推 leocenter : 可以試試早上不睡了，下午看看能不能睡長一點 01/12 02:23
寶寶11m
小一點時小睡30分鐘就醒
必須哄才能讓她繼續睡
現在已經過了那個階段
可以睡比較久了
但令我不解的是
上午她可以睡一個多小時
睡到我叫她、或是睡到飽自己醒來玩
但下午總是睡50mins左右就會哭醒
醒來後覺得好像沒有睡很夠
也確定不是肚子餓
如果塞奶嘴抱起來哄可以繼續睡
但這樣又怕白天睡太多
影響到晚上長睡眠
想請問各位是否作息有需要調整的地方？
謝謝！
0730 醒
0800 早餐
1030-1200 小睡1
1200 中餐
1530-1620 小睡2 （會哭醒，若哄成功會繼續睡，最晚到1730叫醒）
1800 晚餐
2000 洗澡
2030 睡
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