推 poblue : 這個要慢慢來有耐心的執行慢慢就有成效 04/15 00:01
推 minima : 有些小孩完全不需要睡前儀式 04/15 00:07
我家寶貝就是大爺我想睡才睡
推 lovefriends : 推車比較窄會有安全感，床比較大可能安全感少還有 04/15 00:09
→ lovefriends : 不習慣？我是白天讓他隨便睡，晚上長睡眠我才給奶嘴 04/15 00:09
→ lovefriends : 跟一定睡床，參考 04/15 00:09
所以寶寶應該也能習慣跟分辨日夜的不同囉？！
只是睡床如何增加安全感，塞抱枕在旁邊嗎？寶寶常一直翻來翻去，但睡不著就是睡不著
→ minima : 睡前喝比平常再多點 就好睡了 04/15 00:09
剛剛才補了3次奶，喝到比一餐多30的量給他呢，一樣歡到快11點半才自己睡著
推 rollr : 是否曬太少太陽？ 04/15 00:09
這個厲害耶！因為自己帶，確實比較少出門，但如果有太陽，會讓他待在有太陽的房間玩一段時間
推 joycemo : 可能還要再大一些哦 04/15 00:13
→ joycemo : 現在還太小 04/15 00:13
太小嗎？但我看很多寶寶都能接受睡前儀式哄睡呢！
推 minima : 是覺得白天小睡不一定要給他奶嘴 試著讓他自己翻一 04/15 00:14
※ 編輯: serenewei (1.163.55.48), 04/15/2017 00:14:11
→ minima : 翻 唉一唉自己睡著 孩子後來會漸漸習得～ 這裡安全 04/15 00:14
→ minima : 我可以安穩睡 因為現在都提倡要吸奶嘴 安撫巾 其實 04/15 00:14
→ minima : 自行入睡是可以慢慢給孩子一點時間 學習 04/15 00:14
他會抗拒哭鬧尖叫，媽媽耳朵受不了只好給奶嘴
還要繼續努力才行
※ 編輯: serenewei (1.163.55.48), 04/15/2017 00:15:43
※ 編輯: serenewei (1.163.55.48), 04/15/2017 00:16:33
※ 編輯: serenewei (1.163.55.48), 04/15/2017 00:19:38
推 LauraRoslin : 直接曬太陽比透過窗戶有效N倍 04/15 00:20
※ 編輯: serenewei (1.163.55.48), 04/15/2017 00:23:09
→ LauraRoslin : 睡前儀式增加練趴練爬扶站練走(大一些)的選項但不要 04/15 00:23
→ LauraRoslin : 太激烈 充分放電 04/15 00:23
好，等天氣好，多讓寶寶曬太陽
目前也是讓寶寶充分放電，但他都會在8點洗完澡之後，立刻會該想睡，睡40分鐘就充飽醒了，然後繼續要醒2小時才睡，如果沒醒，就變成整點報時，非常奇特
※ 編輯: serenewei (1.163.55.48), 04/15/2017 00:27:09
推 kathylan : 我晚上長時間睡眠會固定放同一首歌 或是唱同一首哄 04/15 00:34
→ kathylan : 一開始就是跟她耗，之後聽到音樂就會知道該睡了 04/15 00:35
嗚，同樣的睡前音樂放好幾個月了.....
推 LauraRoslin : 我們家好像也是有一陣子7-8點吃完副食品補奶就睡著 04/15 00:39
→ LauraRoslin : 了 然後該睡的時候又不睡 後來怎麼修正的我忘了 可 04/15 00:39
→ LauraRoslin : 能跟副食品吃得越來越多 體力越來越好可以撐過晚餐 04/15 00:39
→ LauraRoslin : 睡意有關吧 04/15 00:39
一樣，他就是會在8點要洗澡的時候想睡覺，硬撐不睡，最近洗澡會爆哭，然後洗完喝完睡前奶就睡著，40分鐘後醒，不睡了....希望能慢慢撐過才好啊
推 s150114 : 我兒原本也無感，現在快10M重新開始培養，似乎稍微 04/15 00:39
→ s150114 : 有點效果了 04/15 00:39
可以請教您怎麼培養的嗎？
推 smartwife : 睡前儀式有從離開月子中心就開始嗎？ 04/15 01:11
推 smartwife : 白天小睡幾次？共多久？最後一次小睡是幾點 04/15 01:13
睡眠儀式應該是滿月之後，和三個月前開始的
回籠覺1，小睡2，小睡總長5小時，最後一次小睡6點半以前結束
→ elizachang : 我女兒只要聽到我說“放輕鬆，你只是累了，愛睏了， 04/15 01:20
→ elizachang : 不用抗拒，媽媽在旁邊陪你喔！安心睡覺吧！”然後 04/15 01:20
→ elizachang : 用很緩慢的速度唸幾次放輕鬆，她就會突然放鬆慢慢 04/15 01:20
→ elizachang : 睡著了(前一秒還硬撐著不睡) 04/15 01:20
這招用過很多次，但他似乎只顧著哭鬧，根本沒在聽，因為他的哭聲完全蓋過媽媽的聲音，下次試著提前和他溝通，持續看看，謝謝
推 suhs : 把睡眠提早能？例如八點 我家沒有睡眠儀式 只有包 04/15 01:30
→ suhs : 防踢被 要在他累之前放下去比較容易成功 我家開始揉 04/15 01:30
→ suhs : 臉的時候就是累了 拖久一點就暴怒了 04/15 01:30
睡眠提早，那可能要想辦法改變洗澡時間，目前都是等爸爸回家才洗，之前ok, 但這兩天明顯過累了，洗澡會爆哭，如果不等爸爸，媽媽得想辦法自立自強了
推 kaka613 : 我女兒也是睡前很忙的人，我想說不要浪費睡前時間， 04/15 01:53
→ kaka613 : 放三字經給她聽說不定以後會背全篇也是滿酷的，結果 04/15 01:53
→ kaka613 : 她聽一聽就睡著了還打呼^_^ 04/15 01:53
三字經嗎？來試試，謝謝
→ wen111955 : 4:00之後不能再小睡，燈光全暗試試 04/15 02:44
四點不小睡，他會累，撐不到6點喝奶耶
燈光全暗，他哭鬧更兇，會怕
推 inonat : 請問小睡作息 04/15 07:01
7點回籠覺
11點前醒
13點小睡
15點醒
17點小睡
18點半結束小睡
→ inonat : 另外他小睡在推車上睡習慣 所以他以為推車才是他的 04/15 07:03
→ inonat : 床了 04/15 07:03
幾乎都讓他醒著就抱上床，白天回籠覺也是自己躺床就能睡，所以應該還沒有認推車為床
※ 編輯: serenewei (1.163.55.48), 04/15/2017 07:42:25
※ 編輯: serenewei (1.163.55.48), 04/15/2017 07:43:25
※ 編輯: serenewei (1.163.55.48), 04/15/2017 07:46:01
※ 編輯: serenewei (1.163.55.48), 04/15/2017 07:46:29
※ 編輯: serenewei (1.163.55.48), 04/15/2017 07:49:36
※ 編輯: serenewei (1.163.55.48), 04/15/2017 07:51:19
※ 編輯: serenewei (1.163.55.48), 04/15/2017 07:54:39
※ 編輯: serenewei (1.163.55.48), 04/15/2017 07:55:08
※ 編輯: serenewei (1.163.55.48), 04/15/2017 07:57:04
※ 編輯: serenewei (1.163.55.48), 04/15/2017 08:04:11
※ 編輯: serenewei (1.163.55.48), 04/15/2017 08:06:05
推 kayinyu0118 : 咦？睡眠儀式我家的是不要跟他講話，關燈，然後都 04/15 08:22
→ kayinyu0118 : 不要讓他看到我們，但知道我們在附近就好，他自己會 04/15 08:22
→ kayinyu0118 : 想辦法睡著。 04/15 08:22
和我們目前做法一樣，但他就是會睡不著，哭著要抱
奶嘴吸吸就哭起來
※ 編輯: serenewei (1.163.55.48), 04/15/2017 08:45:49
推 inonat : 請問您的7點回籠覺 所以早上是多早起床呢？ 04/15 08:55
→ inonat : 我覺得他似乎以為11點才是起床時間了 04/15 08:56
→ inonat : 所以他晚上10、11點左右睡 04/15 08:57
→ inonat : 睡前儀式要抓準想睡的時機點做 04/15 08:58
推 inonat : 您文章裡有提到推車睡覺 能再說仔細一點嗎 04/15 09:00
→ inonat : 是您在小睡時先放推車推一推培養睡意 04/15 09:01
→ inonat : 在他清醒放床 還是等他睡著了才放床 04/15 09:01
→ inonat : 很頻繁嗎？如果您一天一次 或是一天好幾次 04/15 09:01
→ inonat : 那麼以上這兩種情形 他都會以為放推車是睡眠儀式xd 04/15 09:02
→ besides7516 : 一整天睡眠總時數多長? 6個月寶寶大約睡12-14小時 04/15 09:06
推 sylviebear : 我是培養到快一歲他才開始對睡前儀式有制約感 04/15 09:07
→ besides7516 : 如果白天小睡達6小時，長睡眠大概只剩6-7小時左右? 04/15 09:07
→ besides7516 : 所以才會11點睡、5-6點醒? 04/15 09:08
→ besides7516 : 用寶寶生活紀錄APP記錄每天總時數睡多久，也許比較 04/15 09:10
→ besides7516 : 好抓睡覺時間? 04/15 09:11
→ besides7516 : 我的寶寶6個月大開始，若不想睡，弄睡眠儀式會生氣 04/15 09:12
→ besides7516 : 也沒有用，但是真的想睡的時候做，就會秒睡 04/15 09:12
→ besides7516 : 看您補充的小睡時間，白天醒2個多小時就小睡了? 04/15 09:17
→ besides7516 : 6個月大寶寶活動力變強撐久一點，白天小睡時間減短 04/15 09:18
→ besides7516 : 也許晚上會比較好睡? 04/15 09:19
推 elbira : 我的大寶從滿月回家之後就是晚上9洗澡擦乳液按摩— 04/15 10:15
→ elbira : 播睡眠音樂（在youtube上找單一首音樂連播）—喝奶 04/15 10:15
→ elbira : —刷牙，然後放小床關燈睡覺，8m前若是睡不著會用肚 04/15 10:15
→ elbira : 圍把手一起包起來，直到現在兩歲多還是一樣模式，現 04/15 10:15
→ elbira : 在2寶5個多月，從出月中也是照這模式進行，都很買 04/15 10:15
→ elbira : 單 04/15 10:15
→ elbira : 大寶初期還是需要抱抱哄一下 04/15 10:16
推 tracy26 : 建議省略下午五點的小睡，七點半左右就讓寶寶長睡眠 04/15 11:05
→ tracy26 : 睡過夜到隔天。 04/15 11:05
推 niveker : 女兒快6個月都奶睡，也最近練習自己入睡，睡眠儀式 04/15 12:14
→ niveker : 一到關燈就哭，神奇的是我脫掉上衣丟到她胸前就安靜 04/15 12:14
→ niveker : 了，很大口聞媽媽的味道，好感動喔！原來最有用的安 04/15 12:14
→ niveker : 撫巾是媽媽的衣服。雖然還是斷斷續續哭，但哭得比 04/15 12:14
→ niveker : 較小聲，後來就自己睡著了，耶！ 04/15 12:14
推 kathylan : youtube搜尋寶寶睡眠音樂 04/15 12:23
推 kathylan : 我女兒對第一個很買單，我不會縮網址，手機又無法貼 04/15 12:26
推 kathylan : 上面那個是長睡眠專用 04/15 12:50
推 kathylan : 我女兒如果想睡又睡不著在歡 放這個他也會安靜下來 04/15 12:52
推 kathylan : 快大概三分鐘 只有一兩次搞了30分鐘才入睡 04/15 12:53
推 keyguy : 快6個月時期，分離焦慮開始，我寶長睡眠要媽媽一起 04/15 16:21
→ keyguy : 陪睡在暗暗的房間裡，這樣才安心很快睡著 04/15 16:21
推 collector111: 我之前留停時每天都出去曬兩次太陽 04/15 17:48
→ collector111: 調寶寶的時差,真的有用喔 04/15 17:48
→ collector111: 晚上他睡著以後關燈他就能睡很久 04/15 17:49
→ collector111: 我的小孩6M時白天只睡2~3小時 04/15 17:54
推 rize : 如果白天睡少一點，晚上應該可以早點想睡 04/15 18:00
推 fn19 : 我兒子如果沒喝飽是怎樣都不睡的 有時候晚上會比白 04/16 03:07
→ fn19 : 天多喝30%的奶量 04/16 03:07
→ arielsyu : 只有關燈，放在床上安靜的拍拍他，讓他覺得安心，從 04/16 22:34
→ arielsyu : 滿月（離開月子中心）到現在。寶寶快7個月大，一關 04/16 22:34
→ arielsyu : 燈就知道要睡覺，吸吸手挨一挨就睡著了。 04/16 22:34