[母乳] 返回職場後，追乳…

[mongin (阿包)]

小朋友滿六個月之後，媽媽就變身假日父母…
所以不太可能讓寶寶來幫忙追奶
從一開始一天可以擠800
到現在…幾乎一個月掉100
現在只剩500/天
實在很想讓寶寶能喝久一點
有什麼方式可以追奶嗎？
目前擠奶時間
0700
1730
2300
晚上爬起來擠，實在有難度
試過中午多擠一次…但試了一週
一天的總奶量幾乎沒變
有機會追回來嗎?
謝謝

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.38.49.170
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1494261872.A.92A.html
推 BeautySinger: 間隔有點久 建議追奶4小時擠ㄧ次
→ BeautySinger: 水要喝到2500以上
推 YPS         : 中午再擠一次吧
→ YPS         : 水多喝
推 foxpig      : 中午多一次 有機會追得回來
推 Doralice    : 想追奶的話還是要增加擠奶次數
推 liting529   : 半夜要擠，我半夜擠有差，沒擠就掉
推 yichun1125  : 我上班出門前一次，公司上、下午各一次，回家晚餐
→ yichun1125  : 後再一次，共四次，有時睡前會再排空一次，5次
→ yichun1125  : 從500追到700，現在目標800
→ yolanna     : 我也是幾三次，之前也掉到600以下，現在追回到730
→ yolanna     : 左右，多喝水吃海鮮多睡覺
→ yolanna     : 我是擠8:30、15:00、22:00
→ mongin      : 看來要多擠一次了…
→ mongin      : 順便請問，大家一次都擠多久? 我之前是用雙邊電動
→ mongin      : 半小時，但每次擠完都好像還有奶
→ mongin      : 目前擠一小時…不知道有沒有用
→ mongin      : 有聽說手擠能追奶，但是手擠真的好累
推 boobearbad  : 我的泌乳顧問也說不能親餵手擠乳最好，但手真的會發
→ boobearbad  : 炎，所以可以擠奶時用機器補助，然後我之前也有外出
→ boobearbad  : 會托很長時間才能擠奶的問題，泌乳顧問是教我偶爾上
→ boobearbad  : 個廁所時，用手擠掉一點（或許很浪費，但這招頻繁
→ boobearbad  : 擠乳可以避免乳腺炎和追奶），參考看看。
→ mongin      : 好的，謝謝