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哈囉大家好,我是台南的雙寶媽~ 要來跟大家推薦我自己連兩胎懷孕期間都有去上的孕婦瑜珈 因為本人連懷兩胎都一堆不舒服:腰痠、失眠、便秘、水腫 第一胎去上過有瑜珈課程的媽媽教室,覺得上完腰骨有比較舒服 但是那瑜珈教室的課程太貴了QQ 後來在朋友的介紹下 得知一個平價優質的舞蹈工作室,在永康奇美附近 老師自己本人也是一個可愛小蘿莉的媽~ 原本專攻芭蕾國標,自己產後開始加開孕婦瑜珈課程XD 綜合比較下來CP值真的很高,一堂課不到200之外 上課過程中老師也會注意每位孕婦媽媽的狀況&姿勢正確性,隨時關心提醒 也會根據大家的狀況調整那天的課程內容, 例如有同學便秘,那天就會加上按摩腹部的動作;我本人常常海邊(該逼)痛,就會加上伸展該逼的動作XD 最溫馨的是,風趣健談的如如老師一邊上課會一邊跟大家分享懷孕、生產的甘苦談 我們常常會笑到嘴巴超痠,每次上課都很期待去跟大家聊聊天~~ 每次上完瑜珈回到家晚上都會很好睡(老實說在瑜珈課中就會猛打呵欠,還被老師笑 哈) 是一種全身都很放鬆舒適的感覺 : ) 然後到底上孕婦瑜珈會不會幫助生產過程順利 這個我不知道XD 不過我本人兩胎都超好生,第二胎從破水有便意感到小孩生出來只有5分鐘......直接生在病床上 (主治醫師一路奔馳也趕不及替我接生,一邊事後處理一邊碎碎念我XD) 其他一起上瑜珈課的同學在LINE群組裡也常常分享自己很好生的經驗 可能是用力的方法是對的 :) 附上老師的聯絡方式,有需要的媽咪可以自己聯絡唷~~ 手機:0929-503-966 電話 06-3021653 LINE: 0929503966 -- Sent from my Windows -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.116.1.139 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1495502043.A.F99.html
chouiner : 正在找,謝謝提供 05/23 11:21
zoeychang : 推推,我自己也從24週開始上到預產期前一天(最後一 05/23 12:12
zoeychang : 課老師同學都快嚇死),每次上完都通體舒暢睡過夜訢 05/23 12:12
qmid : 我也上這間歐!CP值超高,同學老師都很歡樂,舒緩腰 05/23 12:16
qmid : 痠背痛 05/23 12:16
kathyya : 我就是那個朋友XD~ 05/23 12:55
leafletgirl : 這間c/p值超高+1 05/23 12:55
rubyjay : 有興趣 不知道是以堂計算還是一期一期的? 05/23 14:25
kathyya : 回樓上,皆可;一期八堂較划算:) 05/23 15:11
yalishy : 我也推薦,整個課程讓人放鬆又愉快:) 05/23 15:50
ynin11 : 剛剛去報名,謝謝推薦 05/23 16:54
caromarchi : 推如如老師 我也在這間上課 激推 05/23 18:19
BANANAZ : 畢業生+1 很推如如老師哦! 05/23 19:30
Helasul : 大推永康 柏格舞集的如如老師!!我也是上到生產前 05/24 07:42
Helasul : 一天,生產時被醫生稱讚我很會用力,在產台上15分 05/24 07:42
Helasul : 鐘就生出來了,老師上課會跟我們分享懷孕要注意細節 05/24 07:42
Helasul : ,對懷第一胎緊張的新手媽媽真的像吃了定心丸一樣, 05/24 07:42
Helasul : 老師為了我們這些晚下班的上班族媽媽,調整課程開 05/24 07:42
Helasul : 比較晚的班,重點是價格很佛心,CP值高,如果有二寶 05/24 07:42
Helasul : 我還會想去 05/24 07:42
persfz : 大推!老師超好,會仔細校正每個人的動作,每次上 05/24 08:37
persfz : 完身心都很愉快,覺得多愛自己了一點,重點是價格真 05/24 08:37
persfz : 的超佛心! 05/24 08:37
memh : 大推 05/24 10:48
ileasa : 大推 05/25 23:22