[寶寶] 撐不到中餐就睡，睡多久？

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平常是睡午餐後一次1230-1500
今天不小心太早醒
而且早上玩太嗨
1045就睡著

請問我應該：
1.讓她睡到自然醒，再吃中餐
（但若1300就醒，怕撐不到晚上2030睡覺）
2.睡一下就叫醒，傍晚再睡一次
（但怕傍晚又碰上晚餐時間）

請大家給建議，謝謝！

平常作息：
0700 醒
1130 午餐
1230-1500 睡
2100 睡

今天作息：
0630 醒
1045- 睡

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推 dogdoris    : 我會讓她晚一點吃中餐，下午不睡，才一天，沒關係
→ post91      : 都可以吧...就一個方法試驗個幾天，主要是看小孩適
→ post91      : 應哪一種方法吧...就觀察哪一種方法小孩精神最好或
→ post91      : 是最不會反抗
推 post91      : 我是採取想睡就睡的態度，吃到一半睡著，就清一清
→ post91      : 抱到床上睡，不過我女兒是重睡...6點起床八點還可以
→ post91      : 繼續睡到隔天早上就是了
→ iiiivy      : 我是發現我家小孩作息大概是 起床時間+5小時=午睡
→ iiiivy      : 午睡約2小時後再+5-8小時=睡覺時間
→ iiiivy      : 我會放給他睡醒再吃東西吧! 怕晚餐吃太少就中餐減量