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母乳這條路 在我生大寶之前 一直以為是件輕鬆的事 (我以為生完...奶就來...) 以下是漫長的血淚史,也給少奶媽媽一些加油打氣 (但不是勸大家一定要當乳媽媽,只是提供經驗分享,也給自己留個紀念) 兩年多前生完大寶時,因為是剖腹,直到產後5天才脹奶,中間因為都沒奶,想說湯湯水 水喝多會發奶!餐餐的湯品都乾杯!但沒想到惡夢開始...因為乳腺太細,乳頭又凹陷嚴重 ,乳暈太短親餵失敗。只好擠出來...但住院期間連一滴都擠不出來...就只好帶著2顆石頭 奶入月子中心...... 月子中心的通乳師早晚都來,再加通乳茶...還是只能讓我在產後2週內...擠出60ml/天(就 是一天擠5-6次 還鋪不滿奶瓶底!拿去嬰兒室,護理人員以為那是寶寶喝剩的XDDD) 雖然擠乳旅程中,一天最高總量200,但我也堅毅的擠到9個月退役!! 4個月前,我產下了二寶,月子期間,總量來到1000上下,現在約略維持1200ml/天。回頭 想想,大概兩胎差異如下: 1. 乳腺應該通了 2. 產前2週開始每天吃一顆1500mg的卵磷脂,月子做完後,改每天1200mg。*產後大量喝 溫開水*。 3. 擠乳前先按摩: -先彎腰 用手撥動奶奶 達到彈跳震盪 -兩手掌彎成碗公形狀,左右手上下包覆乳房,左右轉動,約5-6次再換邊 *這時原本軟軟的內內會有脹奶感 4. 電動吸乳器:我是用貝6,喇叭罩比較小,因為我是小B 之前用美樂大喇叭罩,效果不 佳。喇叭罩包覆乳房外的部分,我會搭配吸引時,壓乳腺增加流速和增加奶量。電動吸完 會搭配手擠乾淨。 5. 心情放鬆,第二胎時抱著有奶就擠,沒奶喝配方也好棒棒心態,有別於生大寶時,半 夜還定鬧鐘起床擠,二寶維持7-11-15-19-23定時擠奶,充足睡眠幫助很大。回職場後, 就改為6-15-23 奶量維持一樣。(週末兩隻同時搗蛋沒辦法好好擠啊...... 除了奶量增加,第二胎學會愛自己很多!開始乖乖每天吃維他命和鈣片,偶爾喝雞精。真 心覺得第二胎身體好很多(以前每個月必感冒的) 也覺得有開心的媽媽 才會有開心的寶 寶。以前奶量少,很怕三姑六婆關心喝母奶還是配方,但好險老大喝配方體重維持90%, 這胎大家不關心了!心情自然好很多! 落落長打了好多!還是由衷佩服在母乳途中的大家!在一直倡導母乳哺育下,其實我還是 覺得應該要提倡媽媽開心 才是寶寶幸福的重要指標呢^.< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.3.23 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1489679748.A.360.html
kent7762 : 跟我好像,第一胎奶不夠,第二胎奶爆量 03/17 00:00
harumi : 推~有被鼓勵到~希望我第二胎也可以這樣~ 03/17 00:05
lelechiba : 推,第一胎沒有好好餵母奶後悔好久,希望第二胎順利 03/17 00:33
pppy : 所以這是鼓勵我生第二胎嗎? XDD 03/17 00:35
eillen : 大部分只要有心要餵母乳 第二胎都會比較順利的 03/17 01:24
eillen : 這是一份需要毅力的苦差事 掌握方法很重要 03/17 01:25
million888 : 回職場6-15-23間隔很久耶!多久回職場,這樣奶量沒 03/17 02:19
million888 : 掉嗎? 03/17 02:19
BoAaBo : 第二胎真的順很多,心情我覺得佔很大因素 03/17 02:47
agooder : 我也是第一胎追得很辛苦,第二胎奶量充足,跟心情可 03/17 05:27
agooder : 能真的有關 03/17 05:27
killyellow : 感謝分享!這樣我比較有信心了! 03/17 06:20
barbarafrog : 推一下!奶娘真是辛苦啊,不知道我也能不能撐這麼久 03/17 07:18
barbarafrog : ! 03/17 07:18
cptt : 我第一胎跟你一樣 二胎改親餵 就全母乳 03/17 07:51
tasse : 推 希望第二胎向妳看齊 哈 03/17 08:17
petitebabe : 二寶奶又多又順+1 03/17 08:39
petitebabe : 在月中就超量了 03/17 08:39
Doralice : 媽媽要心情好,多愛自己一些。第二胎真的比較清楚如 03/17 10:24
Doralice : 何照顧好自己的身體和乳房就會順了 03/17 10:24
yuti : 我也是第一胎少奶 第二胎真的奶量起來的很快 03/17 10:55
yuti : 但是我覺得本質不變 因為中途我腸胃炎 下降的也很快 03/17 10:56
yuti : 後來再怎麼追也追不回來....>< 03/17 10:57
yiyi0729 : 謝謝分享 03/17 11:24
ssmiletea : 第一胎,奶量少,持續努力中 03/17 17:22
AAOOXX : 第二胎奶很順+1 03/18 22:37