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我現在33週多,到目前我只胖了6公斤 很明顯只大肚子跟大腿和股盆變寬 其他沒啥變 想問問各位生產完的媽媽,關於大腿跟屁股部分是生完多久恢復?那有做了運動+塑身衣嗎 ?還是自己恢復? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.184.179.120 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1494121364.A.8C8.html
LydiaC : 我生完第二個星期就穿得上以前的牛仔褲,的四個星期 05/07 10:01
LydiaC : 開始甚至覺得牛仔褲變運動鬆了。沒有特別做任何也沒 05/07 10:01
LydiaC : 減肥或者綁束腹帶,只是日以繼夜地餵母奶,一下子就 05/07 10:01
LydiaC : 比懷孕前還瘦了 05/07 10:01
LydiaC : 手機推文整個亂掉 05/07 10:02
LydiaC : 抱歉啦,總之餵母奶瘦很快 05/07 10:03
eatandsleep : 沒練 很容易受肌肉 05/07 10:13
monkeypbwb : 胖10公斤生完一兩週體重就回去了,但一年後工作常 05/07 10:13
monkeypbwb : 熬夜又胖了...生活規律很重要 05/07 10:13
cat1224 : 我也餵母奶啊,怎麼沒瘦(淚 05/07 10:28
yoeer : 你才胖6公斤,大概生完就恢復差不多了,羨慕 05/07 10:30
minibox : 餵母奶沒瘦+1,要少吃運動才會瘦 05/07 10:30
yggob : 重點是少吃 懷孕後期千萬不要以為胖寶寶就吃多 除非 05/07 10:52
yggob : 醫生建議 我生完3個月到現在還差2公斤 真的是吃少, 05/07 10:52
yggob : 運動會是讓身體健康曲線好看 05/07 10:52
imruofan : 生完覺得最難恢復的是鬆垮的肚皮.... 05/07 10:54
ianuan : 所以然大家生完骨盆就都自己縮回跟以前一樣了? 05/07 11:02
ianuan : 目前也是在考慮是不是產後要買塑身衣縮骨盆… 05/07 11:03
flora1128 : 會不去了,哭 05/07 11:13
wishling : 餵母乳已經瘦八公斤了,不過還是沒消肚 05/07 11:18
wengi1205 : 產後剩3公斤,都在大腿屁股上,骨盆也明顯變大 …沒 05/07 11:31
wengi1205 : 親餵,只有擠奶瓶餵+配方 …偶爾推寶寶散步 …產後 05/07 11:31
wengi1205 : 兩個多月完全沒消 …還是得運動~ 05/07 11:31
lattino : 生產前只胖6公斤 生完就恢復體重了 05/07 11:36
lattino : 做完月子以前的褲子就穿得下 沒特別做什麼 05/07 11:36
YAK : 消化功能不好的話 多餵奶只是讓自己更胖更老而已 05/07 11:48
BBYJ : 骨盆沒做特別運動會自己回的去哦? 05/07 11:52
yujulee : 生前胖7公斤,生完2m就全瘦回去,懷孕前的褲子約滿 05/07 11:57
yujulee : 月就可以穿了,但我有餵奶且沒有吃的特別多,吃的 05/07 11:57
yujulee : 營養建康就會慢慢瘦回去 05/07 11:57
SK3 : 我覺得年紀是很重要的變數 05/07 12:12
yingchen : 體重變化不大,但骨盆變大肚皮變鬆真的會讓自己看起 05/07 12:20
yingchen : 來變大隻,我是持續運動六個月後才明顯改善 05/07 12:20
yivtfa : 下輩子(誤...) 05/07 12:32
Ewhen : 覺得年紀是很重要的變數+1,30前後兩樣情 05/07 13:01
elmor : 第一胎花2年瘦回大腿圍47cm, 懷第二胎胖到大腿圍53c 05/07 13:04
elmor : m >< (胖10公斤) 現在產後一年還是49cm 還沒瘦回去. 05/07 13:05
elmor : . 05/07 13:05
elmor : (體重差不多回去了 但是腿圍腰圍都還沒) 05/07 13:05
greenfetish : 餵母乳瘦很多,但是斷奶又胖回去了QQ 05/07 13:42
pinky0828 : 胖8公斤,產後1個月去整骨,骨盆縮小1吋~其他靠減 05/07 14:27
pinky0828 : 肥把屁股大腿瘦下去 05/07 14:27
nrohfwife : 我胖10公斤,兩個月後剩兩公斤,四個月就瘦回原體 05/07 14:59
nrohfwife : 重(47) 但肚子還有鬆鬆的肉 囧 05/07 14:59
nrohfwife : 補充: 有餵母乳 05/07 15:00
nanaling : 胖9公斤。生完2個月剩2公斤。但骨盆被撐開臀圍大了 05/07 15:39
nanaling : 三吋.... 05/07 15:39
nanaling : 但撐了三吋還是骨盆太窄,寶寶卡住難產用夾出來的。 05/07 15:40
nanaling : 大概永遠回不去了 05/07 15:40
nanaling : 我覺得體重要回去很簡單,肚皮和骨盆好難 05/07 15:50
eillen : 這個真不準啦 餵母奶 倒瘦6kg 整個人不論體重還骨盆 05/07 15:54
eillen : 真的小了一圈 沒運動也沒穿塑身衣 就是勤擠母奶 05/07 15:55
eillen : 當然也會有媽媽分享擠奶不會瘦 看人囉 05/07 15:56
eillen : 自然產兩胎 不覺得骨盆比較寬大 05/07 15:57
qqqm : 生完十天就可以穿回懷孕前的牛仔褲了,啥運動都沒做 05/07 18:07
qqqm : 也沒綁束腹 05/07 18:07
h32659 : 生完6個月瘦到比產前還瘦,全母奶。不過現在副食品 05/07 18:09
h32659 : 加入後,反而胖了,不過還是比孕前瘦 05/07 18:09
Asucks : 回不去惹 05/07 19:43
hgu : 餵母奶不會瘦...除非吃很少!但吃很少母奶就跟著少 05/07 20:28
allaboutme : 餵母奶不會瘦 05/07 20:38
nekoprincess: 體重回去了,但肚皮跟骨盆不知道怎麼辦QQ 05/07 21:55
queenrabbits: 餵母奶沒瘦+1...QAQ 05/07 23:20
peower : 快8個月,幾乎跟孕前一樣了!開心~ 47kg->64kg->47 05/07 23:45
peower : kg 05/07 23:45
peower : 全母奶一打一 05/07 23:46
Miahh : 生完再煩惱吧,反正現在也不能做什麼 05/07 23:54
ckjane : 產後12天瘦8公斤,已經過2個月,骨盆縮不回去 05/08 00:02
ckjane : 但全身沒肉,全母乳中 05/08 00:02
yuurei : 我懷孕胖10公斤,但是全胖在肚子,胸部屁股腿都沒胖 05/08 00:18
yuurei : ,生完腰圍也馬上恢復但鬆鬆的,現在產後2.5月還有3 05/08 00:18
yuurei : 公斤 05/08 00:18
yuurei : 我全母乳親餵,有運動,鬆掉的肚皮也在恢復中 05/08 00:19
newsoulth : 我只胖8公斤,但生完一直沒瘦回去耶...QQ 05/08 07:38
newsoulth : 生完恢復但開始上班後立刻反彈! 05/08 07:39
newsoulth : 生完二寶要去喬骨盆了!(尾椎痛 05/08 07:40
vesherry : 餵母奶完全沒瘦!生完到現在一年半了只比生產最高 05/08 08:28
vesherry : 體重少三公斤...骨盆大三吋,運動只是體態邊好,完 05/08 08:28
vesherry : 全沒瘦啊,小孩體重+羊水都不只三公斤了 05/08 08:29
chung423 : 回不去惹+1 05/08 09:29