[心得] 3M媽媽手護腕使用分享

[han14avbyy (劍膽亂劍)]

自從當了媽媽之後
每次抱小孩常常會覺得大拇指靠近手腕的地方很痠痛
甚至有時候要轉水龍頭而已都很吃力
後來帶兒子去醫院打預防針的時候
有到醫院的藥局去詢問一下
醫生建議買媽媽手專用護腕戴著 對肌肉的支撐比較有幫助

http://imgur.com/o2TbSNT.jpg
我買的這款護腕的材質很柔軟 透氣性也很高 就算帶一整天也不會不舒服

跟藥局裡其他款護腕相比 3M媽媽手護腕很方便
就算只有自己一個人也只要花30秒就可以戴好了
（當然價格也比較高一點XD)
因為它有設計可調整的拉繩和方便穿戴的魔鬼氈
做工也比較細緻 跟外面菜市場買到的材質差很多
每次撕黏之後也不會有棉絮卡在上面

http://imgur.com/P9Y38r6.jpg
大拇指指套的兩側也有加了兩片支撐用的塑膠片
主要是用來固定大拇指的關節
讓大拇指不要那麼頻繁的被使用
固定效果也比其他款護腕好很多

http://imgur.com/g62zs75.jpg
雖然戴護腕沒辦法治療但至少可以把大拇指的地方固定住
也比較可以降低大拇指被使用的頻率
以上心得跟大家分享~

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.1.36.254
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推 monica329   : 兩手都媽媽手~生火中!! 原本的實在戴不久 會起疹子
推 foreverhot25: 媽媽手ing><，媽媽真的好辛苦QQ
推 kevin700904 : 媽媽手快半年才好，做很多次物理治療
推 oyster428   : 謝謝分享，真的非常需要（最近已經去針灸兩三次，
→ oyster428   : 有比較好一點，但自己知道現在治療只能治標不能治
→ oyster428   : 本）
推 oyster428   : 可以請教買多少錢呢？謝謝
我在藥局買1150元唷
推 IKOLP       : 請問是3M FUTURO THUMB 姆指支撐型護腕嗎？
我買的是3M FUTURO THUMB 拉繩式拇指支撐型護腕
推 chenanju    : 去看復健科，醫生判斷後，職能治療師會依據妳的手的
→ chenanju    : 形狀量身製作一種支架(副木)，健保給付
推 Katheine    : 但我的復健師說不要帶護脘，因為戴了會沒痛感繼續
→ Katheine    : 使力，導致更嚴重。
醫生有說抱小孩的姿勢要改
不能把重量集中在手腕上否則會一直復發
平常可以做大拇指伸展的動作幫助舒緩緊繃感
推 glitter0102 : 媽媽真的很偉大 幸好痊癒了 不然感覺真的很不舒服
→ glitter0102 : 也想買一個來預備
推 smarttommy  : 我老婆有用，確實有改善。以前手都不能彎，現在可
→ smarttommy  : 以了！
推 ayayoko     : 我也剛買 但是是另一款的
→ ayayoko     : 我買thumb款
推 cheerf      : 生火+1,本來打針後就不痛了，但小孩一歲力氣超大還
→ cheerf      : 不會走，媽媽手又出現
※ 編輯: han14avbyy (39.1.36.140), 03/16/2017 11:50:04
推 ling59fznd  : 在復健科上班的朋友也是推這款，3M的好用
推 maxjenius   : 媽媽手是可以預防的 抱小孩的時候不要讓重量集中在
→ maxjenius   : 手腕 擠奶的時候可以用電動的輔助 也拉筋舒緩大拇
→ maxjenius   : 指肌肉 再來就是配戴護腕 3M有兩種SIZE可以選
→ maxjenius   : 可以實際穿戴看看
推 sharika     : 原來擠母乳也會..看來要多加注意了 手機也不能常滑
推 sibin       : 朋友也懷孕了，先建議她戴著預防媽媽手自然產生好了
推 shuahan     : 謝謝分享，買來送新婚的朋友了