看板 BabyMother 關於我們 聯絡資訊
今天第一次的母親節過的有點憂鬱焦慮 寶寶5m+26d 2m時睡過夜,4m時剛會翻身,經歷睡前一定要翻到爽翻到歡的翻身地獄約兩週,其餘睡眠 都沒太大問題 先說作息吧! 8:00喝奶 直接回籠覺or醒兩個鐘頭第一次小睡 12:00喝奶 醒兩個鐘頭就去第二次小睡 16:00喝奶 醒兩個鐘頭就去第三次小睡 20:00喝奶,進入長睡眠 00:00熟睡餵奶,通常不會醒,餵完繼續睡,這餐最近沒餵了,因為都鬧到剛又入睡 Ps.小睡常有30分魔咒,我盡量讓他睡回去睡超過一小時,但不一定都成功 白天很好帶,最近完全遵守醒兩個小時就去睡,所以白天每次小睡入睡都很順利,包含20 :00入睡時也不太哭鬧,幾乎不用哄不用抱就滾滾睡著了 近一個月20:00進入長睡眠後越來越走鐘 先是會頻繁小哭醒但塞奶嘴,稍微拍一下就又睡著,要來回三四次才會熟睡 —>再來變成睡著後固定30分鐘哭醒,閉眼哭,塞奶嘴拍拍都很難安撫,一定要抱起來才 不哭,抱著拍一下立刻睡著放下又哭,來回很多次才又順利睡著 —>近一週超可怕,睡著後30分鐘必醒,且大哭,完全無法安撫,哭到完全醒了,睡不回 去了,一路要醒一兩個鐘頭,23.24點才能再慢慢哄睡著,我快累死了 本來20點餵完奶入睡後就有自己的時間,現在每天到晚上就很焦慮,入睡後就困在房間一 直到半夜,最近爬文加上網做功課,嘗試別人的作息,例如作息整個提早19點睡,或盡量 小睡一小時以上..等,都大失敗,進入長睡眠後30分鐘仍必醒且越來越嚴重變睡不回去, 累壞我自己! 爬文說可能是深淺眠轉換不成功,要幫助寶寶銜接睡眠,但寶寶入睡很順不用哄不用抱, 睡覺環境也完全一樣,我頂多是塞奶嘴拍拍背,但完全沒用啊,不知道該怎麼辦了....救 命啊 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.13.3.133 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1494777479.A.F08.html ※ 編輯: nobodynoyou (101.13.3.133), 05/14/2017 23:59:47 ※ 編輯: nobodynoyou (101.13.3.133), 05/15/2017 00:01:19 ※ 編輯: nobodynoyou (101.13.3.133), 05/15/2017 00:01:41 ※ 編輯: nobodynoyou (101.13.3.133), 05/15/2017 00:03:58
irin416570 : 我覺得白天睡太多...活動不夠 05/15 00:13
irin416570 : 還有看看是否長牙?我兒子前陣子常常崩潰哭 後來才05/15 00:14
irin416570 : 發現原來是長牙..05/15 00:14
我有看,好像還沒有長牙跡象
nikenight : 覺得白天睡太多+1 05/15 00:15
但寶寶也大概醒2個鐘頭就會討睡了耶,每次小睡都半小時-一小時而已,醒的時候不是在 安撫椅上玩就是在地墊上趴玩,這樣活動太少嗎? ※ 編輯: nobodynoyou (101.13.3.133), 05/15/2017 00:19:34
yehmei0102 : 可能增加趴玩比例 趴玩感覺比較耗體力XD 05/15 01:14
yehmei0102 : 有人是傍晚會減少寶寶睡眠 05/15 01:15
Cinlody : 覺得白天睡太多+1。兩小時討睡可能是習慣,可以漸漸05/15 02:04
Cinlody : 拉長成2.5~3小時看看,醒越久活動越多,越可破除3005/15 02:04
Cinlody : 分魔咒。我兒子8m才破解,而且原因是他一定要睡長睡05/15 02:04
Cinlody : 眠的房間及床上...如果不知道怎麼活動,可以逛賣場05/15 02:04
Cinlody : ,讓他腦部刺激多一點看看,但不能取代運動哦05/15 02:04
feifei18 : 可以考慮把下午四點之後的小睡刪除,看看會不會好一05/15 04:33
feifei18 : 點喔,我兒之前的作息也和你家寶寶一樣,到了五個05/15 04:33
feifei18 : 月左右也遇到跟你一樣的問題,我就把傍晚小睡給刪 05/15 04:33
feifei18 : 掉了,推車帶他去走走,回來洗個澡,七點喝睡前奶,05/15 04:33
feifei18 : 大概七點半我兒就又恢復穩定的長睡眠了,你可以試05/15 04:34
feifei18 : 試看:)祝你快快突破這關05/15 04:34
AHepburn : 六點過後就不要再小睡了05/15 08:20
※ 編輯: nobodynoyou (101.13.3.133), 05/15/2017 08:35:24
altius : 以為是自己發文XD 我家5m12d從四個月開始每天半夜哭 05/15 11:46
altius : 試過三四點後就不小睡,8點半上床睡覺,一樣哭醒XD 05/15 11:46
altius : 也試過6點半開始讓他長睡眠、試過小睡到6點然後10點05/15 11:47
altius : 上床睡覺,結果都是23~01會哭醒... 05/15 11:48
altius : 白天小睡跟晚上睡前都很好入睡,就是半夜睡不回去 05/15 11:49
altius : 目前只有半夜哭的時間有越來越短,但還是起來兩三次05/15 11:50
altius : 只能當要長牙QQ 期待破關的那天....05/15 11:50
cat1224 : 我女兒也5m 可以醒三小時再小睡喔! 05/15 13:36
※ 編輯: nobodynoyou (101.13.3.133), 05/15/2017 13:40:25