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大家的經驗覺得多運動跟好不好生有關係嗎? 第一胎時我努力維持運動, 每天維持散步或走跑步機30分到一小時, 體力好一點時還會加上一些重訓。 結果到40週沒產兆住院催生了16小時最後還是人工破水剖腹才有了一號寶寶。 現在懷老二,沒體力沒時運動,但肚子早就垂下來,宮縮也比老大時頻繁多了。感覺/希 望這次有機會可以自然生老二。 所以呀,懷孕時的運動,除了維持體重和體力,應該跟好不好生沒關係,是吧?! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 73.206.61.68 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1486865988.A.0F0.html
wurz721 : 覺得沒差,有人說每個媽媽生的週期會差不多…我兩胎 02/12 10:22
wurz721 : 都是過40週催生 02/12 10:22
kind : 沒有直接關係,我孕期沒什麼運動,破水後5小時生, 02/12 10:24
kind : 同事懷孕前常跑馬拉松,懷孕後期為了好生天天爬樓 02/12 10:24
kind : 梯運動,結果破水痛了25個小時才生,產檢醫院沒無痛 02/12 10:24
kind : ,中間一直拜託醫師剖腹,醫師不肯後來靠自己自然 02/12 10:24
kind : 產 02/12 10:24
jiying : 沒運動習慣,38w有產兆到生5hr 02/12 10:25
sweettt : 覺得跟好不好生沒有關係,跟有沒有體力生比較有關係 02/12 10:33
elmor : 無關耶 我沒什麼運動第一胎到醫院3小時生完 02/12 10:35
panyuhsin : 沒關係 我第一胎孕期維持每週至少去健身房運動兩次 02/12 10:35
panyuhsin : 38週就休假在家待產 天天深蹲爬樓梯 但最後女兒住 02/12 10:35
panyuhsin : 好住滿40+5催生16小時才出生 史上最牛釘子戶 02/12 10:35
nacy7u : 沒運動習慣,只有半蹲大小便,但4個寶都急產,4寶是 02/12 10:35
nacy7u : 無陣痛人工破水催生5分鐘就出生,快到我都懷疑寶寶 02/12 10:35
nacy7u : 是我生的嗎 02/12 10:35
wanyun0 : 我也好好奇這問題,家裡長輩都一直叮嚀要多運動聽了 02/12 10:37
wanyun0 : 有點煩 02/12 10:37
cplych : 跟運動沒關係,跟體質有關 02/12 10:42
freda1 : 運動是好習慣。不是為了好生才做 02/12 10:42
bunny0402 : 會不會開指才是重點.. 02/12 10:43
oyster428 : 我吃全餐,大姑也一直說我運動太少,但明明就是胎 02/12 10:44
oyster428 : 兒囧迫,每次聽了都很想翻桌 02/12 10:44
minimilk : 跟運動沒有直接關係,但運動可讓身體更好 02/12 10:47
minimilk : 因為古代醫療不發達,有運動的身體比較能應付生產 02/12 10:48
minimilk : 就當作長輩在懷念那些年,不用想太多 02/12 10:48
carlcala : 覺得沒差 會控製肌肉適時出力比較重要 02/12 10:49
cestmoii : 沒差,我沒在運動,第一胎三小時,第二胎一小時半收 02/12 10:49
cestmoii : 工。 02/12 10:49
ZoZs : 跟體力比較有關+1 自然產太耗體力了 02/12 10:54
miss0409 : 以前在加油站打工的同事說他從進產房到生不到5分鐘 02/12 10:54
miss0409 : 我沒運動吃全餐 不過就兩個例子應該不準 長輩一直 02/12 10:54
miss0409 : 說運動真的神~煩~ 下班後真的沒體力出去散步 02/12 10:54
chrislove051: 跟好不好生沒差+1,但對體力真的有差 02/12 10:54
kitten631 : 我多走路就會宮縮 一直被講要多運動不然會吃全餐真 02/12 10:59
kitten631 : 的有夠煩的… 02/12 10:59
ping1117 : 覺得沒關係,我每天動還是在40+4沒產兆催生,23小 02/12 11:00
ping1117 : 時才生出來,好險沒吃全餐! 02/12 11:00
westfield : 沒關係 不過你頭胎剖腹 不一定二胎要自然產吧 02/12 11:00
bigapple : 沒關係耶,第一胎花錢去臺安做運動結果40+1催生又 02/12 11:10
bigapple : 難生,第二胎只有勞動(煮大寶副食品、陪玩沒抱), 02/12 11:10
bigapple : 結果39整順差 02/12 11:10
lightfood : 應該跟體力還有產後恢復比較有關 02/12 11:12
prs019024 : 前胎剖腹建議後胎還是剖腹會好點 雖然風險低於1% 02/12 11:12
elims : 沒關係。我每天健身車30分鐘,走路上下班各20分鐘, 02/12 11:13
elims : 還是撕裂傷嚴重。(我媽生我也難產變剖腹) 02/12 11:13
elims : 我嬸嬸不運動,只有搭捷運上班,然後第一胎進醫院 02/12 11:14
elims : 到出產房不到三小時,第二胎兩小時不到。 02/12 11:14
prs019024 : 我老婆是運動員 生產時還是生了16個小時 不開就是 02/12 11:16
prs019024 : 不開 子宮頸天生比較厚 但是整個產程比隔壁床的看起 02/12 11:16
prs019024 : 來安心多了 產後恢復也很快 02/12 11:16
kaoruhan : 無關 02/12 11:19
kaoruhan : 我完全沒運動,進產房五分鐘生出來 02/12 11:19
sylvie : 完全無關,孕期完全是沙發馬鈴薯,到醫院待產到生完 02/12 11:24
sylvie : 3小時 02/12 11:24
tinaim : 懷孕運動 可以避免孕婦和胎兒體重過重 當然比較好生 02/12 11:26
pococurante : 無關,朋友有氧教練,懷孕持續運動,一樣生超級久 02/12 11:27
piggy92 : 沒有差 02/12 11:29
mistar : 我懷孕後停止任何運動,最後胖了20公斤,陣痛到生 02/12 11:29
mistar : 完只有2小時 02/12 11:29
jeaning : 沒差+1 02/12 11:30
srdev47 : 沒關係,但跟體力有關 02/12 11:32
srdev47 : 不過長輩一直講實在是無敵煩 02/12 11:32
srdev47 : 自己沒運動從落紅到自然產大約10小時 02/12 11:32
srdev47 : 都在等開指,進產房沒多久就生了 02/12 11:32
MikiHoshii : 醫生說運動沒差 有產兆時再來動才有差 02/12 11:33
sakuramochi : 真的沒差...我的游泳教練也剖了...... 02/12 11:34
huahua938 : 沒差+1 好不好生是天生體質 運動只是讓你生產時有 02/12 11:35
huahua938 : 體力生產 02/12 11:35
piliwen : 平常沒在運動,最後一個月意思意思散步繞校園,38w+4d 02/12 11:36
piliwen : 很快就生完收工XD 02/12 11:36
irence316 : 沒差+1 感想同樓上,覺得骨盆也有差 02/12 11:37
sakuramochi : 朋友的妹妹孕期胖20公斤沒有運動習慣7小時就生完了 02/12 11:37
carolnash : 跟好不好生沒差 02/12 11:39
carolnash : 每天爬樓梯,走1個小時的路,催生又剖腹 02/12 11:39
killyellow : 孕期有跑步快走跟核心肌群運動!是滿好生,破水到擠 02/12 11:39
killyellow : 出來30分鐘,覺得有運動應該是會比較有力生,但開 02/12 11:39
killyellow : 指順不順利或其他的就是造化的問題吧 02/12 11:39
loveron : 沒差,那天看到一篇文章說“如果骨盆肌底的肌肉比 02/12 11:42
petitebabe : 沒有關係 02/12 11:42
loveron : 較緊實 ㄧ般會生比較久”,那感覺多運動還更難生啊 02/12 11:42
loveron : 哈哈哈~不過我相信多運動對生產傷口跟體力還有生完 02/12 11:42
loveron : 後的體力都會有好處就是了。對了我兩胎都是黏在椅子 02/12 11:42
loveron : 上上班上到生,第一胎進醫院生四個小時生出來,第二 02/12 11:42
loveron : 胎進醫院40分鐘生。 02/12 11:42
llittleright: 我覺得運動會比較有體力帶小孩,生產當天還去孕婦 02/12 11:45
llittleright: 瑜珈,生的很順 02/12 11:45
emmatong : 覺得沒有關係 本人從不運動 生產時算很順利 02/12 11:51
yjeu : 好不好生覺得跟骨盆比較有關 02/12 11:59
AlFeng : 我覺得是平常的運動 而且是爬樓梯 我是懷孕會去操 02/12 12:03
AlFeng : 場散步 破水催生23小時 兩個朋友住公寓6f/4f 皆頭胎 02/12 12:03
AlFeng : 自然產分別4/2小時 還跟我說沒我這麼可怕 很好生啊 02/12 12:03
qswing : 沒差,看體質,我運動到生之前也是剖腹,但覺得運動 02/12 12:03
qswing : 能維持基本體力,生完一個月後就能運動 02/12 12:03
jryuling : 沒關係+1,產前每天爬樓梯,生產還是生了40小時差點 02/12 12:35
jryuling : 全餐...... 02/12 12:35
love0315520 : 孕前跑步 孕期游泳+孕婦瑜珈 三個小時生完… 02/12 12:55
bankaccount : 本來就有每週小運動兩次,雖然不多,後期也常常爬 02/12 12:56
bankaccount : 樓梯走路,兩小時內生完,不過有運動本來就是對自己 02/12 12:56
bankaccount : 好,不用在乎有運動還生很慢什麼的 02/12 12:56
swatchcat : 運動是對自己好+1,有特殊狀況者就別勉強要多休息 02/12 13:13
swatchcat : 生的快慢則是體質.. 02/12 13:14
rika : 每天來回爬家裏三層樓多次,工作到超過40週(都站 02/12 14:26
rika : 著走來走去的服務業)大家都說一定很好生,催生40小 02/12 14:26
rika : 時最後剖腹=_= 02/12 14:26
yaqqe : 第二胎不論是否有運動,都比第一胎好生 02/12 14:27
anyalee : 有運動習慣,無痛開3指,痛到生30分鐘=.= 02/12 15:20
aril10 : 有運動習慣,...孕期愛吃總共胖22公斤沒水腫,做完 02/12 17:05
aril10 : 月子剩5公斤,我生完一週回診醫生說我復原很快,幾 02/12 17:05
aril10 : 乎都復原了~我覺得有運動差在復原能力..,我等不到 02/12 17:05
aril10 : 產兆39+4催生,6小時就出來~第一胎。 02/12 17:05
james763125 : 每天運動,小孩過期40+2、催生後胎兒窘迫緊急剖腹, 02/12 17:51
james763125 : 運動都白費了(每天都走好遠啊!) 02/12 17:51
gooderr : 沒關係,我每天運動生很久,我嫂子沒運動生孩子超 02/12 18:46
gooderr : 順的:( 02/12 18:46
laukun : 骨盆大有關,大的的確比較容易通過 02/12 19:50
mandy38 : 懷孕每週騎2次飛輪騎到9個月,一樣開指慢吃全餐! 02/12 21:23
candyyan : 覺得和復原比較有相關 老大有運動 02/12 22:52
candyyan : 吃全餐 感覺只有陣痛最痛苦 02/12 22:54
candyyan : 二寶沒運動 直接剖 復原感覺比較不舒服 02/12 22:55
queenrabbits: 運動會不會比較好生我不知道,但我覺得有便秘的人比 02/12 23:28
queenrabbits: 較知道怎麼用力XD 02/12 23:28
diestern : 問過醫生 說沒關係喔 02/12 23:43
yi0228 : 覺得沒什麼影響 02/13 18:45
ggiioo : 無關 02/13 23:16