推 imruofan : 水果、豆漿 03/28 03:47
推 vivi33 : 芭樂、燕麥飲 03/28 03:49
推 qqrola : 堅果類~ 03/28 04:14
推 phonefrog : 五花果乾 03/28 04:32
推 suhs : 推堅果類 充飢又營養 03/28 06:18
推 jay78311 : 水果 蘇打 03/28 06:23
推 areca : 堅果熱量很高 要控制一次的量喔 03/28 06:44
推 rita30121 : 蘋果 03/28 06:51
推 AncientSnow : 水煮蛋 03/28 06:52
推 warmup : 毛豆，牛奶，豆漿。澱粉吃多就多走路吧，不然一餐都 03/28 07:11
→ warmup : 只吃一半澱粉，應該比較好控制。 03/28 07:11
→ licstar : 芭樂、蘋果 03/28 07:31
推 iceonme : 豆漿、牛奶 03/28 08:01
推 ccc0719 : 低GI水果 03/28 08:06
推 cjorm : 蘋果 芭樂 無糖豆漿 03/28 08:13
推 nacy7u : 五穀雜糧類，紅豆綠豆湯常煮，4胎都胖10公斤，我也 03/28 09:06
→ nacy7u : 很快餓，有時真的麵包零食狂吃，但我還是會控制後 03/28 09:06
→ nacy7u : 期澱粉減量，不要胖媽媽 03/28 09:06
→ sinomin : 無糖燕麥片，很難吃但至少不胖不餓… 03/28 09:38
推 charminggril: 我醫師叫我不能吃澱粉及高糖耶，堅果水果要限量，餅 03/28 10:37
→ charminggril: 乾地瓜饅頭都不行,蛋白質可以,我都趁週末燉牛肉或排 03/28 10:37
→ charminggril: 骨湯用冷凍分裝 03/28 10:37
→ vvswallow : 低脂蛋白質都適合。水煮蛋、雞胸肉、無糖豆漿、燕麥 03/28 12:34
推 canifly : 我吃很多芭樂 03/28 13:00
推 babynunu : 牛番茄 03/28 14:57
推 nian2005 : 優格、水果 03/28 18:02
推 naive : 我的醫生說水煮蛋 我孕期下午天天吃 03/28 19:32
推 mikeGGYY : 蒟蒻，芭樂 03/28 20:13
推 tcolaal : 涼拌四季豆或小黃瓜 03/29 08:51
推 adapt : 肉 03/29 12:29