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想請問各位媽媽懷孕後期都怎麼睡? 剛滿29週, 開始覺得睡覺越來越不舒服 不知道是怎麼了,總是覺得悶悶的不太好睡 心肝脾肺腎 感覺都不好受,說不上來有多難睡... 有生產經驗的友人建議左側睡,說對寶寶較好 上網看了一下資訊,很多文章也說左側睡較適合後期孕婦 但我一向習慣右側睡,這幾天改變了姿勢後 反而一點都睡不好....連續好幾晚一直做怪夢 我肚子的寶寶好像也不愛我換姿勢睡?!(內心戲 (平常胎動跟我作息一樣,洗完澡開心一下,我們就一覺到天亮,早上的時候也會微微的動 有明顯感覺一換右睡,寶寶好像往右滑動 有感覺她一直在動 像是不習慣新位置?? 最近早上起床 也比較不會動,是沒睡好@@? 我右側睡時也會有種想吐的感覺,墊了枕頭都沒用 我好想好好睡喔,在兩個月就可以看到寶寶了 希望我們這最後兩個月都好睡 ------------------------------------------------------------------------------ ----- Sent from JPTT on my iPhone -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.83.18 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1484438893.A.91D.html ※ 編輯: zombiez2 (114.137.83.18), 01/15/2017 08:10:17 ※ 編輯: zombiez2 (114.137.83.18), 01/15/2017 08:11:36
ncube : 睡得著舒服就好 沒有一定要用什麼姿勢 01/15 08:25
canifly : 左右側都可以啦,以你舒服的最重要,月亮枕抱著滿 01/15 08:26
canifly : 舒服的 01/15 08:26
erinharvey : 我之前也像原po一樣,詢問醫生後,醫生說以孕婦舒服 01/15 08:28
erinharvey : 的位子為主,胎兒如果一直動代表它不喜歡,此時再 01/15 08:28
erinharvey : 換個方向吧。我後期都右側睡。 01/15 08:28
simple : 我的醫師跟樓上說的一樣 01/15 08:29
lelechiba : 舒服就好,我左側睡肚子超痛,完全沒辦法睡 01/15 08:37
nanaling : 我的醫生說左右側都可以,但後期不要平躺超過10分 01/15 08:40
nanaling : 鐘 01/15 08:40
nanaling : 用孕婦枕支撐腹部和背部會好睡很多 01/15 08:41
nanaling : 兩腿之間夾枕頭也可以減輕脊椎和腰背負擔 01/15 08:41
cj96su04 : QQ我也是 01/15 08:48
estalla : 我也是左側睡寶寶一直踢,只好改右側 01/15 08:57
mechiaur : 選自己睡得舒服的姿勢+1 01/15 09:35
Adrianne74 : 有一陣子都覺得怎麼睡都很壓迫想吐,我是採整個類 01/15 10:02
Adrianne74 : 似坐著睡,我也是習慣右側睡,就是肚肚那多墊個整頭 01/15 10:02
Adrianne74 : 比較舒服,現在是隨便亂睡,寶寶感覺已習慣,上班 01/15 10:02
Adrianne74 : 時間到就開始踢踢叫你起床 01/15 10:02
lswife2 : 睡的著比較重要...現在都好早醒... 01/15 10:08
nico0201 : 腿夾枕頭,肚子也墊一顆枕頭,側睡 01/15 10:14
yu86 : 我我也是右側睡比較舒服,有問過衛教師,左右側都可 01/15 10:23
yu86 : 以喔,舒服最重要 01/15 10:23
sacrum : 後期只能平躺 01/15 10:24
suhs : 我左右側都有 唯獨正躺背痛 寶寶健康 01/15 10:27
suhs : 左側躺那在創傷出血急救時比較明顯吧 增加血液回流 01/15 10:29
wuevelyn : 我都是右側睡哦,孕婦舒服最重要(懷二寶35週中) 01/15 10:47
tina8326 : 我也是快到後期買了月亮枕,真的有幫助喔 01/15 10:59
bluefloret : 醫生有說舒服最重要,左右不用太介意 01/15 11:06
miki29456789: 睡得著最重要,自己舒服就好哦! 01/15 11:08
miki29456789: 多善用枕頭棉被毛毯~找到最適合自己的姿勢角度 01/15 11:08
yiyi0729 : 月亮枕必備 01/15 11:38
hp9546 : 目前35週,一直都左右輪流睡,兩邊腰旁各墊一顆枕頭 01/15 12:03
hp9546 : +大腿夾月亮枕,好睡很多 01/15 12:03
eastmenl : 以你好睡最重要,月亮枕/長抱枕,腳夾著,肚子墊著 01/15 12:05
eastmenl : 會比較舒服 01/15 12:05
queenrabbits: 我是右側睡寶寶會一直踢欸~ 01/15 13:20
karen48 : 好睡就可以,什麼姿勢都行 01/15 13:26
moonlitwind : 我是右側睡抱月亮枕,腳跨高在月亮枕上。我左側睡會 01/15 13:37
moonlitwind : 覺得肚子有點痛痛的感覺。我後期沒水腫,每天都一覺 01/15 13:37
moonlitwind : 到天亮。頂多比懷孕前頻尿一些。 01/15 13:37
redmin : 睡得舒服都好 我後期反而覺得仰睡比較舒服 01/15 13:54
wanyun0 : 後期我都選自己睡得著的姿勢睡 枕頭會稍微墊高一點 01/15 14:23
Charmeur : 我是都仰睡到天亮,問過醫生說姿勢沒差… 01/15 16:53
toutcourt : 我躺左側,左邊的寶寶踢,躺右側,右邊的寶寶踢=_= 01/15 16:55
Voluptas : 有時候是平躺,兩腿曲起來(膝蓋彎,腳踩床);有 01/15 16:59
Voluptas : 時候是側躺膝蓋中間夾枕頭。 01/15 16:59
huiwe : 我都躺右側 01/15 18:59
bestwish2002: 側睡醒來後覺得腰酸,翻身肚子覺得重要慢慢翻@@ 01/15 19:06
suwhe : 懷雙胞胎的媽媽後期只能平躺嗎? 01/15 20:39
Miahh : 週數跟你差不多,也睡不好,但好像不是身體因素,就 01/15 23:14
Miahh : 是莫名其妙失眠,從懷孕以來幾乎一直這樣,唉... 01/15 23:15
yuyz : 睡得著最重要 01/16 02:10
jujula : 右側感覺寶寶會滑到右邊+1 所以都左側睡~37+3睡得 01/16 11:19
jujula : 還算ok... 01/16 11:19
styler : 我是雙胞,這週要29,側睡都會有東西從喉嚨衝出來的 01/16 14:14
styler : 感覺,且睡左邊右邊寶寶都會一直動,雖然擔心是否會 01/16 14:14
styler : 壓到他們,但也沒辦法,因為跟正睡比起來,側睡相對 01/16 14:14
styler : 比較睡得著就不管了 但側睡有墊跟夾東西,對於媽媽 01/16 14:14
styler : 個人是真的比較舒服 01/16 14:14