/01 21:43
HayamaAkito : 孩子睡著的時候都會想吃點什麼,現在改趁他睡覺做運 01/01 21:45
HayamaAkito : 動,還有兒子開始跟我們一起吃飯後,希望他吃的健康 01/01 21:45
HayamaAkito : ,盡量自己煮清淡調味但營養,外食也多挑以健康為主 01/01 21:45
HayamaAkito : 的;雙管齊下有瘦回懷孕前的體重 01/01 21:45
poo1989 : 帶小孩好像算「勞動」,不會瘦?QQ 01/01 21:51
perplexed : 我自己帶小孩的時候比產前瘦了6公斤 01/01 22:05
purin0819 : 我也是,生產少的五公斤自己帶小孩又胖回來,因為 01/01 22:06
purin0819 : 飲食根本不正常 01/01 22:06
yayin : 帶小孩會瘦應該是惡魔寶不吃不睡那種,我連續遇到兩 01/01 22:08
yayin : 隻,白天厭奶,小睡只睡半小時,晚上亂唉塞奶也不要 01/01 22:08
yayin : ...總之狀況一堆根本不能休息和認真吃東西~要胖很難 01/01 22:08
yayin : 啊!@@~ 01/01 22:08
nat1103 : 餵母乳根本不會變瘦,重點在於寶寶,天使寶的媽是 01/01 22:17
nat1103 : 不會因為帶小孩變瘦的XDDDDDD 01/01 22:17
mindy0728 : 食物真的是紓壓,每次小孩睡了就是把紅茶拿鐵和麵包 01/01 22:20
mindy0728 : 搬出來 01/01 22:20
mochi35 : 重點在寶寶+1…帶我家的肯定瘦… 01/01 22:33
mcs : 每天累死了喝杯飲料當作犒賞,體重 01/01 22:34
mcs : 直線上升。;__; 01/01 22:34
cling54057 : 我親餵帶小孩也胖了3kgs,原來是都靠食物舒壓! 01/01 22:41
frommars03 : 我朋友全職媽媽顧兩個高需求寶寶,體重依然是懷孕前 01/01 22:51
frommars03 : 的兩倍,飲食習慣+不運動+半夜睡不好白天補眠作息 01/01 22:51
frommars03 : 不正常是主因 01/01 22:51
frommars03 : 每次半夜被寶寶吵醒,她都抱著寶寶哄睡一邊看韓劇配 01/01 22:53
frommars03 : 零嘴 01/01 22:53
newwendy : 全職母奶媽+1,沒有瘦反而胖一點哈哈哈!久不見的朋 01/01 23:09
newwendy : 友說我是不是吹氣球 01/01 23:09
AAOOXX : 我覺得要看媽媽本身體質,有的人是累會瘦,有的則是 01/01 23:34
AAOOXX : 變胖... 01/01 23:34
AAOOXX : 我也是累會胖的體質,還好靠全母奶兩年瘦下來,不過 01/01 23:35
AAOOXX : 一沒餵母奶就慢慢變胖 01/01 23:35
liao5469 : 每天運動+不吃零食宵夜 01/01 23:37
kevinliou36 : 食物舒壓+1,小孩午休和晚上睡覺都是媽媽追劇配零 01/01 23:47
kevinliou36 : 食的好時機,幸好有運動,所以體重只有緩慢上升, 01/01 23:47
kevinliou36 : 反倒是覺得吃零食和宵夜讓胃變得比較不好了 01/01 23:47
kaoruhan : 我也是沒瘦反胖呀 01/01 23:55
pigado : 我也是 就算吃少了還是覺得體重一直往上跑 覺得是沒 01/02 00:33
pigado : 睡飽的關係 01/02 00:33
afterrainsky: 吃變成唯一放鬆的事+1 01/02 00:33
ttshiba : 活動不是運動 01/02 00:58
rryo : 我第二胎生完在月子期間就回到孕前體重,但小孩實在 01/02 01:00
rryo : 是愛哭又黏人還不好睡,我只能靠吃來舒壓,結果反 01/02 01:00
rryo : 倒是胖了7公斤... 01/02 01:00
qormp2 : 我跟三樓一樣 01/02 01:26
rosequeen : 吃飯很趕時間只能狼吞虎嚥 吃飯時間不固定餵奶又容 01/02 01:42
rosequeen : 易渴+餓只能先拿飲料充飢 吃完馬上坐/躺著餵奶 睡眠 01/02 01:42
rosequeen : 品質超差 壓力大=瘦不下去 01/02 01:42
applesad : 親自帶我也沒瘦下來,因為小孩半夜睡眠很短又很難 01/02 01:51
applesad : 搞,媽媽嚴重睡眠不足,又不能白天補眠,情緒很不 01/02 01:51
applesad : 好,常喝飲料紓解壓力 01/02 01:51
nanaling : 飲食不忌口,怎麼可能不胖 01/02 01:56
nanaling : 加上自己帶比上班有更多機會吃零食有的沒的 01/02 01:58
nanaling : 然後代謝也隨著年齡下降了,哀哀,女人真辛苦 01/02 01:59
ching335 : 3樓正解! 01/02 02:33
myanko : 靠食物舒壓+1 01/02 04:03
breask : 只要一吃多就胖起來..一打二也一樣@@ 01/02 05:54
imclihy : 我是倒瘦那種可我的是天使寶說... 01/02 07:32
eggegg999 : 吃飯時間不固定 狼吞虎嚥 餵奶超餓 等於一個又累又 01/02 08:09
eggegg999 : 胖的媽媽 01/02 08:09
reginakiss : 推天使寶的媽沒辦法因為帶小孩變瘦,哭哭 01/02 08:14
tengni : 沒瘦反胖,寶寶好不容易睡了,喝杯飲料紓壓呀 01/02 09:24
tengni : 最近終於決心運動,有瘦一點點了(但還是胖) 01/02 09:25
peine : 我也是............ 01/02 10:17
wendojue : 我瘦回生產前體重,但是小腹變好大 01/02 11:34
mia1224 : 可是我女兒滿天使的(很快睡過夜 沒厭過奶 副食品採 01/02 11:58
mia1224 : BLW) 還是操勞耶 01/02 11:59
mia1224 : 生完半年就恢復體重 身型靠整骨 可能因為自己煮吃的 01/02 12:00
mia1224 : 比較清淡?而且很早就沒在喝飲料 想說要省錢就不會買 01/02 12:01
mia1224 : 宵夜什麼的 01/02 12:01
beach0990 : 全職母奶媽 沒瘦+1 什麼黃金六個月 都與我無關 嗚跆 01/02 15:10
giselaa : 沒瘦+1 沒時間運動 又常貪快亂吃或沒吃飽晚上亂吃宵 01/02 16:12
giselaa : 夜 01/02 16:12
amberyen : 勞動跟運動不一樣 心跳不會加快 新陳代謝也不會加快 01/02 23:11
amberyen : 然後小孩睡了半夜開始吃宵夜吃點心放鬆... 01/02 23:11
cestmoii : 全職媽媽沒瘦反胖+1,看完這篇發現我不孤單 01/03 02:54