推 af635 : 我也是，本來就淺眠，寶寶在旁邊動作或是聲音，我就 04/06 02:45
→ af635 : 覺得好像又要餵奶或換尿布，偏偏我睡覺時間大概4-5 04/06 02:45
→ af635 : 點，寶寶熟睡時間11-2點，完全錯過，我也不知道該 04/06 02:45
→ af635 : 怎麼辦 04/06 02:45
※ 編輯: pompoki (111.248.70.247), 04/06/2017 02:46:28
推 luvbxw : 跟妳ㄧ樣，幾乎都天快亮才睡，覺得斷奶也許會好很多 04/06 03:08
推 nanaling : 我也是 。半夜寶寶30分鐘就吃完睡回去了，我還要再 04/06 07:31
→ nanaling : 醒至少半小時以上。等我剛睡著寶寶又快醒了 04/06 07:31
→ nanaling : 他睡覺常常發出哼哼哈哈的聲音，我就完全睡不著 04/06 07:32
推 AAOOXX : 本來就睡眠品質差+1，帶新生兒真的覺得快葛屁了.... 04/06 08:43
推 nanaling : 這個問題我今天問了兒科醫師，她給我的建議是：媽 04/06 09:10
→ nanaling : 媽請帶耳塞 哈哈哈哈 04/06 09:10
推 tina3849 : 跟我之前一樣，也是孩子睡很好但自己失眠~後來我有 04/06 09:31
→ tina3849 : 看身心科，醫生是說壓力太大，雖不到產後憂鬱但有 04/06 09:32
→ tina3849 : 這個傾向，建議媽咪每個星期至少有一段時間放風， 04/06 09:32
→ tina3849 : 然後找一點自己喜歡的事情做(後來如果小孩睡著我睡 04/06 09:33
→ tina3849 : 不著就乾脆起床追劇--->一直以來的嗜好)，不要過分 04/06 09:34
→ tina3849 : 糾結在睡不著這件事，越煩惱睡不著會更焦慮~後來我 04/06 09:34
→ tina3849 : 好很多，辛苦了~~ 04/06 09:34
→ bgjc : 我也是難入眠體質，寶寶六個月前也是奶一兩次就好， 04/06 10:35
→ bgjc : 可是之後還會遇到分離焦慮，開始半夜不斷醒來，再加 04/06 10:35
→ bgjc : 上不知今夜會遇到什麼挑戰的壓力，更是沒辦法睡。 04/06 10:35
→ bgjc : 最後還是戒了夜奶，一起同床睡，才沒有一直醒。剛開 04/06 10:35
→ bgjc : 始同床睡會被影響很嚴重，慢慢他不會被我翻身吵醒 04/06 10:35
→ bgjc : 能睡好，我自然也可以好好睡。 04/06 10:35
推 yelly : 我跟妳一樣... 04/21 07:18